一杯好茶喝出健康PDF电子书下载

壹茶杯里的健康秘方 13

茶的保健功效 13

茶的种类和特性 16

基本茶类 16

花草茶类 18

果蔬茶类 19

药茶类 20

茶的冲泡方法 22

基本茶的冲泡法 22

花草茶的冲泡法 24

果蔬茶的冲泡法 24

药茶的冲泡法 25

选择适合自己的茶 26

寒热之分 27

虚实之分 28

燥湿之分 29

贰跟着季节喝茶 31

茶香四季 31

春季养肝茶 32

明前新茶 33

菊花茶 34

金银花茶 34

桃花茶 35

玫瑰花茶 35

茉莉花茶 36

槐花茶 36

玉兰花茶 37

柳叶茶 37

柠檬茶 38

柠檬草蜜茶 38

夏季清心茶 39

消暑绿茶 40

清凉薄荷茶 41

薄荷柠檬茶 41

桂花二荷茶 42

荷叶二皮茶 42

清热凉茶 43

腊梅花茶 43

薄荷茉莉茶 44

茅根竹叶茶 44

酸梅绿豆茶 45

枇杷叶消暑茶 45

秋季润燥茶 46

乌龙茶 47

桑菊茶 48

蜂蜜柚子茶 49

百合蜂蜜茶 49

秋梨莲藕茶 50

冰糖梨茶 50

莲子枸杞茶 51

甘蔗荸荠茶 52

山药南瓜茶 52

冬季补益茶 53

红茶 54

牛奶红茶 55

柠檬红茶 55

糯米红茶 56

枸杞茶 56

菊花普洱茶 57

玫瑰普洱茶 57

红枣甘草茶 58

大枣枸杞茶 58

白菜核桃茶 59

陈皮茶 59

叁喝出健康美人茶 61

做个花样美人 61

养颜润肤茶 62

蜂蜜百合花枣茶 63

桃花杞枣茶 64

红颜茶 65

白芷甘草茶 65

玫瑰枸杞茉莉茶 66

龙眼红枣茶 66

杏仁牛奶椰子茶 67

樱桃茶 67

美白消斑茶 68

杏仁薏米茶 69

茯苓蜂蜜茶 70

玉竹白芷洋参茶 70

三白茶 71

柠檬蜂蜜茶 72

玫瑰红枣茶 72

黑木耳红枣茶 73

薰衣草茶 73

轻身窈窕茶 74

荷叶花草瘦身茶 75

银花山楂菊花茶 76

美容轻身茶 77

桑白皮茶 78

芦荟奶茶 78

空心菜茶 79

油菜海带茶 79

活血调经茶 80

鲜藕茶 81

生姜红糖茶 81

川芎调经茶 82

益母草茶 82

益母玫瑰红糖茶 83

二花调经茶 84

花生红枣茶 85

丝瓜大豆茶 85

放松心情茶 86

玫瑰茄茶 87

薰衣草茉莉茶 88

浮麦甘枣茶 88

红枣百合茶 89

白梅花茶 89

黄花白茅茶 90

洋甘菊茶 90

迷迭香薄荷茶 91

香蕉果橙茶 91

肆上班泡杯保健茶 93

一杯茶关爱忙碌的你 93

解乏醒脑保健茶 94

洋参枸杞茶 95

洋参红枣茶 95

柠檬草红茶 96

薄荷奶茶 96

菊花奶茶 97

桑椹核桃茶 97

玉米奶茶 98

花生杏仁豆茶 98

养护视力保健茶 99

龙井菊花茶 100

蓝莓茶 100

枸杞菊花茶 101

决明山楂菊花茶 102

桑菊绿茶 102

枸杞叶茶 103

清凉绿豆茶 103

爱护嗓子保健茶 104

橄榄茶 105

胖大海甘草茶 105

绞股蓝茶 106

薄荷甘草茶 106

麦冬蒲公英茶 107

甘蔗梨茶 108

清凉西瓜茶 108

降火消气保健茶 109

三花降火茶 110

野菊花茶 111

淡竹叶茶 111

萝卜茶 112

山楂陈皮茶 112

莲心甘草茶 113

养胃醒酒保健茶 114

陈皮大枣茶 115

山楂话梅蜜枣茶 116

解酒养胃茶 116

葛花解酒茶 117

大麦消食茶 117

甘蔗橙茶 118

生梨柚子茶 118

防病免疫保健茶 119

双花板蓝根茶 120

金银花甘草茶 121

橄榄芦根茶 121

荸荠雪梨茶 122

杏仁桂花奶茶 123

蜂蜜橙茶 123

伍延年益寿不老茶 125

养老不离茶 125

补虚长寿不老茶 126

玉灵膏茶 127

补虚茶 128

扶中茶 129

参地防老茶 130

覆盆子茶 131

桑椹枸杞茶 132

甘草大枣茶 132

五味子枸杞茶 133

防衰健脑不老茶 134

党参核桃芝麻茶 135

首乌黑枣茶 136

覆盆子桑杞茶 137

黑芝麻茶 137

参枣枸杞茶 138

松仁玉米茶 138

腰腿常健不老茶 139

五加皮甘草茶 140

首乌牛膝茶 141

杜仲五味子茶 142

栗子奶茶 143

黑豆奶茶 143

防癌保健茶 144

杏仁绿茶 145

白术茶 146

夏枯草茶 146

白果薏米茶 147

猕猴桃茶 148

甘草乌梅茶 148

甘薯胡萝卜牛蒡茶 149

陆常见病调养茶 151

好茶胜好药 151

高血压 152

杜仲茶 152

罗布麻降压茶 153

菊花山楂茶 154

绿豆薏米茶 154

夏枯草荷叶茶 155

芹菜红枣茶 155

高脂血症 156

苦丁茶 156

荷叶山楂茶 157

山楂双耳茶 157

糖尿病 158

苦瓜绿茶 158

瓜皮茶 159

山药魔芋茶 160

菠菜根茶 160

胡萝卜牛蒡茶 161

冬瓜黄瓜茶 161

肥胖 162

荷叶茶 162

玉米须茶 163

普洱消脂茶 163

四味消脂茶 164

海带决明茶 165

感冒 166

葱白姜茶 166

姜苏茶 167

葱豉茶 168

三根茶 168

桑菊薄荷茶 169

双花解毒茶 169

支气管炎 170

桑叶茶 170

五汁茶 171

杏仁核桃茶 172

罗汉果茶 173

蒲公英甜菊叶茶 173

甘蔗萝卜百合茶 174

冰糖枇杷茶 175

银耳梨茶 175

便秘 176

芦荟茶 176

润通茶 177

决明蜂蜜茶 178

菠菜蜂蜜茶 179

香蕉蜂蜜茶 179

腹泻 180

姜陈茶 180

莲枣龙眼茶 181

山楂止痢茶 181

胃病 182

姜枣红糖茶 182

土豆蜂蜜茶 183

白菜根茶 183

贫血 184

参归枸杞茶 184

龙眼莲芡茶 185

樱桃大枣茶 185

失眠 186

龙眼枣仁茶 186

合欢皮茶 187

柏子仁茶 187

术后、病后调养 188

生脉饮 189

人参莲子茶 190

灵芝百合茶 191

柒旅途中的随身茶 193

一路茶香伴君行 193

防高原反应 194

酥油茶 194

红景天茶 195

防阳光曝晒 196

全葡萄茶 196

绿茶包 197

西瓜芦荟茶 197

防严寒冻伤 198

肉桂红茶 198

生姜红茶 199

姜枣奶茶 199

防湿热毒火 200

酸梅茶 200

冰糖葛根茶 201

防疫止吐泻 202

乌梅茶 202

甘蔗生姜茶 203

附录 常用泡茶材料功效速查表 204