现代篮球运动教学训练实用指导PDF电子书下载

第一章 篮球运动概述 1

第一节 篮球运动的特点及其作用 1

第二节 篮球运动的起源和发展 2

第三节 我国篮球运动发展概况 4

第四节 现代篮球运动发展趋势 7

第二章 篮球教学原财与方法 10

第一节 教学原则在篮球教学中的运用 10

第二节 篮球运动教学步骤与教学方法 12

第三节 篮球教学文件的制定 17

第三章 篮球技术 24

第一节 移动 25

第二节 传接球 37

第三节 投篮 48

第四节 运球 63

第五节 持球突破 71

第六节 防守技术 76

第七节 抢篮板球 88

第四章 篮球战术 97

第一节 战术基础配合 98

第二节 快攻与防守快攻 111

第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 121

第四节 区域联防与进攻区域联防 131

第五章 篮球基本功训练与篮球游戏 143

第一节 篮球基本功训练的内容 143

第二节 篮球基本功训练的方法 145

第三节 篮球游戏示例 151

第六章 青少年篮球运动员的选材与训练 158

第一节 青少年篮球运动员的特点 158

第二节 青少年篮球运动员的选材 160

第三节 青少年篮球运动员的训练 170

第七章 篮球运动员的专项身体素质训练 179

第一节 篮球专项力量素质训练 179

第二节 篮球专项速度素质训练 185

第三节 篮球专项耐力素质训练 188

第四节 篮球专项灵敏素质训练 191

第五节 篮球专项弹跳素质训练 193

第六节 篮球专项柔韧素质训练 195

第七节 篮球运动员的专项心理训练 197

第八章 篮球竞赛与裁判规则 207

第一节 篮球竞赛规则简介 207

第二节 篮球竞赛裁判法简介 218

第九章 篮球竞赛的组织工作 230

第一节 竞赛的意义和种类 230

第二节 竞赛的组织工作 232

第三节 竞赛制度和方法 235

第十章 篮球场地器材设备与维护 245

第一节 篮球场地器材设备 245

第二节 篮球场地的修建与维护 252

第十一章 现代信息技术在篮球教学中的应用 256

第一节 现代信息技术概述 256

第二节 现代信息技术在篮球教学中的应用 258

第三节 常用的篮球软件运用介绍 261

主要参考文献 267