幸福妈妈最想要的第一本40周怀孕书 彩色珍藏版PDF电子书下载

第1个月 胎宝宝开始“着床”啦 2

第1周 2

孕妈妈的生理变化：依然处在月经期 2

胎儿的发育状况：还没影儿的胎宝宝 2

孕妈妈营养与饮食 3

孕妈妈生活保健 5

孕妈妈胎教有方 8

第2周 9

孕妈妈的生理变化：迎接宝贵的排卵期 9

胎儿的发育状况：精子与卵子还未相遇 9

孕妈妈营养与饮食 10

孕妈妈生活保健 11

孕妈妈胎教有方 14

第3周 16

孕妈妈的生理变化：受精卵诞生依然不知不觉 16

胎儿的发育状况：精子与卵子相遇了 16

孕妈妈营养与饮食 17

孕妈妈生活保健 18

孕妈妈胎教有方 20

第4周 23

孕妈妈的生理变化：会有类似感冒的症状 23

胎儿的发育状况：受精卵在妈妈身体里生根发芽 23

孕妈妈营养与饮食 24

孕妈妈生活保健 25

孕妈妈胎教有方 28

第2个月 心脏开始了有规律的跳动 31

第5周 31

孕妈妈的生理变化：初现妊娠反应 31

胎儿的发育状况：小苹果籽一样的胎宝宝 31

孕妈妈营养与饮食 32

孕妈妈生活保健 34

孕妈妈胎教有方 36

第6周 38

孕妈妈的生理变化：基础体温持续升高 38

胎儿的发育状况：心脏开始跳动 38

孕妈妈营养与饮食 39

孕妈妈生活保健 40

孕妈妈胎教有方 42

第7周 44

孕妈妈的生理变化：常常是饥不择食 44

胎儿的发育状况：有了左心房和右心室 44

孕妈妈营养与饮食 45

孕妈妈生活保健 46

孕妈妈胎教有方 47

第8周 49

孕妈妈的生理变化：腹部会感到瞬间的剧痛 49

胎儿的发育状况：胚胎器官有了明显特征 49

孕妈妈营养与饮食 50

孕妈妈生活保健 51

孕妈妈胎教有方 53

第3个月 真正意义上的胎宝宝 55

第9周 55

孕妈妈的生理变化：乳房更加膨胀 55

胎儿的发育状况：开始发育形成器官系统 55

孕妈妈营养与饮食 56

孕妈妈生活保健 57

孕妈妈胎教有方 59

第10周 61

孕妈妈的生理变化：情绪波动会很大 61

胎儿的发育状况：长得像个扁豆荚 61

孕妈妈营养与饮食 62

孕妈妈生活保健 63

孕妈妈胎教有方 64

第11周 66

孕妈妈的生理变化：腰开始变粗了 66

胎儿的发育状况：四肢可以自由活动了 66

孕妈妈营养与饮食 67

孕妈妈生活保健 68

孕妈妈胎教有方 70

第12周 72

孕妈妈的生理变化：开始出现妊娠斑 72

胎儿的发育状况：像个小小舞蹈家 72

孕妈妈营养与饮食 73

孕妈妈生活保健：外出旅行要注意 74

孕妈妈胎教有方 78

第4个月 胎宝宝模样初长成 80

第13周 80

孕妈妈的生理变化：妊娠反应消失 80

胎儿的发育状况：条件反射能力加强 80

妈妈营养与饮食 81

孕妈妈生活保健 83

孕妈妈胎教有方 85

第14周 87

孕妈妈的生理变化：进入最舒服的孕中期 87

胎儿的发育状况：开始长胎毛了 87

孕妈妈营养与饮食 88

孕妈妈生活保健 89

孕妈妈胎教有方 91

第15周 93

孕妈妈的生理变化：体重继续增加 93

胎儿的发育状况：会在子宫中打嗝了 93

孕妈妈营养与饮食 94

孕妈妈生活保健 96

孕妈妈胎教有方 98

第16周 100

孕妈妈的生理变化：易发生消化不良和便秘 100

胎儿的发育状况：生殖器官已经成熟 100

孕妈妈营养与饮食 101

孕妈妈生活保健 103

孕妈妈胎教有方 105

第5个月 开始感受外面的世界 108

第17周 108

孕妈妈的生理变化：小腹明显突出 108

胎儿的发育状况：长得像个大梨子 108

孕妈妈营养与饮食 109

孕妈妈生活保健 111

孕妈妈胎教有方 113

第18周 115

孕妈妈的生理变化：胃口出奇的好 115

胎儿的发育状况：胎宝宝活动越来越频繁 115

孕妈妈营养与饮食 116

孕妈妈生活保健 117

孕妈妈胎教有方 119

第19周 121

孕妈妈的生理变化：整天都很疲倦 121

胎儿的发育状况：神经细胞正在分化 121

孕妈妈营养与饮食 122

孕妈妈生活保健 124

孕妈妈胎教有方 125

第20周 127

孕妈妈的生理变化：身体越来越不平衡 127

胎儿的发育状况：对子宫外的声音有反应 127

孕妈妈营养与饮食 128

孕妈妈生活保健 130

孕妈妈胎教有方 132

第6个月 身体迅速协调生长 135

第21周 135

孕妈妈的生理变化：上楼梯有点气喘吁吁 135

胎儿的发育状况：长出指（趾）甲 135

孕妈妈营养与饮食 137

孕妈妈生活保健 139

孕妈妈胎教有方 141

第22周 143

孕妈妈的生理变化：走路要挺着肚子 143

胎儿的发育状况：眉毛与眼睑已清晰可辨 143

孕妈妈营养与饮食 144

孕妈妈生活保健 146

孕妈妈胎教有方 147

第23周 149

孕妈妈的生理变化：体重依然持续增加 149

胎儿的发育状况：牙胚开始发育 149

孕妈妈营养与饮食 150

孕妈妈生活保健 152

孕妈妈胎教有方 157

第24周 159

孕妈妈的生理变化：乳房偶有肿胀感 159

胎儿的发育状况：浑身覆盖着细小的胎毛 159

孕妈妈营养与饮食 160

孕妈妈生活保健 162

孕妈妈胎教有方 164

第7个月 努力长成聪明的宝宝 168

第25周 168

孕妈妈的生理变化：觉得越来越疲倦 168

胎儿的发育状况：味蕾正在形成 168

孕妈妈营养与饮食 169

孕妈妈生活保健 170

孕妈妈胎教有方 174

第26周 175

孕妈妈的生理变化：体态越来越臃肿 175

胎儿的发育状况：脊髓越来越坚韧了 175

孕妈妈营养与饮食 176

孕妈妈生活保健 178

孕妈妈胎教有方 179

第27周 181

孕妈妈的生理变化：乳房胀痛感加剧 181

胎儿的发育状况：长出了胎发 181

孕妈妈营养与饮食 182

孕妈妈生活保健 183

孕妈妈胎教有方 185

第28周 187

孕妈妈的生理变化：越来越感到活动不便 187

胎儿的发育状况：胎宝宝能睁开眼睛了 187

孕妈妈营养与饮食 188

孕妈妈生活保健 189

孕妈妈胎教有方 192

第8个月 胎宝宝获得完整的五官 194

第29周 194

孕妈妈的生理变化：出现假宫缩 194

胎儿的发育状况：会在妈妈的肚子里变换体位 194

孕妈妈营养与饮食 195

孕妈妈生活保健 197

孕妈妈胎教有方 198

第30周 201

孕妈妈的生理变化：下肢水肿，手指发麻 201

胎儿的发育状况：眼睛可以开闭自如 201

孕妈妈营养与饮食 202

孕妈妈生活保健 204

孕妈妈胎教有方 207

第31周 209

孕妈妈的生理变化：会觉得呼吸困难 209

胎儿的发育状况：体重增加，不太爱动 209

孕妈妈营养与饮食 210

孕妈妈生活保健 211

孕妈妈胎教有方 213

第32周 215

孕妈妈的生理变化：食欲有所下降 215

胎儿的发育状况：长得更像个小婴儿 215

孕妈妈营养与饮食 216

孕妈妈生活保健 217

孕妈妈胎教有方 219

第9个月 胎宝宝渐渐发育成熟 222

第33周 222

孕妈妈的生理变化：宫缩次数增多 222

胎儿的发育状况：呼吸系统、消化系统接近成熟 222

孕妈妈营养与饮食 223

孕妈妈生活保健 224

孕妈妈胎教有方 227

第34周 229

孕妈妈的生理变化：腿脚肿的更厉害 229

胎儿的发育状况：胎宝宝头朝下了 229

孕妈妈营养与饮食 230

孕妈妈生活保健 231

孕妈妈胎教有方 232

第35周 235

孕妈妈的生理变化：会感觉腹坠腰酸 235

胎儿的发育状况：听力已充分发育 235

孕妈妈营养与饮食 236

孕妈妈生活保健 237

孕妈妈胎教有方 240

第36周 242

孕妈妈的生理变化：肚子相当沉重 242

胎儿的发育状况：肝脏可处理一些代谢物 242

孕妈妈营养与饮食 243

孕妈妈生活保健 244

孕妈妈胎教有方 246

第10个月 胎宝宝要准备见妈妈了 249

第37周 249

孕妈妈的生理变化：便意频繁增加 249

胎儿的发育状况：身体发育基本完成 249

孕妈妈营养与饮食 250

孕妈妈生活保健 251

孕妈妈胎教有方 254

第38周 256

孕妈妈的生理变化：有些紧张与焦急 256

胎儿的发育状况：皮肤变得光滑 256

孕妈妈营养与饮食 257

孕妈妈生活保健 258

孕妈妈胎教有方 261

第39周 263

孕妈妈的生理变化：体重基本稳定 263

胎儿的发育状况：胎宝宝还在长肉 263

孕妈妈营养与饮食 264

孕妈妈生活保健 264

孕妈妈胎教有方 267

第40周 269

孕妈妈的生理变化：做好迎接宝宝来临的准备 269

胎儿的发育状况：胎宝宝就要出生了 269

孕妈妈营养与饮食 270

孕妈妈生活保健 271

孕妈妈胎教有方 274