中医补肺养生法 第3版PDF电子书下载

第1章 肺与肺虚补养基础知识 1

一、肺的概念与生理功能 1

二、引起肺虚的十大原因 3

三、肺病的四大病理机制 7

四、肺病常见虚证证候 9

五、现代医学对肺的研究 10

六、肺虚补养常识 11

第2章 补肺常用中药 17

北沙参 17

玉竹 18

浙贝母 19

太子参 19

天冬 20

藕节 21

黄精 21

黄芪 22

南沙参 23

杏仁 24

芦根 24

麦冬 25

西洋参 26

半夏 27

白茅根 27

白及 28

阿胶 29

罗汉果 30

白果 31

百合 32

第3章 补肺常用食品 33

梨 33

椰汁 34

甘蔗 34

白砂糖 35

豆浆 36

银耳 36

松子 37

猪肺 38

猪胰 38

牛乳 39

鸭蛋 40

柑子 40

冬瓜 41

生姜 42

冰糖 43

海参 43

银鱼 44

桃 45

香蕉 45

橄榄 45

荸荠 46

茄子 46

水芹 47

香榧子 47

豆腐皮 48

第4章 滋补肺阴 49

一、滋补肺阴靓汤 49

天冬萝卜汤 49

羊肺汤 50

蛇舌草土茯苓金钱龟汤 50

南北杏仁雪耳白果燕窝汤 51

猪胰玉米须汤 52

淡菜海带冬瓜汤 52

西洋菜蜜枣汤 53

蟹黄银杏汤 53

银蹄汤 54

雪耳滋肺汤 54

乳鸽燕窝汤 54

燕窝汤 55

杏仁川贝地黄老鸭汤 55

银耳乌龙汤 56

金银菜猪肉汤 56

雪梨银耳瘦肉汤 57

菠萝鸡片汤 57

腐竹白果马蹄猪肚汤 58

紫海燕汤 58

蜗牛瘦肉汤 59

沙参心肺汤 59

云片银耳汤 60

肉片黄瓜汤 60

珊瑚莼菜蟹汤 61

木耳猪肺汤 61

二、滋补肺阴药膳 62

贝母炖兔肉 62

凉冻绿豆肘 62

沙参玉竹蒸鸭 63

清蒸贝母甲鱼 63

沙参虫草炖龟肉 63

丁香梨 64

菜心包地黄肉圆 64

酒酿银耳 65

口蘑干贝鸡丁 65

月宫银耳 66

烩银耳 66

虫草大枣炖甲鱼 67

鸡汤燕窝 67

扒燕脯 68

白果圆子羹 68

黄精炖猪肉 69

枸杞炖牛肉 69

三、滋补肺阴粥 70

梨粥 70

葛根粉粥 70

玉竹粥 71

羊脊骨粥 71

黄精瘦肉粥 71

黄精粥 72

甘蔗汁粥 72

麦米豆角粥 72

玉竹木耳粥 73

花生壳粥 73

地骨皮粥 73

天花粉粥 74

川贝雪梨粥 74

四、滋补肺阴方 74

益气养阴止渴饮 74

百合固金汤 75

人参麦冬汤 75

秦艽鳖甲汤（散） 75

四阴煎 76

滋阴润燥汤 76

玉泉汤（散） 76

益气养阴汤 77

第5章 温补肺阳 78

一、温补肺阳靓汤 78

猪肺止咳汤 78

杏川肉丸汤 79

二、温补肺阳药膳 79

姜豉饴糖 79

夫妻肺片 80

虫草鹌鹑 80

枸杞炒腊狗肉 81

姜汁牛肺糯米饭 81

枣杏焖鸡 82

三、温补肺阳粥 83

加味干姜粥 83

香苏粥 83

香菜葱白粥 83

麻黄干姜粥 84

附子干姜粥 84

四、温补肺阳方 84

清肺理脾镇咳汤 84

二虫止嗽散 85

锄云止咳汤 85

五子导痰汤 85

扶肾蠲饮汤 85

固本止咳丸 86

第6章 补肺益气 87

一、补肺益气靓汤 87

党参杏仁川贝老鸭汤 87

节瓜滚鱼汤 88

花旗参鸡汤 88

冬瓜烧鸭汤 88

西洋菜滚牛肉汤 89

潞党灵芝猪肺汤 89

鲜莲银耳汤 90

椰子鸡肉汤 90

参百猪肺汤 90

洋参乌鸡汤 91

山药羊肉汤 91

洋参虫草猪肺汤 92

三鲜汤 92

二、补肺益气药膳 92

香辣牛肉 92

黄芪糖醋鲤鱼 93

参芪虫草乳鸽 94

九仙薯蓣煎 94

太子鸡 95

爆人参鸡片 95

虫草全鸭 96

党参炖鹌鹑 96

双参烧鲤鱼 97

陈皮油烫鸡 97

黄精煨肘 98

三、补肺益气粥 99

人参百合粥 99

人参粥 99

加味补虚正气粥 99

人参阿胶粥 100

黄芪阿胶粥 100

四、补肺益气方 100

保肺汤 100

玉屏风散 101

参麦汤 101

人参汤 101

拯阳理劳汤 102

五味子汤 102

第7章 补肺止咳 103

一、补肺止咳靓汤 103

虫草银耳汤 103

虾米紫菜萝卜汤 104

罗汉果猪肉汤 104

杏仁双叶猪肺汤 104

海蜇马蹄汤 105

西洋菜蜜枣汤 105

四仙汤 105

三宝猪肉汤 106

蝴蝶汉果猪蹄汤 106

贝母秋梨汤 107

银鱼汤 107

银耳百合沙参汤 108

猪肺敛肺汤 108

雪羹汤 109

银耳鸽蛋汤 109

杏仁麦冬汤 109

清汤银耳 110

苦瓜清汤 110

双耳汤 111

参药鹅肉汤 111

瘦肉杏仁汤 111

雪梨瘦肉汤 112

银耳瘦肉汤 112

木耳肉片汤 112

沙参百合鸭汤 113

二、补肺止咳药膳 113

攒丝燕窝 113

莲子百合煨猪肉 114

玉参焖鸭 115

杞子燕窝 115

陈皮杏瓜饮 116

虫草汽锅鸡 116

糖熘白果 116

山楂核桃茶 117

龙衣炒鸡蛋 117

贝母甲鱼 118

冰糖天烛子 118

杏仁豆腐 118

葱烧海参 119

贝母甲鱼 120

玉露糕 120

白烧银耳 120

凉拌银耳 121

止咳梨膏糖 121

枸杞蒸鸽 122

银耳面 122

杏梨饮 123

饴糖萝卜汁 123

三、补肺止咳粥 123

全蝎大蒜粥 123

枇杷粥 124

沙参寸冬粥 124

竹沥粥 124

四仁橘皮粥 125

山药杏仁粥 125

竹叶花粉粥 125

沙参玉竹粥 126

山药雪梨粥 126

沙参麦冬粥 126

化痰软坚粥 127

益肺清痰粥 127

蜂房润肺粥 127

贝母粥 127

枇杷叶粥 128

四、补肺止咳方 128

生津止渴益水饮 128

三才丸 128

清燥救肺汤 129

加味生脉汤 129

九仙汤（散） 129

第8章 补肺养血 131

一、补肺养血靓汤 131

黄豆芽猪血汤 131

茅根仙鹤草蛇莓猪肺汤 132

马蹄蕹菜汤 132

银耳鹌鹑蛋汤 133

蝴蝶茭白汤 133

生鱼葛菜汤 134

生菜滚牛肉汤 134

猪肺萝卜汤 134

冰糖黄精汤 135

三耳汤 135

白菜牛百叶汤 135

丝瓜肉片咸蛋汤 136

丝瓜瘦肉汤 136

川贝杏仁饮 136

石芦饮 137

雪梨藕汁饮 137

麦地柏汁饮 137

三鲜汁 137

二、补肺养血药膳 138

虫草炖金钱龟 138

虫草金龟 138

生姜大蒜炖红糖 139

银耳鹑蛋 139

沙参煲鸡蛋 140

白及冰糖燕窝 140

川贝酿梨 140

三、补肺养血粥 141

黄花菜瘦肉粥 141

百合白及粉粥 141

松子粥 141

珠玉二宝粥 142

白木耳粥 142

百合粥 142

天冬黄精粥 143

白及川贝粥 143

白及大枣粥 143

麦地粥 144

新加珠玉二宝粥 144

糯米阿胶粥 144

三七白及粥 145

二冬阿胶粥 145

四、补肺养血方 145

二参化痰止血汤 145

清肺止血汤 146

洋参灵芝香菇散 146

补肺泄肝汤 146

月华丸 147

补肺阿胶汤 147

第9章 哮喘 148

一、防治哮喘靓汤 148

益寿鸽蛋汤 148

白果小排骨汤 149

猪胰止渴汤 149

芙蓉猪肺汤 150

麻杏雪梨瘦肉汤 150

宁嗽止喘汤 150

虫草全鸭汤 151

二、防治哮喘药膳 151

蜂蜜萝卜 151

杏仁豆腐 152

牛奶枸杞鹑蛋 152

白果鸡丁 152

玉参焖鸭 153

鸡泥银耳 153

二黄乌贝甲鱼 154

金瓜餐 154

白果蒸鸡蛋 155

山药芝麻酥 155

杏仁茶 155

百果玫瑰球 156

燕窝莲蓬蛋 157

加味期颐饼 157

肺羹银耳 158

蜜饯双仁 158

银杏蒸鸭 159

三、防治哮喘粥 159

紫苏麻仁粥 159

芋头粥 160

四仁粥 160

参蚧粥 160

银杏大枣粥 161

加味参苓粥 161

苏叶杏仁粥 161

黄精虫草粥 162

白果杏仁粥 162

白鸭虫草粥 162

莱菔苏子粥 163

四仁粥 163

四、防治哮喘方 163

麦味地黄汤 163

麻黄汤 164

人参蛤蚧散 164

杏花汤 164

蛤蚧虫草散 165

肺肾咳喘方 165

黄芪山药玄参汤 165

桂枝杏朴汤 166

延年半夏汤 166

第10章 气管炎 167

一、防治气管炎靓汤 167

白菜鸡汤 167

贝母肉圆汤 168

雪耳鸭肾汤 168

鹅肉补阴汤 168

百合党参猪肺汤 169

润肺梨贝汤 169

白雪银耳汤 169

橄榄萝卜饮 170

葫芦瓜肉片汤 170

蜜枣甘草汤 171

莲实雪耳汤 171

苦杏仁姜汁猪肺汤 171

萝卜杏仁牛肺汤 172

粉葛葛菜鳙鱼汤 172

川贝冰糖米汤 172

二、防治气管炎药膳 173

冰糖燕窝 173

黑豆酿梨 173

银杏鸡丁 174

栗子核仁焖肥鸡 174

虫草煲鲍鱼 175

参贝煨猪肺 175

花椒煨梨 175

黄精川贝杏仁 176

三、防治气管炎粥 177

燕窝虫草粥 177

苏子粥 177

猪肺粥 177

百玉二冬粥 178

橘红粥 178

二陈二仁粥 178

百合贝母粥 179

萝菠二宝粥 179

黄药粥 179

四、防治气管炎方 180

麦味人参汤 180

沙参麦冬汤 180

平喘汤 180

纳气丸 181

大枣丸 181

三补汤 181

补肺汤 182

第11章 肺结核 183

一、防治肺结核靓汤 183

龟肉百合汤 183

冰糖黄精汤 184

鳖肉百部汤 184

百合鲫鱼汤 184

西洋参虫草心肺汤 185

雪羹汤 185

炖鳜鱼汤 185

沙参猪肺汤 186

百部龟肉汤 186

燕窝白及汤 187

二、防治肺结核药膳 187

芙蓉燕窝 187

杏仁桂圆炖银耳 188

黄精杏仁蒸驴肉 189

地骨爆两羊 189

山药蒸白鳝 190

杏仁蒸五花肉 191

炖蜜川贝母 191

白及糖 191

贝母酿梨 192

虫草焖鹌鹑 192

白及蛋花 193

黄精炖肉 193

三、防治肺结核粥 194

核米山药柿饼粥 194

天冬雪梨粥 194

酥蜜粥 194

燕窝粥 195

大蒜粥 195

百合麦冬粥 195

黑豆松子粥 196

四、防治肺结核方 196

五参五皮饮 196

黄芪鳖甲汤（散） 196

固表止汗汤 197

青蒿鳖甲汤 197

健脾和肝汤 197

玉竹沙参五味汤 198

五味糯稻根汤 198

拯阴理痨汤 198

保肺汤 198

抗痨弥洞散 199

第12章 失音 200

一、防治失音靓汤 200

滋润清音汤 200

贝母公英银花猪肉汤 200

玄麦甘桔汤 201

土茯苓川贝马蹄鹧鸪汤 201

海带冬瓜甜汤 202

牛蒡子咸鱼汤 202

加减古方五汁汤 203

雪耳南北杏鹌鹑汤 203

马蹄玉带汤 204

虾干黄瓜汤 204

青萝卜煲橄榄汤 205

芥菜咸蛋汤 205

雪耳燕窝瘦肉汤 206

罗汉肉片汤 206

鳖肉利咽汤 206

冬菇雪耳猪胰汤 207

川贝雪梨猪肺汤 207

二、防治失音药膳 207

南沙参煮蛋 207

罗汉果速溶饮 208

蜂蜜冰片饮 208

米醋蛋清汤 208

鲜姜萝卜汁 209

丝瓜速溶饮 209

三、防治失音粥 209

丝瓜甘蔗汁粥 209

无花果粥 210

橄榄粥 210

复方鱼腥草粥 210

梨汁冰糖粥 211

玄参乌梅粥 211

木蝴蝶粥 211

四、防治失音方 211

益咽汤 211

玉蝴蝶汤 212

养阴清肺汤 212

铁笛丸 212

干氏三甲散 213

开音方 213

养津饮 213

第13章 补肺膏方 214

鲜石斛膏 214

五汁柿桃膏 214

五汁蜜膏 215

冬令咳喘膏 215

黄精百合牛骨膏 216

一叶膏 216

龙眼参蜜膏 217

红白萝卜蜜膏 217

补精膏 217

梨参膏 218

冰糖杏仁糊 218

百合藕羹 218

白及燕窝羹 219

羊髓羹 219

五味蜜膏 219

天冬膏 220

当归羊肉羹 220

山药羊肉羹 220

银耳鸽蛋糊 221

蔗汁山药糊 222

米汤冰糖慈菇糊 222

山药杏仁糊 222

川贝蜜 222

柏叶蜜 223

节瓜三丝羹 223

灵芝银耳羹 223

百合梨膏 224

第14章 补肺药酒 225

回春酒 226

复方蛤蚧酒 226

双参酒 227

六神酒 227

雪梨酒 228

玉液酒 228

醍醐酒 229

延寿酒 229

人参枸杞子酒 230

天冬酒 230

八味黄芪酒 231

乳酒 231

蛤参酒 231

合和酒 232

参蛤虫草酒 233

地黄羊脂酒 233

人参酒 234

五味子酒 235

壮阳酒 235

红颜酒 235

神仙固本酒 236

第15章 针灸补肺法 237

一、针刺补肺法 237

二、艾灸补肺法 239

第16章 拔罐补肺法 246

第17章 刮痧补肺法 250

一、刮痧工具 250

二、刮痧的操作方法 251

三、刮痧要领 251

四、常用刮痧补肺方 252

第18章 按摩补肺法 257

第19章 穴位敷贴补肺法 260

第20章 敷脐补肺法 264

第21章 埋线补肺法 270

一、常用埋线方法 270

二、常用埋线补肺法 271

第22章 药浴补肺法 276

一、全身药浴 276

二、足浴补肺 277

第23章 药枕补肺法 282

第24章 运动补肺法 284

第25章 吐纳导引补肺法 290

一、罗汉功站桩吐纳法 290

二、十二段锦导引法 291

第26章 国医大师补肺法 294

第27章 民间简易补肺法 299

第28章 其他补肺法 305

一、自然环保补肺法 305

二、呼吸肌训练补肺法 306

三、耳穴补肺法 307

四、滴鼻与熏鼻补肺法 309