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电子书积分：12 积分如何计算积分？
作者：（美）查普曼，（美）科克兰德著
出版社：北京：机械工业出版社
出版年份：2015
ISBN：9787111496236
页数：302 页

图书介绍：本书是一部养护大脑的终极指南，适用于所有年龄。你会了解到：为什么大脑功能衰退不应该怪年龄；为什么大脑并非必定衰退；为什么大脑的最佳时代尚未来临；如何调整生命周期，最大限度增进大脑功能；你是不是成果斐然的“思想者”或百里挑一的“发现者”。本书会帮助你掌握额叶控制中心，以便创造和挑战自我，改善聪明、活跃的大脑，使你的思维更有创造性、更清晰、更有活力。

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《你的大脑，你的生产力》目录

标签：生产力大脑生产

第一部分发现额叶的前沿 2

01 大脑，你的生产力 2

02 额叶的健康规则 18

03 大脑检查 40

第二部分最大化自己的认知能力 62

04 增强大脑的策略性习惯 62

05 增强综合推理能力，提升大脑性能 91

06 创新，激励思考 117

第三部分让自己的大脑在任何年龄阶段都变得更聪明 117

07 即时世代，13～24岁 136

08 发现者一代，25～35岁；寻找者一代，36～45岁 162

09 思考者一代，46～65岁 177

10 通晓者一代，66～100岁以上 206

第四部分注意损伤和疾病所造成的大脑“间隙” 206

11 损伤后修复和重构大脑 228

12 延缓老年痴呆症 250

第五部分实现希望 270

13 开辟一条耀眼的道路，或向后倒退 270

注释 278

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