癌症早知道 如何预防癌症&避免复发PDF电子书下载

Part Ⅰ 癌症新观念 3

第1章 重新认识癌症的预防与治疗 3

1.1 为什么我选择自然疗法？ 5

现代医疗方法与自然疗法的差异为何？ 7

1.2 永远别忘“预防胜于治疗” 9

癌症是一个过程 10

1.3 立即行动 11

第2章 对待癌症的新态度 13

2.1 现在的主流医学治疗癌症的效果如何？ 14

2.2 开始于最初，而不是最终 15

自然疗法的优点 16

要找到熟悉自然疗法的医师不容易 17

第3章 癌症是缓慢发展的过程 19

3.1 一出生，人就开始了患癌进程 19

3.2 累积的危害，促使身体进入癌症的第二阶段 20

第4章 认识互补疗法 23

4.1 身体保健发展史 23

观点交锋 24

你的健康与你的知识息息相关 25

4.2 互补疗法？现代主流医学？或者两者并用？ 25

作决定 26

双管齐下 28

手术切除 30

双管齐下是否有缺点？ 30

第5章 早期的检测及预防相当重要 33

5.1 为何你必须侦测早期征兆？ 33

日常饮食真的很重要 35

营养补充品的重要性 36

5.2 一点一滴的努力才最好 36

继续保持 37

你目前的身体状况如何？ 38

5.3 开始改变 39

Part Ⅱ 患癌风险有多高？ 43

第6章 制订防癌计划 43

6.1 步骤一：改善饮食习惯 43

6.2 步骤二：补充缺乏的营养素 44

6.3 步骤三：改善消化系统 44

6.4 步骤四：增强肝脏的功能 44

6.5 步骤五：排除毒素 45

6.6 步骤六：改善能量生成与糖分代谢 45

6.7 步骤七：平衡神经递质，减少肾上腺的压力 45

6.8 步骤八：矫正疾病诱因 46

6.9 步骤九：降低风险诱因 46

A．增加远离癌症的机会 46

B．如果曾经患癌症且已恢复 47

C．如果你已经患癌 47

每天补充营养品 48

第7章 你患癌症了吗？ 49

7.1 防癌检测报告（CA Profile） 50

其他检测 52

7.2 抗致恶性素抗体检测（AMAS） 53

Part Ⅲ 十五大致癌诱因 57

第8章 诱病因素与风险因素 57

8.1 风险因素 58

可以改变的风险因素 58

无法改变的风险因素 59

8.2 诱病因素 59

第9章 第一大致癌诱因：不良的饮食习惯 61

9.1 代谢形态饮食法 63

依自主神经系统分类 64

依细胞氧化速度分类 66

细微的差异 66

9.2 血型饮食原则 68

9.3 食物品质 69

有机食材的成本 69

不是所有蔬果都一样 70

隐藏的致癌物质 71

9.4 严选食物 72

9.5 患癌者的饮食禁忌 77

9.6 地中海饮食法 77

9.7 碱性饮食法 78

碱性饮食与代谢类型饮食综合法 79

pH值测试 80

用pH试纸测试，纪录酸碱度 81

检测结果会告诉你什么 82

9.8 最佳健康策略 83

9.9 食物敏感与食物过敏 83

9.10 营养成分与热量 84

第10章 第二大致癌诱因：大量营养素的缺乏 87

10.1 蛋白质 88

10.2 肉类与蔬菜 88

你体内的氨基酸状态如何？ 89

10.3 碳水化合物 90

全谷类的益处 91

10.4 脂肪 92

Omega脂肪酸 93

有害的脂肪 97

10.5 纤维质 97

10.6 水分 98

10.7 早期征兆检测 99

蛋白质和氨基酸 99

脂肪和脂肪酸 100

碳水化合物 100

纤维质 100

水分 100

10.8 最佳健康策略 101

第11章 第三大致癌诱因：缺乏维生素 103

11.1 维生素的运作 105

11.2 维生素的最佳来源 106

11.3 维生素偏低的后果 106

11.4 早期征兆检测 108

1．日常饮食记录表 108

2．确定血液中维生素含量 112

3．基本血液生化检验 112

4．更多间接的测试营养不足的方法 112

11.5 最佳健康策略 113

第12章 第四大致癌诱因：缺乏矿物质 115

12.1 矿物质的作用 115

12.2 早期征兆检测 117

1．头发矿物质分析 117

2．抽血检验 118

3．尿液分析 118

4．汗液分析 119

12.3 最佳健康策略 119

第13章 第五大致癌诱因：消化系统失调 121

13.1 良好消化功能的重要性 121

口腔 123

胃部 123

小肠 123

结肠 124

13.2 通过饮食改善消化功能 125

13.3 口腔和牙齿可能发生的问题 125

早期征兆检测 126

最佳健康策略 126

13.4 胃部可能发生的问题 127

胃酸过少或胃酸分泌不足 127

胃溃疡 129

13.5 小肠可能发生的问题 132

肠道渗透和肠漏 132

13.6 结肠可能发生的问题 134

便秘的严重性超乎你的想象 135

不健康的排便 137

寄生虫和病菌 138

总结 142

第14章 第六大致癌诱因：肝功能失调 143

14.1 消化与肝脏的关系 143

胆囊 144

所吃的食物影响肝脏的运作 144

14.2 排毒 144

错误的“好转反应”观念 147

14.3 早期征兆检测和最佳健康策略 148

第15章 第七大致癌诱因：毒素——隐形杀手 149

15.1 毒素无所不在 150

毒素何其多 150

毒素如何造成伤害 151

排毒的理由及好处 152

15.2 早期征兆检测 153

居家尿液毒素测试 153

头发检测有毒物质 153

尿液毒性矿物质检测 153

血液毒性矿物质测试 154

汗液矿物质分析 154

有机物毒素 154

脱氧核糖核酸加合物测试 155

最适营养评估报告 155

神经递质 155

15.3 最佳健康策略 155

1．饮食排毒法 155

2．非饮食的排毒法 159

其他排毒方法 171

第16章 第八大致癌诱因：疲劳与能量下降 173

16.1 能量从何而来 173

16.2 糖解作用 174

16.3 克氏循环 174

16.4 脂肪 175

若过程出错 176

16.5 早期征兆检测 177

16.6 最佳健康策略 177

第17章 第九大致癌诱因：葡萄糖代谢异常 179

17.1 葡萄糖的功能 179

17.2 低血糖或低血糖浓度 180

17.3 多糖症或糖尿病 181

糖尿病后遗症 182

葡萄糖和癌细胞 183

更多关于葡萄糖与癌症的信息 184

糖与维生素C 185

17.4 早期征兆检测 185

葡萄糖耐量测试 185

糖化血红蛋白（HbA1C） 186

17.5 最佳健康策略 187

第18章 第十大致癌诱因：神经递质失常 189

18.1 神经递质的运作 189

18.2 想法和感受如何影响健康 190

18.3 你的想法影响你的身体 191

18.4 早期征兆检测 192

18.5 最佳健康策略 193

第19章 第十一大致癌诱因：压力和情绪 195

19.1 压力造成的后果 195

19.2 负面压力 196

癌症与情绪影响 198

学习减压 200

学会放松 201

19.3 自我检查 202

自我疗愈的好处 205

19.4 乐观积极的态度 206

19.5 寻找可提供支持的团体 207

积极正面的态度 208

第20章 第十二大致癌诱因：肾上腺过度疲乏 209

20.1 肾上腺与压力 209

肾上腺的运作机制 210

压力与焦虑 210

已知与未知的肾上腺疾病 211

20.2 早期征兆检测 212

20.3 最佳健康策略 213

维生素和矿物质 213

严肃看待压力管理 214

第21章 第十三大致癌诱因：甲状腺机能低下 215

21.1 甲状腺运作适当能让身体能量到达顶峰 215

21.2 为什么它对预防癌症很重要 216

21.3 早期征兆检测 216

自我温度测试 217

21.4 最佳健康策略 217

第22章 第十四大致癌诱因：免疫功能低下 219

22.1 免疫系统如何运作 219

免疫细胞、吞噬细胞和粒细胞 220

保护你免于外来物入侵 220

22.2 早期征兆检测 221

22.3 最佳健康策略 221

蛋白质 221

脂肪 222

糖与刺激物 224

维生素 224

矿物质 225

草药与植物能量 227

第23章 第十五大致癌诱因：雌激素失调 229

23.1 认识雌激素 229

23.2 认识双羟雌素酮与16-α羟雌素酮 230

23.3 早期征兆检测 230

23.4 最佳健康策略 230

子宫颈癌 231

男性的癌症 232

总结 232

第24章 摘要回顾 235

出版后记 239