![最亲切的情绪课](https://cover.qianqiantushu.cc/92/s6c2e068.jpg)
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最亲切的情绪课PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:(韩)咸奎汀著;(韩)李珠希绘;水心译
- 出 版 社:青岛:青岛出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787555208440
- 页数:175 页
第一课 今天,你的心情怎么样? 14
现在说说你的心情好吗? 14
情绪到底是什么? 17
你的情绪温度是多少呢? 24
为什么要了解自己的情绪? 33
读懂情绪的“魔法师”——情绪测验板 40
【情绪博士,我想知道】“我现在的情绪,我也不清楚呀!” 48
第二课 使人愉悦的正面情绪 52
令人兴奋,真愉快!——愉快、开心、兴奋 52
谢谢,真,心感谢你!——感动、感激、感谢 57
我喜欢你!——喜爱、激动、欢欣 63
啊,要飞起来了!——清爽、舒畅、轻松 69
我能做好!——自信、自豪、满意 75
很安静,很安静!——安定、舒服、满足 81
太爽了,真痛快!——痛快、爽、愉悦 87
【情绪博士,我想知道】“我高兴地笑,为什么流眼泪呢?” 92
第三课 令人沮丧的负面情绪 92
呃啊,要爆炸了!——伤心、生气、愤怒 96
害怕,感到恐惧!——害怕、紧张、恐惧 103
悲伤,眼泪一直在流!——悲伤、痛惜、伤心 109
我什么事都做不好!——自卑、羞愧、受挫 118
没有趣,不想做!——厌烦、无聊、倦怠 123
压力大,好累!——劳累、疲倦、难受 129
我也想要!——羡慕、嫉妒、猜忌 137
【情绪博士,我想知道】“难道只有我在生气吗?” 144
第四课 你的所有情绪都很珍贵! 148
读懂情绪,管理好情绪 148
学会让负面情绪转身离开 155
你的情绪很重要,我的情绪也很重要 167
【情绪博士,我想知道】“别人一点儿都不理解我的情绪!” 174
- 《去你的,小情绪》(日)古川武士著,沈英莉译,紫图出品 2019
- 《牛津中国心理学手册 中 自我与情绪》(美)迈克尔·哈里斯·邦德主编;李杰译 2019
- 《稳定的情绪,是最高级的教养》夏宇著 2019
- 《情绪疗愈》许皓宜著 2019
- 《心理学入门 3 受益一生的情绪控制心理学》隋岩 2019
- 《儿童情绪管理全书》甘开全 2018
- 《高情商职场情绪课》赵了了著 2019
- 《妈妈的情绪,影响孩子的未来》陈世越,罗清军 2019
- 《儿童情绪管理与性格培养绘本 生命之树 让孩子更坚韧 3-6岁》(美)吉尔·内马克(JillNeimark)著;(美)妮可·王(NicoleWong)绘;秋筠译 2018
- 《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通》周震 2020
- 《海明威书信集:1917-1961 下》(美)海明威(Ernest Hemingway)著;潘小松译 2019
- 《辛巴达的秘密武器 时间》(韩)朴恩河文 2016
- 《糊涂国王摸月亮 立体图形的组合》(韩)高滋贤文 2016
- 《羊脂球 莫泊桑短篇小说选》(法)莫泊桑著;张英伦译 2010
- 《白雪公主分面包 分数》(韩)车宝金文 2016
- 《美食追逐大比拼 减法》(韩)杨胜贤文 2016
- 《公主小姐不想吃饭》(法)克里斯汀·诺曼·维拉蒙著(法)玛丽安娜·巴尔西隆绘苏迪译 2019
- 《风涛》(日)井上靖著;覃思远译 2019
- 《凯恩斯文集 第13卷 社会、政治和文学论集》严忠志译 2018
- 《再见,埃琳娜》(韩)金仁淑著;聂宝梅译 2019