女人、男人一起看的肝的健康书PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:庄雅惠编著
- 出 版 社:北京:中国妇女出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787512706538
- 页数:126 页
PART 1 汉方养肝基础篇 2
汉方保肝前必知的基础中医常识 2
汉方的“肝” 4
肝好等子10个器官好 6
从眼睛看你的肝好吗 8
指甲看你的肝好吗 11
从筋脉看你的肝好吗 13
从胆看你的肝好吗 14
从消化系统看你的肝好吗 16
从生殖系统看你的肝好吗 18
从内分泌看你的肝好吗 20
从神经及血压看你的肝好吗 21
从血液看你的肝好吗 24
从精神情绪看你的肝好吗 26
肝不好,身体会告诉你 28
你有一副好肝吗 31
肝不好显现在身体的症状 34
天天养肝基础茶饮 35
PART 2 汉方护肝加强篇 44
不良生活习惯一样可以有好肝 44
六大损肝族 46
解毒提案1——烟酒不离手的烟酒族 48
烟酒族要多喝的五大解毒茶 49
烟酒族搭配生活养肝法 52
解毒提案2——长期日夜颠倒的夜猫族 53
夜猫族要多喝的五大解毒茶 54
夜猫族搭配生活养肝法 57
解毒提案3——喜欢大鱼大肉、油炸、熏烤皆不忌的美食族 58
美食族要多喝的五大解毒茶 59
美食族搭配生活养肝法 62
解毒提案4——长期处在冷气房的空调族 63
空调族要多喝的五大解毒茶 64
上班族搭配生活养肝法 67
解毒提案5——长时间汗流浃背的近火族 68
近火族要多喝的五大解毒茶 69
近火族搭配生活养肝法 72
解毒提案6——情绪不畅的郁闷火爆族 73
郁闷火爆族要多喝的五大解毒茶 74
郁闷火爆族搭配生活养肝法 77
PART 3 汉方肝病调养篇 80
认识五大常见的肝病 80
调养肝病前必懂的中医观念 82
脂肪肝汉方调养法 84
针对脂肪肝患者推荐的饮食方 86
肝炎汉方调养法 90
针对肝炎患者推荐的饮食方 92
肝硬化汉方调养法 96
针对肝硬化患者推荐的饮食方 98
肝肿瘤汉方调养法 102
针对肝肿瘤患者推荐的饮食方 104
肝癌汉方调养法 108
针对肝癌患者推荐的饮食方 110
附录一 认识自己的体质 114
附录二 中药材小档案 116
- 《怀抱鲜花的女人》莫言著 2019
- 《没有男人的公寓》(比)卡琳娜·朗贝尔著 2019
- 《不生病的女人》静柏心然 2018
- 《旅伴文库 白衣女人》潘华凌译;(英)威尔基·柯林斯 2019
- 《女人艾灸气色好》王东红主编 2019
- 《西方绘画技法经典教程 唯美的女人体素描》(日)山本雄三著;季成蹊译 2019
- 《女人最高级的魅力是教养》(日)加藤惠美子著 2020
- 《优雅女人品位修行书》蔡少惠著 2019
- 《哈佛女人气质课》星汉 2016
- 《巴尔扎克作品 《比哀兰德》《搅水女人》》(法)奥诺雷·德·巴尔扎克著;傅雷译 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018