素质教育应知应会的篮球知识指南PDF电子书下载

第一章 篮球运动的特点、魅力与发展历程 1

第一节 篮球运动的特点和作用 1

第二节 篮球的独特魅力 5

第三节 篮球的发展历程 7

第四节 中国篮球发展的新阶段 29

第二章 篮球运动基本理论与训练方法 32

第一节 篮球运动须掌握的基本理论 32

第二节 提高运动者身体素质的方法 70

第三节 篮球技术的训练方法 82

第四节 身体素质训练中的注意事项 85

第三章 篮球比赛规则与球员场上位置、职责 89

第一节 中国篮球比赛规则 89

第二节 三人制裁判法详解 115

第三节 篮球队员和裁判员场上位置与职责 118

第四章 球员、裁判员、球队及相关赛事介绍 126

第一节 篮球运动员技术等级分类 126

第二节 著名篮球运动员及裁判员简介 132

第三节 欧洲篮球赛事介绍 174

第四节 NBA历届扣篮大赛冠军及规则 176

第五节 NBA著名球队简介 180