家庭百科 糖尿病科学养生滋补食谱 双色版PDF电子书下载

糖尿病防治 1

粥类 1

1．葛根粉粥 1

2．绿豆麦片粥 1

3．山药南瓜粥 2

4．地骨皮粥 3

5．草菇鱼片粥 3

6．苦瓜粥 4

7．玉竹粥 4

8．山药粉苡米粥 5

9．竹笋米粥 5

10．枸杞叶粥 6

11．鲇鱼粥 6

12．马齿苋粥 7

13．空心菜瘦肉粥 8

14．荞麦粥 8

15．香附麦片粥 9

16．萝卜粳米粥 10

17．大蒜粥 10

18．豇豆粥 11

19．江瑶柱白果粥 12

20．白果花生章鱼粥 12

21．玉米冬瓜粥 13

22．高粱猪肚粥 13

23．蚕豆鲫鱼粥 14

24．冬菇鳝片粥 15

25．山药红豆粥 15

26．山药扁豆粥 16

27．胡萝卜鲍鱼粥 17

汤类 17

28．百合党参紫河车汤 17

29．淫羊藿蛎肉汤 18

30．明炉三菌甲鱼汤 18

31．粉葛鲮鱼汤 19

32．鸡蓉土豆球汤 20

33．猪胰止渴汤 21

34．海蜇马蹄汤 21

35．苦瓜荠菜瘦肉汤 22

36．海带黄花蛋汤 22

37．去脂苦瓜汤 23

38．丝瓜榨菜粉丝肉片汤 24

39．黑豆莲藕鸡汤 24

40．黄瓜木耳汤 25

41．苦瓜豆腐汤 26

42．洋葱虾米豆腐番茄汤 27

43．洋葱椰菜红萝卜土豆汤 27

44．草菇汤 28

45．番茄鸡蛋竹荪汤 29

46．凉瓜酸菜瘦肉汤 29

47．粉葛鱼头汤 30

48．石斛瘦肉汤 30

49．洋参鸡肉汤 31

50．巴戟天狗肉汤 31

51．眉豆猪舌汤 32

52．猪胰枸杞汤 33

53．玉米蚌肉汤 33

54．柴鱼节瓜瘦肉汤 34

55．嫩豇豆汤 35

56．火腿冬笋鳝鱼汤 35

57．冬瓜鲤鱼汤 36

58．黄鳝汤 37

59．淮山鹅肉瘦肉汤 37

60．川芎寄生鱼头汤 38

61．川芎当归羊肉汤 38

62．黄芪桂皮鲈鱼汤 39

63．冬虫夏草海马汤 40

64．黄芪蛏肉汤 40

65．熟地淮山瘦肉汤 41

66．黄精玉竹猪胰汤 41

67．甜杏仁猪肺汤 42

68．灵芝鸡肉汤 42

69．太子参兔肉汤 43

70．双红南瓜汤 43

71．冬虫夏草水鸭汤 44

72．冬瓜淡菜汤 45

73．党参蛤蚧汤 45

74．土茯苓猪骨汤 46

75．淮山猪胰汤 46

76．茯苓牛肚汤 47

77．淮山玉竹白鸽汤 47

78．鲫鱼节瓜汤 48

79．桑夏瘦肉汤 48

80．枸杞雏鸽汤 49

81．杜仲猪腰汤 50

82．干地鳖肉汤 50

83．白鱼枸杞汤 51

84．枸杞叶蚌肉汤 51

85．枸杞子乌肉鸡汤 52

86．黄精玉竹牛肉汤 52

87．鹅血养阴汤 53

88．枸杞菜梗瘦肉汤 54

89．十全大补汤 54

90．鹅肉补阴汤 55

91．茄汁藕松 56

92．芦荟拌腊肉 57

93．芝麻南瓜饼 57

94．蘑菇腊肉煲 58

95．蘑菇炒洋葱 59

96．蘑菇冬瓜汤 59

97．节瓜咸蛋瘦肉汤 60

98．腰花木耳汤 61

99．甜椒南瓜汤 61

100．桔梗香菇汤 62

101．山药豆腐汤 63

102．凉瓜肉排汤 63

103．三丝汤 64

104．草菇莴笋汤 65

羹类 65

105．猪脊羹 65

106．番茄西柚汁 66

107．三瓜瑶柱羹 66

108．鲤鱼赤豆羹 67

109．归参鳝鱼羹 68

110．三鲜凤羹 68

其它类 69

111．苦瓜拌蜇皮 69

112．黄豆炖蹄膀 70

113．葱爆龙凤片 71

114．人参枸杞子酒 72

115．猴戏游龙 72

116．黄精烧鸡 73

117．炸脆鳝 74

118．香酥八块 75

119．巴国风味兔 76

120．山药乳鸽 76

121．香炸狗肉 77

122．卤五香蘑菇 78

123．酱山药 79

124．萝卜牛肚煲 79

125．茯苓豆腐 80

126．苦瓜水饺 81

127．芝麻海参排 81

128．芝麻山药饼 82

129．琉璃山药 83

130．玉竹心子 84

131．炝辣油苦瓜 84

132．沙参玉竹煲鹅肉 85

133．椒盐脆鳝 86

134．干贝米饭 86

135．卤味鲜蘑 87

136．苦瓜鸭片 88

137．糖酱豆 89

138．珍菌饺 89

139．牛排洋葱饭 90

140．烩双菇 91

141．炝苦瓜 92

142．山药饺 92

143．双色薯泥 93

144．凤尾菇鸡肉炒饭 94

145．什锦炒木耳 94

146．黄瓜猪肉水饺 95

147．素炒苦瓜 96

148．拌甘蓝丝 96

149．葱烧海参 97

150．黄瓜拌绿豆芽 98

151．烧黄瓜 99

152．松仁虾糕 99

153．巴国钵钵兔 100

154．酥炸鸭片 101

155．桂花南瓜饼 101

156．圆笼蒸饺 102

157．冬瓜蒸饺 103

158．南瓜馅水饺 103

159．炒甘蓝块 104

160．拌西红柿黄瓜 105

161．多味蔬菜丝 106

162．苦瓜瘦肉煲 106

163．黄豆焖狗鞭 107

164．麻酱萝卜 107

165．香菇冬瓜蒸饺 108

166．豆角炒肉松 109

167．素烧冬瓜 110

168．猪肉冬瓜水饺 111

169．木须豇豆 111

170．酱油瓜片 112

171．酱南瓜 113

172．油煎南瓜饼 114

173．金瓜米粉 114

174．虾籽春笋 115

175．荸荠蒸肉饼 116

176．南瓜饺 116

177．三合面发糕 117

178．鸡油四蔬 118

179．马蹄鸡肉饺 119

180．酱烧冬笋 119

181．菠菜拌豆芽 120

182．肉末菠菜 121

183．牛肉蒸饺 122

184．濉溪豆苗 122

185．五香麦片 123

186．香辣菠菜 124

187．红烧素三冬 124

188．素三丝 125

189．炒芹菜豆腐干 126

190．凉拌空心菜 126

191．赤豆鲤鱼火锅 127

192．芝麻兔 128

193．软炸白花鸡 128

194．黄瓜带皮兔 129

195．茄子炒牛肉 130

196．砂仁鳝鱼丝 131

197．荸荠木耳煲带鱼 131

198．枸杞肉丁（一） 132

199．枸杞肉丁（二） 133

200．枸杞滑熘里脊片 133

201．人参枸杞酒 134

202．生菜肉松 135

203．山药饼 136

204．南瓜水饺 136

205．焖南瓜饭 137

206．土豆烧鹅 138

207．南瓜色拉 139

208．黄焖海参 140

209．炖节瓜盅 140

210．椒盐鹅黄肉 141

211．金钩嫩豇豆 142

212．山药炖牛肉 143

213．山药炖猪肚 144

214．锅贴豆腐 144

215．香菇木耳焖豆腐 145

216．香酥山药 145

217．软炸淮药兔 146

218．眉豆鲤鱼煲 146

219．山药枸杞煲苦瓜 147

220．土茯苓炖猪骨 148

221．清炒鳝糊 148

222．洋葱炒黄鳝 149

223．山药鳝糊 150

224．田七玉竹炖水鱼 150

225．香葱海螺 151

226．黑豆塘虱鱼煲 152

227．芹菜炒蛤蜊肉 153

228．竹参心子 153

229．炸菜卷 154

230．南瓜脯 155

231．香酥鸭子 155

232．老人头菌炒鸡肉 156

233．洪江鸭血粑 157

234．泡菜 158

235．麻酱拌海螺 158

236．香菌烩海螺 159

237．酥炸卤鸭 160

238．虾籽扒冬笋 161

239．笋拌海螺片 161

240．火瞳神仙鸭 162

241．海参烩鲜蘑 163

242．虾蛋烧冬笋 164

243．子龙脱袍 165

244．凤菌烩干丝 166

245．熘嫩子鳝丝 166

246．焦炸鳝丝 168

247．皱纱南瓜苞 169

248．马鞍鳝 170

249．牡丹螺片 171

250．油爆螺花 171

251．油爆海螺 172

252．桂圆炒螺花 173

253．姜汁螺片 173

254．椒盐南瓜条 174

255．松茸辣味兔 175

256．杞子炖鹌鹑 176

257．旱蒸酸菜鸭 176

258．无骨板鸭 177

259．山药芝麻鱼排 178

260．山药煲鹌鹑 179

261．姜汁拌海螺 179

262．姜汁丸子 180

263．姜末拌海螺 181

264．发菜鸡卷 181

265．凉拌海螺片 182

266．冬笋风鳝煲 183

267．五香酱螺肉 183

268．黄金南瓜 184

269．黄豆芽拌芦荟 185

270．鸭肫拌螺片 185

271．鸡腿菇炒螺片 186

272．鸡丝扒鲜菇 187

273．鲜蘑桃仁 188

274．马铃薯煎鸭脯 188

275．香菜拌芦荟 189

276．香煎藕饼 190

277．锅塌菜合 190

278．酸辣兔肉 191

279．酱炒苦瓜 192

280．辣油黄瓜 193

281．辣椒苦瓜 194

282．软炸肉丸子 194

283．西芹芦荟 195

284．虾子烧冬笋 196

285．蘑菇烧冬瓜 197

286．蒜酱冬瓜块 197

287．菠菜炖豆腐 198

288．葱香土豆泥 199

289．葱蒜拌藕片 199

290．葱油苦瓜 200

291．葱拌土豆 201

292．草菇烧鞭笋 201

293．苦瓜拌鸡片 202

294．芹黄炒鳝片 203

295．胡萝卜炒木耳 204

296．肚三样 204

297．红烧鳝鱼段 205

298．红烧鲜蘑 206

299．糖醋豇豆 206

300．糖豆 207

301．粉蒸排骨藕 207

302．甜面酱拌黄瓜丁 208

303．瑶柱煲双冬 209

304．猪排骨炖洋葱 209

305．独珠鳝段 210

306．爆素肝尖 211

307．煎三冬 212

308．烫空心菜 212

309．烩四菇 213

310．炝黄瓜片 214

311．炒鳝丝（1） 214

312．炒鳝丝（2） 215

313．炒素肉片 216

314．炒嫩南瓜丝 217

315．炒三冬 218

316．渍鲜蘑菇 218

317．涮椒鳝丝 219

318．油激黄瓜 220

319．油拌瓜片 221

320．椒瓜豆干 221

321．椒油苦瓜 222

322．扒鱼翅 223

323．椒油炝藕片 224

324．怪味苦瓜 224

325．干煸豇豆 225

326．干煨香菇 226

327．山椒小煎兔 226

328．咸蛋苦瓜 227

329．咖喱魔芋豌豆 228

330．咖喱椰汁鸡煲 228

331．双冬炒鸡腿菇 229

332．南百红豆 230

333．南瓜猪肉夹 230

334．凉拌菜豆 231

335．五香黄豆 232

336．香拌黄豆 232

337．香拌菠菜 233

338．香干炒黄瓜 233

339．酱爆双丁 234

340．豆腐鲫鱼 235

341．蒜泥菠菜 235

342．蒜泥椒油菠菜 236

343．葱油瓜条 237

344．菠菜拌猪肝 237

345．姜丝拌菠菜 238

346．圆白菜虾皮 239

347．冬瓜鲜荷叶煲鸭 239

348．蒸兔肉 240

349．红枣山药炖南瓜 241

350．海参枸杞炖蛋 242

351．松子炒螺丁 243

352．拌海螺 243

353．发菜什锦菇 244

354．南瓜豆皮卷 245

355．黄金山药条 245

356．鸡肉蒸螺 246

357．马哈鱼炖五花肉 247

358．蒸酿黄瓜 248

359．荷香一品鸭 248

360．凉瓜黄豆猪肉煲 249

361．黑豆炖鳝鱼 250

362．鸡腿菇炒莴笋 250

363．鸡丝炒豇豆 251

364．鲜蘑冬笋 252

365．酸辣冬瓜片 252

366．酸菜马蹄 253

367．蘑菇烩萝卜球 254

368．蒜苗拌五香豆 255

369．鲜蘑鸳鸯菜花 255

370．香椿炝豆 256

371．肉丝拌蜇头 257

372．百合南瓜盅 257

373．炝里脊丝 258

374．黄焖鳝筒 259

375．金瓜拌海蜇 260

376．荠菜冬笋 260

377．芦笋烩鲜蘑 261

378．海米冬瓜 262

379．辣味连环苦瓜 262

380．蒸酿南瓜 263

糖尿病调理 265

1．耳聪目明粥 265

2．大头菜粥 265

3．冬瓜粥 266

4．鳝丝油菜粥 267

5．薏苡仁黄鳝粥 267

6．麦冬小麦粥 268

7．笋米粥 269

8．羊胰粥 269

9．菠菜根粥 270

10．百合葛根粥 270

11．五味山药粥 271

12．沙参莲子粥 271

13．山药猪肚粥 272

14．下消双耳汤 272

15．炖兔肉萝卜丝汤 273

16．酸辣韭黄蛋花汤 274

17．巴国南瓜汤 274

18．冬苋菜豆腐汤 275

19．三菇冬瓜汤 276