乙型肝炎绿色疗法PDF电子书下载

一、乙型肝炎康复把好饮食营养关 1

乙型肝炎总的食疗原则是什么 1

不同乙型肝炎患者的饮食有何差异 2

能促进乙型肝炎康复的十种食物 3

牛奶 3

苦瓜 4

西瓜 4

西红柿 5

蜂蜜 6

灵芝 6

蘑菇 7

橘子 8

大枣 8

香蕉 9

绿茶 9

能妨碍乙型肝炎好转的七种食物 10

酒类 10

蛋黄 11

狗肉 12

大蒜 12

生姜 12

螃蟹 13

松花蛋 13

药粥治病安全又方便 14

药粥食材首选粳米 15

该如何科学配制药粥 16

熬制药粥的注意事项 16

有益于乙型肝炎患者的常用药粥 17

莱菔子粥 17

薏苡仁粥 18

茵陈退黄粥 18

绿豆木耳粥 18

苡苓粳米粥 19

柳叶大枣粥 19

虎杖甘草粥 19

苡麦木瓜粥 19

山药扁豆粥 20

茯苓大枣粥 20

鸭肉苡仁粥 20

黄芪苡仁粥 21

猪肝补肝粥 21

决明粳米粥 22

梅花半夏粥 22

砂仁莲藕粥 22

山楂麦芽粥 22

山楂陈皮粥 23

山楂生姜粥 23

橘皮姜汁粥 23

薤白粳米粥 23

艾叶粳米粥 24

良姜粳米粥 24

沙参粳米粥 24

人参茯苓粥 24

大蒜茯苓粥 25

山楂苡仁粥 25

柏子松子粥 25

芝麻麻仁粥 25

当归桃仁粥 26

黄芪芝麻粥 26

荠菜藕节粥 26

艾叶生姜粥 26

芦根薏仁粥 27

茯苓枣仁粥 27

黄芪阿胶粥 27

参芪仙鹤粥 27

人参粳米粥 27

阿胶糯米粥 28

茵陈栀子粥 28

公英粳米粥 28

郁李仁粳米粥 28

桑白皮陈皮粥 29

生姜枇杷叶粥 29

大黄莱菔子粥 29

鸡内金粳米粥 29

马齿苋薏仁粥 30

马齿苋粳米粥 30

乙型肝炎患者食用药粥注意事项 30

汤是健康廉价的“保险费” 30

食物滋补汤的养生作用 31

乙型肝炎患者常用汤的科学配制 32

乙型肝炎患者日常宜喝的转阴汤羹 32

大枣花生汤 33

山桂甲鱼汤 33

山杞甲鱼汤 34

羊肉萝卜汤 34

鲤鱼小豆汤 35

灵芝瘦肉汤 35

生姜大枣汤 35

泥鳅豆腐汤 35

蘑菇豆腐汤 36

羊肉萝卜羹 37

鲫鱼小豆羹 37

冬瓜海带汤 38

海带木耳汤 38

百合芦笋汤 39

山楂鲤鱼汤 39

赤豆牛肉汤 40

山药莲子汤 40

玉米须蚌肉汤 41

虫草洋参鸡汤 41

现代药茶的概念与作用 42

了解药茶养生疗疾发展史 42

现代药茶的种类和剂型 43

服用药茶有哪些注意事项 44

制作药茶选用药材的禁忌 46

有益于乙型肝炎康复的药茶 46

生地蜂蜜茶 47

生地鲜藕茶 47

山楂神曲茶 47

鲜马齿苋茶 47

茵陈大枣茶 48

茵陈大黄茶 48

鲜柳树叶茶 49

茵陈栀子茶 49

椰子生地茶 50

五味降酶茶 50

橘子荸荠茶 50

龙井玫瑰茶 51

麦冬郁金茶 51

郁金佛手茶 52

香附枳实茶 52

金橘萝卜茶 52

黄柏蜂蜜茶 53

党参大枣茶 53

墨旱莲蜂蜜茶 53

黄芪麦冬茶 54

阿胶人参茶 54

人参芝麻茶 55

参枣红糖茶 55

肉桂冰糖茶 55

茵陈橘皮茶 55

茵陈茅根茶 55

蜂蜜三马茶 56

马兰白糖茶 56

葛根蜂蜜茶 56

香橼橘皮茶 56

香附郁金茶 57

苦参蜂蜜茶 57

大黄银花茶 57

陈皮半夏茶 57

陈皮山楂茶 58

二皮郁金茶 58

玫瑰金橘茶 58

黄芪姜枣茶 58

雪梨鲜藕茶 58

麦冬乌梅茶 59

五汁生姜茶 59

芦根竹茹茶 59

竹茹公英茶 59

橘皮生姜茶 60

山楂生姜茶 60

二花柿蒂茶 60

山药山楂茶 61

甘蔗玉竹茶 61

香橼佛手茶 61

大黄橘皮茶 62

麦冬莲心茶 62

枸杞莲心茶 62

银翘薄荷茶 63

沙参蜂蜜茶 63

生地百合茶 63

生地丹皮茶 63

茵陈栀子茶 64

三草降酶茶 64

首乌蜂蜜茶 64

豆蔻砂仁茶 64

神曲陈皮茶 65

白芍甘草茶 65

公英元胡茶 65

金钱草蜂蜜茶 65

茵陈玉米须茶 65

白花蛇舌草茶 66

黑木耳红糖茶 66

蜂蜜五味子茶 67

板蓝根甘草茶 67

山豆根蜂蜜茶 67

鸡骨草大枣茶 67

刺五加蜂蜜茶 67

山豆根甘草蜂蜜茶 68

龙胆蜂蜜茶 68

柴胡蜂蜜茶 68

银花板蓝根茶 68

黄芪火麻仁茶 69

首乌藤蜂蜜茶 69

土茯苓郁金茶 69

大青叶贯众茶 70

浮小麦大枣茶 70

乙型肝炎康复宜用的常用药膳 70

术枣鸡蛋饼 71

马齿苋包子 71

金针精猪肉 72

蘑菇嫩豆腐 73

茯苓山药饼 73

五香槟榔末 73

归参炖母鸡 74

玉竹茯神饼 74

芝麻补肾糕 74

山药薏苡仁饭 75

丹参猪心荸荠 75

玉竹猪心荸荠 76

枸杞山药蒸鸡 77

仙人掌炒牛肉 77

龙眼肉煮鸡蛋 78

枸杞叶炒猪心 78

山药茯苓包子 78

黄芪陈皮炖牛肉 78

黄芪山药炖乳鸽 79

归参龙眼炖乌鸡 79

葱油橘皮萝卜丝 80

柏子仁煮花生米 81

茯神冬瓜炖白鸭 81

关注“营养型”水果和蔬菜 82

果蔬颜色与维生素含量有关 83

促进乙型肝炎康复的果蔬汁有哪些 84

莴苣白糖汁 85

葡萄白糖汁 85

白萝卜汁 85

复合山楂汁 85

西红柿菜汁 86

蒲公英豆汁 86

复方竹笋汁 86

芦笋西红柿 86

苹果芹菜汁 87

银花公英汁 87

鹤草白茅汁 87

有益于乙型肝炎康复的营养果蔬汁有哪些 87

鲜纯樱桃汁 88

鲜纯芒果汁 88

鲜树莓汁 88

鲜青木瓜汁 89

鲜橙白糖汁 89

木瓜生姜汁 89

鲜桃柿子汁 89

西红柿苹果汁 90

树莓苹果汁 90

西瓜桃子汁 90

茴香黄瓜汁 91

洋葱黄瓜汁 91

芒果牛奶汁 91

菠萝胡萝卜汁 92

橙子胡萝卜汁 92

葡萄菠萝杏汁 92

胡萝卜苹果汁 93

豆瓣菜苹果汁 93

甘薯胡萝卜汁 93

大蒜胡萝卜甜菜根汁 93

生姜胡萝卜汁 94

卷心菜芹菜苹果汁 94

胡萝卜杏苹果汁 94

苹果菠萝生姜汁 95

服药前后请别喝果蔬汁 95

果蔬滋补治病降酶转阴重在辨证 96

乙型肝炎患者饮食要强调“七个少” 97

肝病患者常需“三种维生素” 98

乙型肝炎患者不可缺B族维生素 98

与乙型肝炎患者密切相关的“五种微量元素” 98

乙型肝炎患者饮食强调“三多” 99

乙型肝炎患者饮食方式的“四宜四忌” 100

乙型肝炎患者食后需要“四个行动” 102

乙型肝炎患者食用海鲜的“三个注意” 103

维持生命的维生素 103

矿物质须从食物中摄取 104

食物中的糖类物质 104

了解食物中的蛋白质 105

脂类是人体的主要能源 106

水是价廉的营养素 106

乙型肝炎患者如何做到营养平衡 107

乙型肝炎总的饮食营养原则是什么 108

二、乙型肝炎康复把好心理关 110

心理健康的标准 110

影响心理的常见因素 111

乙型肝炎患者最大的心理阴影是自己 113

多数肝病患者有抑郁倾向 114

如何帮助肝病患者调节抑郁情绪 114

乙型肝炎患者克服心理障碍七法 115

乙型肝炎患者春季如何调节心理 116

乙型肝炎患者夏季如何调节心理 117

乙型肝炎患者秋季如何调节心理 117

乙型肝炎患者冬季如何调节心理 118

乙型肝炎患者要学会正确对待别人歧视 119

内观静养是促进肝病转阴的好方法 119

“笑”能改善肝病患者症状 120

学会“移情易性”，有利疾病康复 120

音乐是乙型肝炎患者疏肝解郁的好方法 121

书画是无声的诗，律动的音乐 122

乙型肝炎患者养鸟可怡情促健康 123

日常练习触腋发笑可防肝病抑郁 123

三、乙型肝炎康复把好起居关 125

乙型肝炎患者重视起居胜似吃药 125

乙型肝炎患者要注意休息与工作 125

乙型肝炎患者科学睡眠两注意 126

节欲有利于乙型肝炎康复 126

乙型肝炎患者便秘坏处多多 127

饭后躺下对肝有好处 128

乙型肝炎患者吸烟要不得 128

婚检乙型肝炎抗原阳性怎么办 129

乙型肝炎患者如何过好性生活 129

乙型肝炎患者可以生育吗 130

母亲是乙型肝炎病毒携带者能进行母乳喂养吗 130

如何快乐园艺养肝 131

日常练习口生津液有益肝病患者 131

日常练习叩齿有益肝病患者 132

日常练习耳鸣天鼓有益肝病患者 132

四、乙型肝炎康复把好运动关 134

科学运动对乙型肝炎康复有促进作用 134

乙型肝炎患者运动的“三个”特别注意 134

运动要知道的“两个原则” 135

乙型肝炎患者的运动“六宜” 136

运动前准备的“两个内容” 137

乙型肝炎患者运动的“一防与两忌” 138

运动过度的多种身体信号 139

乙型肝炎患者日常的运动方法有哪些 139

甩手运动 140

步行锻炼 140

赤足行走 141

跳舞娱乐 142

垂钓养肝 142

弈棋养肝 143

金鸡独立 144

捏脊通督 144

拳砸命门 145

推背通经 146

腹式呼吸 146

太极拳 147

呼吸操 148

太极尺 148

养肝功 149

放风筝 150

保健球 150

八段锦 151

易筋经 153

五、乙型肝炎康复把好经穴按摩关 157

什么是按摩 157

按摩能增强人体的免疫力 157

什么是点穴疗法 158

什么是经络 158

经络在乙型肝炎防治上有什么作用 160

什么是穴位 160

穴位疗法对疾病十分有效 161

防治乙型肝炎的穴位位于什么地方 162

足三里 162

阳陵泉 162

太冲 163

行间 163

期门 164

中脘 164

肝俞 164

涌泉 165

神阙 165

循经自我按摩有益于乙型肝炎康复 165

乙型肝炎患者肝区揉按的两种方法 166

乙型肝炎患者按摩治疗的注意事项 166

乙型肝炎患者搓足底有保健作用吗 167

乙型肝炎患者足底按摩康复法 168

乙型肝炎患者左右拍耳康复法 169

乙型肝炎患者轻松捶背康复法 169

乙型肝炎患者梳头通经康复法 170

乙型肝炎患者日常运目康复法 170

乙型肝炎患者护胸擦胸康复法 171

乙型肝炎患者日常摩腹康复法 171

六、乙型肝炎康复其他自我疗法 173

慢性乙型肝炎穴贴疗法 173

肚脐（神阙）外敷法 173

耳穴贴压法 174

中药穴位贴膏法 174

穴位穴贴疗法注意事项 175

慢性乙型肝炎艾灸疗法 175

肝炎保健灸操作方法 175

肝炎常用艾灸处方 176

艾灸操作注意事项 177

慢性乙型肝炎发疱疗法 178

肝炎常用发疱疗法处方 178

发疱疗法注意事项 179

慢性乙型肝炎拔罐疗法 179

常用火罐吸拔方法 180

肝炎拔罐常用处方 180

拔罐疗法注意事项 181

肝炎的离子导入疗法 181

离子导入疗法处方 182

离子导入疗法注意事项 183