叶问咏春拳基础入门PDF电子书下载
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- 作 者:梁旭辉编著
- 出 版 社:北京:中华工商联合出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787515800417
- 页数:130 页
图书介绍:本书是一本关于咏春拳基础入门的体育运动类书籍,本书介绍了咏春拳的基本知识、基本打法及相关入门知识。
《叶问咏春拳基础入门》目录
第一章 学前须知 咏春拳的悠久历史 2
一、严咏春,创立“快”“巧”咏春拳 2
二、梁赞,确立咏春拳体系 4
三、叶问,发扬光大咏春拳 6
四、张卓庆,咏春斗士名扬海外 9
五、李小龙,从咏春拳中走出来的“功夫之王” 13
六、咏春学,回归祖国再创辉煌 16
第二章 从零开始 咏春拳理论基础 20
一、时尚咏春进化史 20
二、“寸劲”“消手”“中门手”等咏春拳七大特色 22
三、学习咏春拳的三大方法 25
第三章 必须掌握的咏春拳基本动作 30
一、咏春拳的基本手型与步型 30
二、咏春拳的几大手法 36
三、咏春拳的实用脚法 53
四、咏春拳的基本步法 58
第四章 咏春拳基本套路之一 小念头 70
一、师父曰:念头不正,终归不正 70
二、小念头套路演练及步骤详解 72
第五章 学以致用 咏春挙实战技法训练 112
一、单人练习的动作:动作组合 112
二、双人练习的动作:单黐手 116
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