野外求生技巧PDF电子书下载

第一章 准备工作 1

001 户外活动所需要的服装 2

002 选择户外服装的技巧 4

003 户外急救箱 6

004 帐篷和其他露营装备 8

005 烹饪用具 10

006 背包及打包技巧 12

007 刀具的选择 14

第二章 野外水源 17

008 如何寻找水源 18

009 如何获取饮用水 20

010 如何收集雨水 22

011 利用太阳能获取水分 24

012 水的过滤和净化 26

第三章 食物 29

013 人体所需的营养 30

014 野外可食的植物 32

015 如何分辨可食性菌类和有毒菌类 34

016 自制狩猎工具——弓箭 36

017 自制狩猎工具——矛 38

018 弹弓、投石索、捕兽绳 40

019 利用圈套捕猎 42

020 各种用来捕猎的陷阱 44

021 寻找可食的昆虫 46

022 如何处理猎物 48

023 捕鱼的技巧 50

024 如何处理鱼肉 52

025 加工与储藏食物 54

026 炊煮食物的方法（一） 56

027 炊煮食物的方法（二） 58

第四章 生火 61

028 怎样生火 62

029 选择生火的地点 64

030 生火的方法 66

031 钻木取火 68

032 特种部队的生火要领 70

033 怎样携带火种 72

第五章 庇身所 75

034 选择庇身所的地点 76

035 庇身所的类型（一） 78

036 庇身所的类型（二） 80

037 极地庇身所 82

038 雪房 84

039 避难沟坑 86

040 沙漠中的庇身所 88

041 在丛林中搭建庇身所要注意什么 90

042 常见的丛林庇身所 92

043 海滨庇身所 94

第六章 自制衣物和工具 97

044 自制衣物 98

045 自制工具 100

046 石制工具和骨制工具 102

047 绳结（一） 104

048 绳结（二） 106

049 绳结（三） 108

050 绳结（四） 110

051 绳结（五） 112

第七章 极端气候中如何求生 115

052 极地地区所需的衣着装备 116

053 在极地中行进 118

054 在极地寻找饮用水 120

055 极地可食用的植物 122

056 极地可捕猎的动物 124

057 冰上钓鱼 126

058 在山地中如何行进 128

059 如何在雪地中上下坡移动 130

060 雪崩 132

061 遇到雪崩以后如何求生 134

062 荒漠中的衣着 136

063 荒漠中如何寻找水源 138

064 荒漠中可食用的植物 140

065 荒漠中可食用的动物 142

066 荒漠中危险的动植物 144

067 在热带地区活动需要注意什么 146

068 热带丛林中最大的“敌人”——昆虫 148

069 丛林中危险的野生动物 150

070 在热带丛林中寻找饮用水 152

071 热带地区的食物 154

第八章 发送信号与定位导航 157

072 学会读懂地图 158

073 利用太阳判断方向 160

074 夜间如何辨别方向 162

075 利用自然特征辨别方向 164

076 求救信号 166

077 烟火信号 168

第九章 野外急救 171

078 野外急救的步骤 172

079 维持伤患者呼吸 174

080 心肺复苏术 176

081 急性呼吸道堵塞的急救方法 178

082 出血的急救方法 180

083 休克的急救处理 182

084 处理伤口 184

085 如何判断是否发生骨折 186

086 骨折的急救（一） 188

087 骨折的急救（二） 190

088 拉伤、扭伤的急救 192

089 脱臼的急救 194

090 中毒后的急救处理 196

091 烧伤后的紧急处理 198

092 失温与热衰竭的急救 200