![健身运动处方](https://cover.qianqiantushu.cc/56/s60615c8.jpg)
![健身运动处方](https://cover.qianqiantushu.cc/56/s60615c8.jpg)
健身运动处方PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:陈文鹤主编;王晓慧副主编
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:7040413884
- 页数:235 页
第一章 健身运动 2
第一节 健身运动概述 2
第二节 健身运动促进健康 13
第三节 健身运动需遵循的基本原则及注意事项 22
第二章 运动处方 32
第一节 运动处方概述 32
第二节 运动处方的内容 37
第三章 健身运动安全性和有效性的保证 48
第一节 运动负荷试验 48
第二节 运动性疾病 54
第四章 健身运动与心理的关系 72
第一节 人的身心统一性 72
第二节 健身运动对心理的影响 75
第三节 慢性疾病与心理状态的相互关系 78
第四节 健身运动中的心理认识误区 82
第五章 健康人群的运动处方 87
第一节 儿童少年的运动处方 87
第二节 青年人的运动处方 90
第三节 中年人的运动处方 93
第四节 老年人的运动处方 96
第五节 瘦弱人群的运动处方 99
第六章 肥胖症患者的运动处方 104
第一节 运动减肥概述 104
第二节 预防肥胖症的运动处方 107
第三节 治疗肥胖症的运动处方 110
第七章 血脂异常、脂肪肝患者的运动处方 123
第一节 血脂异常患者的运动处方 123
第二节 脂肪肝患者的运动处方 125
第八章 糖尿病患者的运动处方 141
第一节 糖尿病概述 141
第二节 糖尿病患者的运动处方 145
第九章 高血压、脑卒中患者的运动处方 151
第一节 高血压患者的运动处方 151
第二节 脑卒中患者的运动处方 156
第十章 冠心病患者的运动处方 166
第一节 冠心病概述 166
第二节 冠心病患者的运动处方 170
第十一章 心肌炎及其后遗症患者的运动处方 177
第一节 心肌炎及其后遗症概述 177
第二节 心肌炎及其后遗症患者的运动处方 179
第十二章 老慢支、哮喘患者的运动处方 184
第一节 老慢支患者的运动处方 184
第二节 哮喘患者的运动处方 188
第十三章 癌症患者的运动处方 197
第一节 癌症概述 197
第二节 癌症患者的运动处方 201
第十四章 骨质疏松症患者的运动处方 208
第一节 骨质疏松症概述 208
第二节 预防骨质疏松症的运动处方 220
第三节 骨质疏松症患者的运动处方 223
第十五章 健身运动处方理论在健身实践中的应用 228
第一节 健身运动处方理论在百姓健身房的应用 228
第二节 健身运动处方理论在运动减肥实践中的应用 231
- 《运动健身日历 2019》闫琪 2018
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 上》孙郁主编;程方平编 2019
- 《运动康复干预与全面健身运动处方研究》顾亚婷著 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《运动 健步 修养》郝跃峰 2018
- 《运动治疗技术》章稼,王于领主编 2019
- 《《东方杂志》与中国新文化运动》赵黎明著 2019
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 中》孙郁主编;程方平编 2019
- 《现代汉语空间位置关系虚拟运动研究》姚京晶著 2018
- 《儿科病中医特色诊疗与处方》(中国)谢静 2019
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《思维导图 超好用英语单词书》(中国)王若琳 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018