大学生学习与心理指导PDF电子书下载

第一章 学习有方 呵护心灵 1

第一节 大学生的学习与认知活动 1

第二节 大学生常见学习障碍 10

第三节 大学生学习技巧与能力的培养 19

第二章 认识自我 看清世界 31

第一节 自我意识概述 31

第二节 认识自我与悦纳自我 38

第三节 完善人格与潜能开发 45

第三章 认清挫折 快乐相伴 48

第一节 常见的挫折与产生的原因 48

第二节 不良情绪及调节方法 54

第三节 大学生良好情绪的培养 63

第四章 相识你我 交往有道 79

第一节 人际交往概述 79

第二节 大学生常见的人际交往问题及调适 82

第三节 人际交往的原则与技巧 94

第四节 解决人际冲突的策略 99

第五章 朦胧情愫 青春心跳 102

第一节 大学生恋爱心理 102

第二节 大学生恋爱的心理问题及应对 106

第六章 绸缪生涯 设计人生 125

第一节 择业心理偏差及调适 125

第二节 大学生气质类型与职业选择 140

第七章 分清网络 把握传播 157

第一节 网络与大学生活 157

第二节 网络依赖催生的心理问题及调适 161

参考文献 170