自我激励的100种方法PDF电子书下载

前言：激励自我，行动起来 1

001 在生命最后一刻，你还会想说什么？ 3

002 每天醒来时，都要有所期待 6

003 给自己编造一个“伟大”的谎言吧！ 9

004 你只是被想象中的可怕后果吓坏了 11

005 面对难题，给自己设置一个更难的 13

006 简化就是力量 16

007 你怎么样，你的世界就会怎么样 22

008 收集能激励自己的一切事物 24

009 重复一句激励名言，不如重复微小的动作 26

010 记住！每个人都有创造力！ 28

011 找到那本能激励你自己的书 30

012 不要在开车时收听负面新闻 33

013 用1小时作规划，可以节省3小时 37

014 摆脱右手使用习惯，尝试使用左手 39

015 用懒散、缓慢的节奏开始一项工作吧！ 42

016 谁不支持你改变，就离开谁 44

017 模仿他人，扮演他人，改变就会发生 46

018 独处产生力量 48

019 从一项任务中发现乐趣，否则就创造乐趣 51

020 不就是在别人面前丢一次脸吗？没什么大不了！ 54

021 别再伪装冷漠、虚张声势了 57

022 干掉你的电视剧瘾 61

023 别让安逸的生活阻止你继续前进 63

024 你选择主动创新，还是被动回应？ 65

025 想象力不该误用在担忧上 68

026 与死亡相比，恐惧更容易阻挠你 71

027 利用人际关系激发你的创造力 74

028 假装聆听是一种欺骗 77

029 你不是没有毅力，只是没有使用 79

030 举行属于你的小小仪式 81

031 不幸并非证明自己的工具 84

032 成为你自己的信徒 87

033 创建能激励自己的语言系统 89

034 从改变自己开始，改变世界 91

035 每一个小时都是你人生的缩影 94

036 当别人向你倾诉时，准备好你的好奇心 96

037 激励他人，等于激励自己 99

038 除了你，没人会在意你的年龄、智商、人生阅历 101

039 没有人会从困境中解救你，只有你自己可以 106

040 搞清楚什么能带给你快乐 110

041 激活右脑，开启全恼思维 116

042 用左脑唤醒你的右脑 118

043 借给自己一点点野性 121

044 编造就是一种创造力 124

045 用游戏的心态来玩工作吧！ 126

046 思考和娱乐，同时进行 130

047 让每一天都成为你的杰作 132

048 每一个难题里都包含一份礼物 135

049 随时随地设置提醒：我可以激励自己 138

050 为大目标设定多个小目标 142

051 尝试一下“寻宝”练习 145

052 跳出思维的囚笼，畅想未来 149

053 先解决难题的一小部分吧！ 152

054 为自己的乐观心态作辩护 157

055 问自己：“如何让麻烦为我所用？” 160

056 准备一张白纸，开启一个人的“头脑风暴” 165

057 试着改变你的声音 168

058 不断学习，提升自身价值 171

059 用一个新习惯替换掉一个坏习惯 174

060 你理清头脑中混乱的思绪了吗？ 177

061 活跃的思维，需要精力充沛的身体 180

062 敞开心胸，接受他人的辅导和指点 183

063 离开你的安全感 189

064 与自己对话，与自己探讨 192

065 许一个看似离谱的诺言 194

066 为他人创造好运，幸运之神也会降临你 197

067 四分钟，四个圈，规划你的人生 199

068 参与一场竞争 203

069 摒弃从妈妈那里学会的悲观人生 207

070 你可以选择看待世界的方式，从而创造新世界 209

071 别等着别人来评价你 212

072 不要等到危机出现才开始挑战自我 214

073 每天进步5％ 217

074 再糟糕的开端也是开端 220

075 勾勒愿景，梦想就会照进现实 224

076 你缺少一种举重若轻的幽默心态 227

077 为别人提供意想不到的服务 230

078 一份“人生清单”激励整个人生 232

079 设定一个具体且有截止日期的目标 236

080 要改变他人，先自己做给他人看 238

081 设计进攻方案，而不是反击策略 241

082 把别人回应的“不”当成需要回答的问题 243

083 知道自己要做什么，以及为什么要做 246

084 不要担心错过重要新闻 249

085 写下你现在最担心的5件事 252

086 你可以选择成为抱怨者，或是思考者 257

087 享受人生，而不仅仅是愉悦 259

088 去散个步，思考问题吧！ 262

089 多读一些推理小说 266

090 别任由情绪为自己代言 269

091 缺点不会永远只是缺点 271

092 问题的根源永远在自己身上 274

093 放大你的目标 277

094 效仿心中的英雄，找到身边的机会 280

095 你最想让什么出现？ 283

096 为你的大脑把关 286

097 越诚实，越有力量 288

098 大声读出来，你就不会忘记 291

099 你不想大笑，是因为你没在大笑 293

100 知道自己真正想要的是什么 296

后记：带着爱与死亡散步，收获改变的勇气 299

致读者：你永远都有机会和能力，随时改变自己 307