家庭品质生活宝典 穴位推按按摩全书 家庭版 彩色图文版PDF电子书下载

第一章 人体腧穴位置图解 1

经络系统 1

人体骨度分寸 2

人体常用腧穴 3

第二章 推拿按摩与疗法 12

一 俯卧位按摩 12

二 仰卧位按摩 52

三 坐位按摩 80

第三章 推拿按摩治疗常见病 92

手部穴位——捍卫健康的最前哨 92

体部穴位——让疾病无所遁形 93

汗疱湿疹 93

青春痘 95

脂漏性皮肤炎（脱发） 97

荨麻疹 99

牛皮癣 100

心绞痛（狭心症） 102

短暂脑缺血发作（脑中风） 104

脑动脉硬化症 105

普通感冒 106

头痛 108

眩晕 109

三叉神经痛 111

颜面神经麻痹 112

记忆力衰退 113

失眠 115

精神衰弱 116

抑郁症 118

中暑 119

甲状腺机能亢进症 121

甲状腺机能减退症 122

多汗 123

糖尿病 125

呃逆 126

慢性胃炎 128

消化性溃疡 129

急性肠炎 131

吸收障碍 133

腹泻 134

痔疮 136

便秘 137

脂肪肝 139

落枕 140

肩周炎（五十肩） 142

网球肘 143

腰背酸痛 145

足跟痛 146

类风湿性关节炎 148

流行性感冒 149

鼻塞 151

过敏性鼻炎 152

急性扁桃腺炎 153

慢性支气管炎 154

支气管哮喘 156

膀胱炎 158

急性前列腺炎 159

慢性前列腺炎 161

乳糜尿（尿浊） 162

遗精 164

阳痿 166

月经不调 167

原发性痛经 169

经前紧张症候群 171

更年期症状 172

产后乳汁过少 174

小儿夜啼 175

小儿夏季热 177

小儿遗尿症 179

儿童肥胖症 180

假性近视 182

麦粒肿（针眼） 183

项背部劳损 184

落枕 187

颈椎病 190

肩部肌肉劳损 194

肩周炎 195

肩部急性扭伤 198

踝关节扭伤 199

背痛 200

腰部劳损 202

急性腰扭伤 205

腰椎间盘突出症 207

坐骨神经痛 209

膝关节骨性关节炎 212

类风湿性关节炎 213

风湿性关节炎 217

小腿抽筋 221

第四章 日常保健按摩 224

日常减压放松 224

浴缺里的放松按摩 228

足部按摩放松 231

足部反射区图解 235

第五章 健美物效穴位按摩 245

胸部经络按摩 245

单人手法示范 247

腹部经络按摩 251

单人手法示范 255

双人互动手法示范 256

手部经络按摩 261

单人手法示范 264