中国古典舞基本功训练教学法 大学男班PDF电子书下载

第一章 各年级教学任务 1

第一节 一年级教学任务 1

第二节 二年级教学任务 1

第三节 三年级教学任务 2

第四节 四年级教学任务 2

第二章 身体基本形态：头、手、脚基本位置 3

第一节 身体形态 3

第二节 头的基本位置 4

第三节 手形、手的基本位置 6

第四节 脚形、脚的基本位置 25

第三章 腰、腿功 31

第一节 腰功 32

第二节 腿功 39

第四章 腿部位置舞姿 41

第一节 腿部位置 42

第二节 基本舞姿 45

第三节 连接动作 47

第四节 民族舞姿 50

第五章 步法 63

第一节 基本步法 64

第二节 常用步法 66

第三节 风格性步法 67

第六章 常用动作搭配方式 71

第一节 踢腿——舞姿 71

第二节 踢腿——翻身 80

第三节 踢腿——旋转 85

第四节 踢腿——技术技巧 87

第五节 涮腰——舞姿 89

第六节 涮腰——旋转 92

第七节 扑步——翻身 95

第八节 扑步——舞姿——跳 99

第九节 步法——翻身 101

第十节 撩弹腿——舞姿 103

第十一节 平转——技术技巧 106

第十二节 其他类搭配 109

第七章 旋转技术 117

第一节 基础转 118

第二节 舞姿转 119

主干教材 120

支干教材 126

因材施教 134

第三节 行进转 136

第八章 翻身技术技巧 137

第一节 基础翻身 138

第二节 常用翻身 139

第九章 跳跃 151

第一节 小跳部分 153

双起双落 153

双起单落 155

单起单落 159

第二节 中跳部分 162

双起双落 162

双起单落 173

换脚跳 179

第三节 大跳部分 183

主干教材 183

支干教材 197

因材施教 206

第十章 技术技巧 211

第一节 单一技术技巧 211

第二节 斜线上连续技术技巧 212

第三节 圆圈技术技巧 212

第十一章 复合转、翻、跳技术技巧 215

第一节 旋转复合技术技巧 215

两次旋转复合技术技巧 226

第二节 翻身复合技术 231

第三节 跳跃复合技术 235

第四节 两次跳跃复合技术 240

第五节 三次跳跃复合技术 244

第十二章 复合技术技巧 247

第一节 复合技术技巧 247

第二节 二次复合技术技巧 251

第三节 圆圈复合技术技巧 253

参考书目 255

后记 257