挑战拖延症PDF电子书下载

攻克拖延症——经历记录和心得分享 1

我是怎样好起来的 28

道理都明白，就是做不到？ 37

通过目标管理克服拖延症 45

枝条发芽从不拖延 52

战拖的青春 58

把时间花在刀刃上 66

重症拖侠好转记 74

时间是一个奇迹 86

我要战胜的拖延 94

你好，拖延 103

李老师的战拖文 113

也聊聊拖延——我对拖延的认知、看法与建议 120

战拖，战的不仅仅是拖延 124

由接纳而改变——我的时间管理与战拖分享 131

一个重症拖延者的自我救赎 145

战拖初期——克服完美型拖延 152

从“治愈”到“玩耍” 156

朝番夕拾 164

当我们拖延时，我们并不懒 172

我和一群人 176

寻找适合自己的方法 182

我是如何管理时间的 185

拖延是病，得治 188

我看拖延 201

我也谈谈拖延症 204

三年战拖思考：战拖心理建设 210