恐慌巨龙 教会孩子管理焦虑情绪PDF电子书下载

图书介绍：不管我们给予了多少呵护，大多数幼儿还是会经历一些恐惧或焦虑。本书针对焦虑过度的孩子，教会他们认识到焦虑恐惧时可能会出现的一些不舒服的症状，从而设法去减轻它们。在他们没那么大压力的时候，创造条件让他们练习镇定技巧，教会他们身处令人恐惧或极大压力的情境下，如何做出自发的、积极的反应，让他们掌握终生可用的关键方法。