优雅的女人最有气质 提升女性魅力的72个细节PDF电子书下载
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- 作 者:郭丽艳,展洪伟著
- 出 版 社:北京:中华工商联合出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787515809632
- 页数:212 页
前言 信自己,你也可以活得更有魅力 1
第一章 优雅是一种淡然的心境 2
小测试:你是否具有优雅的气质? 2
唯有淡定,方能优雅 4
女人如花,要努力绽放更要优雅凋零 7
转身时,请一定要优雅 9
感谢自己的不完美 11
心生虚荣,就会遮住自己的幸福 13
世界不公平,你要学着适应 15
第二章 涵养是女人最美的外衣 18
小测试:你是一个有涵养的人吗? 18
教养是优雅女人最大的资本 20
学会宽容,活出自在人生 22
永远挂一抹微笑在嘴角 24
要高贵,但不可孤傲 26
温柔的女子惹人爱 28
用柔软的心拥抱全世界 30
读书是提升女性魅力的法宝 32
善良是通往幸福之路的通行证 35
第三章 心平气和,从容优雅做女人 38
小测试:你了解自己的情绪吗? 38
你被坏情绪“绑架”了吗 42
承认并悦纳情绪 45
烦恼,其实是在折磨自己 48
轻松应对愤怒和恐惧 50
冷处理是一种好方法 52
好情绪是可以装出来的 54
学会与焦虑相处 56
适度发泄负面情绪 59
撕掉身上的“自我标签” 61
第四章 熟谙社交艺术,做一个会办事的女人 64
小测试:你善于为人处世吗? 64
人际关系决定女人的“富贵指数” 68
坦诚打造好人缘 70
女人要为自己办一张“人脉存折” 72
幽默是拉近距离的纽带 75
做人低姿态,让你人见人爱 77
维护他人面子,彰显自身魅力 79
主动示弱,万事不难 81
敢于和陌生人说话 84
第五章 温文尔雅的谈吐,让你永远魅力四射 88
小测试:你是善于当众讲话的人吗? 88
做一个会说话的优雅女人 91
用赞美为自己赢得好感 94
会说“谢谢”的女人最得人心 96
出色的女人都是倾听高手 98
说得好不如说得巧,到什么山头唱什么歌 100
声音,你的另一副容颜 102
让表情与动作展现你的优雅 104
当众讲话,助你成为社交达人 107
第六章 礼仪的力量,女人脱颖而出的气质修炼 110
小测试:你懂得职场礼仪吗? 110
一流的女人要给人一流的印象 112
最佳的举止莫过于浑然天成 114
话语添香,卓尔不群的秘密 117
做个有气质的办公室女王 120
优雅得体,成熟女人的穿衣哲学 123
中餐的餐桌礼仪,好教养的金字招牌 125
掌握西餐就餐礼节,吃出优雅女人味 128
注意公共场合的涵养 131
第七章 做一个懂规划、敢奋斗的优雅女人 134
小测试:你善于规划自己的人生吗? 134
让梦想领你一路前行 138
趁年轻,做自己最想做的事 140
坚持一份好事业,就是对自己最大的忠诚 142
职场女人20、30、40 144
不逼自己一把,就不知舞台有多大 147
保持天真无邪的好奇心 149
学做“杜拉拉”,每天“充电”10分钟 151
管理好自己和时间的关系 154
第八章 为你自己的幸福负责 158
小测试:你会为爱迷失自我吗? 158
一个人,照样要幸福 162
卑微的爱永远结不出丰硕的果 164
爱是从容,不是飞蛾扑火 167
你的爱是纯爱,还是蠢爱 170
爱他,就让他知道 172
当爱已成往事,且行且珍惜 175
那些美丽的婚姻谎言 178
爱,要经得起平淡的流年 182
第九章 女人会理财,富足优雅一辈子 186
小测试:你的财商到底有多高? 186
越早理财,你的胜算筹码越大 189
“主妇”到“主富”的蜕变 192
打造属于你自己的“黄金存折” 195
理财,从合理的储蓄计划开始 199
别让信用卡“卡”住你的钱 201
不必要的开支,你“省”了吗 204
保险:你不可或缺的保本护照 207
基金:让你的投资遍布全世界 210
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