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第1章 职业生涯规划概论 1

1.1 简单认识职业生涯规划 1

1.2 职业规划创造非凡人生 2

1.2.1 五个WHAT认清自己 3

1.2.2 什么是职业生涯 4

1.2.3 协助你制订职业发展计划 4

1.2.4 帮助你获得个人增值培训 4

1.2.5 协助你逐步达成设定的目标 4

1.3 正确认识自己——职业选择的前提功课 4

1.3.1 合理择业的前提之一——找到一种发展潜力大的职业 5

1.3.2 合理择业的前提之二——认识和把握自己 5

1.4 职业生涯规划的程序 6

第2章 职业生涯规划的基本理论 8

2.1 特质因素理论 8

2.1.1 特质因素理论的主要内容 8

2.1.2 特质因素理论在职业选择过程中的应用 8

2.1.3 人职匹配的两种类型 9

2.2 职业性向理论 9

2.2.1 主要内容 9

2.2.2 六种职业性向的含义 10

2.2.3 霍兰德职业人格类型 11

2.3 舒伯的职业生涯发展理论 12

2.3.1 舒伯的12个基本主张 12

2.3.2 舒伯的职业生涯彩虹图 13

2.3.3 舒伯职业生涯五阶段理论 14

2.4 能力与职业 16

2.4.1 能力的定义 16

2.4.2 一般能力与职业 16

2.4.3 特殊能力与职业 17

2.4.4 职业选择应遵循的原则 18

2.5 职业生涯规划的基本原则 18

2.6 职业生涯规划的分类 20

第3章 认识自我 22

3.1 认识自我的主要内容 22

3.1.1 价值观 22

3.1.2 兴趣 24

3.1.3 能力 26

3.1.4 性格 26

3.1.5 气质 27

3.2 认识自我的主要方法 28

3.2.1 通过与别人比较来认识自己 28

3.2.2 通过自我比较来认识自己 28

3.2.3 通过分析他人对自己的评价来认识自我 28

3.2.4 通过内省来认识自我 29

3.2.5 通过活动表现和成果来认识自我 29

3.2.6 通过专家咨询或测评来认识自我 29

3.3 认识自我与职业期望 30

3.3.1 职业倾向是联系自我和职业的纽带 30

3.3.2 正确认识自我与职业期望之间的矛盾 32

第4章 了解职业 34

4.1 产业、行业与职业 34

4.1.1 我国的产业分类 34

4.1.2 我国的行业分类 35

4.1.3 我国的职业分类 35

4.2 劳动力市场与大学生就业 37

4.2.1 大学毕业生就业市场的类型和形式 37

4.2.2 大学毕业生就业市场的特点 38

4.2.3 大学生就业市场的利用 39

4.3 职业发展目标的确定与探索 40

4.3.1 确定职业发展目标的意义 40

4.3.2 确定职业发展目标的程序 41

4.3.3 影响职业发展目标的因素 41

4.4 职业信息的内容与搜集方法 43

4.4.1 职业信息的内容 43

4.4.2 获取职业信息的途径与方法 44

4.4.3 职业信息的分析与利用 45

第5章 了解环境 47

5.1 大环境对个人职业发展的意义 47

5.1.1 新就业政策为大学生就业创设了宽松的环境 47

5.1.2 经济发展对整个社会就业的影响 49

5.1.3 大学生就业面临的挑战 52

5.2 小环境中的可利用资源 53

5.2.1 学校与学校的就业指导 53

5.2.2 家庭 54

5.2.3 老师 54

5.2.4 社会机构 55

第6章 职业发展决策 56

6.1 与自身特点相适应 56

6.1.1 与自己的兴趣相适应 57

6.1.2 与自己的性格相适应 58

6.1.3 与自己的气质相适应 59

6.1.4 与自己的职业能力相适应 60

6.1.5 与自己的职业价值观相适应 62

6.1.6 与自己的需求相适应 63

6.1.7 与自己的动机相适应 65

6.2 与社会需求相适应 66

6.2.1 与社会的整体发展态势相适应 67

6.2.2 与高等教育发展状况相适应 68

6.2.3 与职业要求相适应 68

6.2.4 与高校毕业生就业机制的转轨相适应 70

附录：职业生涯规划范文 71

第7章 职业规划的理论工具 77

7.1 施恩的职业锚理论 77

7.2 霍兰德的职业倾向理论 82

7.3 职业生涯发展阶段理论 84

7.3.1 金斯伯格的职业发展阶段理论 84

7.3.2 格林豪斯的职业发展阶段理论 85

7.3.3 施恩的职业发展阶段理论 86

7.4 帕森斯的职业—人匹配论 87

7.5 卡特尔16PF性格测验 88

7.5.1 介绍 88

7.5.2 16PF的测验功能 89

7.5.3 Cattell—16PF测验题 90

7.5.4 16PF人格测试结果解释 105

第8章 职业方向定位报告——某工作室案例 114

8.1 你适合的最优职业方向 115

8.2 为什么这是你的最优职业方向 117

8.3 最优职业方向发展建议 126

8.4 你的测评结果详细解释 133

8.4.1 你的职业兴趣 133

8.4.2 你的行为风格 134

8.4.3 你的社会愿望 136

8.5 尾声——写给你的话 138

第9章 职业发展报告实例 139

9.1 职业生涯发展报告 139

9.2 MBTI人格理论基本分析报告 146

9.3 职业发展通道设计 154

9.3.1 管理咨询公司职业通道的特点 154

9.3.2 部分咨询公司职业通道的特点 155

9.3.3 国内某大型咨询公司的愿景所创造的“职业高速公路” 156

9.3.4 岗位序列划分 157

9.4 职业生涯规划设计书 158

9.4.1 认识自己 158

9.4.2 自我评价 160

9.4.3 职业发展机会 165

9.4.4 职业目标及行动计划 169

9.4.5 自身的优势和劣势 172

第10章 求职、简历和面试 175

10.1 求职 175

10.1.1 求职途径 175

10.1.2 熟人介绍 176

10.1.3 职业经纪人 176

10.1.4 求职技巧要点 177

10.1.5 招聘会求职技巧 179

10.1.6 理性选择你的职业 180

10.2 个人简历 181

10.2.1 个人简历的写法 181

10.2.2 个人简历经典模板 182

10.3 如何进行招聘面试 187

10.3.1 如何面试核心员工 188

10.3.2 有效招聘面试技巧 191

10.4 招聘前的准备工作——职务分析及职务要求 194

10.5 面试手册 195

10.5.1 对面试人员的要求 195

10.5.2 招聘人员的工作职责 196

10.5.3 公司聘用程序 196

10.5.4 面试考核要素及常用题本 197

10.5.5 面试程序安排 203

10.6 面试前的工作——准备及拟定问题 206

10.7 面谈前的准备 212

10.8 招聘面谈的利与弊 214

10.9 审定面试结果——评分及雇用决定 220

10.10 招聘面谈发问策略——“行为描述式”问题 224

第11章 职业生涯规划若干建议 230

11.1 合理规划职业十要素 230

11.2 有害职业规划的十大思想 232

11.3 职场攻略：提高人气指数的九大途径 233

11.4 职业素养：学习动物的十二种精神 238

11.5 注意培养职业生涯规划的品格特征 240

第12章 案例与工具 242

12.1 某集团公司职业生涯规划制度 242

第一章 总则 242

第二章 职业生涯规划的组织管理 244

第三章 职业发展通道 246

第四章 员工个人职业生涯规划 250

第五章 员工开发措施 252

第六章 附则 255

附件一：员工职业生涯规划表 255

附件二：员工能力开发需求表 258

附件三：员工自我评估练习模板 260

附件四：人员接替计划示意图 261

附件五：管理人员晋升申报表 262

附表：某集团公司薪资级别表 264

12.2 山东某集团有限公司员工职业发展手册 265

前言 265

第一章 职级系统介绍 266

第二章 熟悉中成长——入职篇 269

第三章 成长线路设计——发展篇 270

第四章 做最优秀的实践者——成就篇 275

第五章 以责任谋求共进 277

第六章 附录 278

12.3 职业锚（职业倾向）自我评价测试问卷 283

附件一：管理人员能力评价表 286

附件二：职业满意度测试 288

附件三：霍兰德职业倾向测验量表 293

参考文献 315