颈椎病生活调养防治800问PDF电子书下载

第一章 细说颈椎——揭开七块骨头的秘密 1

第一节 颈椎，人体最为脆弱的关节部位 1

颈椎的生理特点是怎样的 1

颈椎有什么生理作用 1

颈椎的一般形态 2

特殊颈椎有哪些结构特点 2

普通颈椎有哪些结构特点 2

什么是颈椎间孔 3

什么是椎间盘 4

椎间盘有什么作用 4

椎间盘突出是如何形成的 4

什么是颈椎的生理曲度 4

颈椎的生理曲度是如何形成的 5

颈椎的正常活动范围有多大 5

颈椎错位是怎么回事 5

颈部的肌肉有哪些 6

颈部肌肉有什么作用 6

颈髓的结构是怎样的 6

颈脊髓有什么作用 7

脊髓受伤会怎样 7

颈肩部的平衡失调是如何产生的 8

哪些原因易引起颈肩部的平衡失调 8

颈椎长骨刺是怎么回事 9

第二节 了解颈椎病——颈椎病的一般常识 10

什么是颈椎病 10

颈椎病的症状有哪些 10

颈部疼痛一定是颈椎病吗 11

颈椎病能治好吗 12

为什么颈椎病很容易复发 13

颈椎病的发病征兆有哪些 13

颈椎病的患病率高吗 14

第三节 颈椎病家族——常见颈椎病的分类 15

颈椎病的中医分型有哪些 15

什么是颈型颈椎病 16

颈型颈椎病早期有哪些症状 16

如何诊断颈型颈椎病 16

颈型颈椎病须与哪些疾病相鉴别 17

落枕和颈型颈椎病有什么区别 17

临床检查颈型颈椎病有哪些表现 18

什么是神经根型颈椎病 19

神经根型颈椎病有哪些表现 19

如何定位诊断神经根型颈椎病 19

神经根型颈椎病的诊断标准是怎样的 20

神经根型颈椎病与臂丛神经痛有什么区别 21

什么是椎动脉型颈椎病 21

椎动脉型颈椎病的症状有哪些 21

为什么椎动脉型颈椎病患者易产生眩晕症状 22

如何区分椎动脉型颈椎病与梅尼埃病 22

什么是脊髓型颈椎病 23

脊髓型颈椎病有哪些临床表现 23

脊髓型颈椎病都有哪些类型 23

脊髓型颈椎病的发病因素有哪些 24

什么是交感型颈椎病 25

交感型颈椎病有什么特点 25

交感型颈椎病的表现有哪些 25

交感型颈椎病与冠心病如何鉴别 26

交感型颈椎病与偏头痛如何鉴别 26

什么是食道型颈椎病 27

食道型颈椎病的症状是什么 27

食道型颈椎病引起的吞咽困难是如何分等级的 27

什么是混合型颈椎病 28

混合型颈椎病的症状有哪些 28

混合型颈椎病在日常生活中要注意些什么 28

第四节 是谁惹的祸——剖析颈椎病的诱发因素 29

头部损伤和颈椎病有什么关系 29

哪些头部外伤易引发颈椎病 29

如何避免外伤对颈椎的影响 30

突然刹车对颈椎有什么影响 30

踢球时用头顶球会损伤颈椎吗 30

受到外伤后该如何保护颈椎 31

哪类职业易患颈椎病 31

为什么说伏案工作者易得颈椎病 31

伏案工作者如何保护颈椎 32

为什么说电脑族易得颈椎病 32

驾驶员很容易患颈椎病吗 32

驾驶员如何远离颈椎病 32

舞蹈演员也会得颈椎病吗 33

为什么武打演员也会得颈椎病 34

学生也会得颈椎病吗 34

公司文员也会患颈椎病 34

躺着看电视容易引发颈椎病吗 34

长时间吹空调易得颈椎疾病吗 35

如何避免空调对颈椎的伤害 36

脖子夹着手机打电话对颈椎有什么影响 36

乘车时打瞌睡对颈椎有什么伤害 37

乘车时如何改变打瞌睡的习惯 37

经常打牌和打麻将对颈椎有什么影响 37

为什么缺乏锻炼者易患颈椎病 38

错误睡姿会引发颈椎病吗 38

趴桌子睡觉对颈椎有什么伤害 39

何种午睡姿势可减少对颈椎的伤害 39

不良坐姿如何影响颈椎 39

为什么说“走姿不对，颈椎受累” 39

吃盐太多对颈椎有什么影响 40

嗜酒对颈椎的危害有哪些 40

颈椎病患者可以喝咖啡吗 40

为什么说颈椎病患者不宜吸烟 41

颈椎病会遗传吗 41

颈椎的先天性融合畸形是怎么回事 42

为什么说颈椎先天性畸形易诱发颈椎病 42

颈椎病与人体的体质状况有关系吗 42

颈部肥胖易诱发颈椎病吗 43

颈椎病的发病率和年龄有关系吗 43

为什么中老年人是颈椎病的高发人群 43

中老年人如何延缓颈椎的退行性变化 44

为什么说使用笔记本电脑易得颈椎病 44

寒风入颈会诱发颈椎病吗 44

呼吸道疾病和颈椎病有关系吗 45

咽喉部炎症也会引发颈椎病吗 45

塑身衣也会招来颈椎病吗 45

高压力人群为何受到颈椎病的青睐 46

精神因素与颈椎病有关系吗 46

为什么说颈椎病与环境气候关系密切 46

第二章 诊断与防治——两手抓，两手都要硬 47

第一节 盘点颈椎病的临床表现 47

鼠标手与颈椎病有什么区别 47

颈椎病会引发中风吗 47

颈椎病会影响性生活吗 48

为什么说留长发易引发颈椎病 49

颈椎病与肩周炎有什么关系 49

颈部转动时有弹响声是怎么回事 50

为什么说肩疼是颈椎病的潜在信号 51

为什么说肺尖癌患者也会有肩臂疼痛呢 51

颈椎病引起的颈痛有什么特点 51

为什么颈椎病会引起颈部强硬 52

为什么颈椎损伤会造成颈椎病 52

吞咽困难是怎么回事 52

吞咽困难和颈椎病有什么关系 53

颈性吞咽困难有什么特点 53

如何判断吞咽困难的轻重 53

吞咽困难的患者在饮食上要注意些什么 54

视力障碍和颈椎病有什么关系 54

颈椎病引起的视力障碍有什么症状 55

颈椎病为什么会引起视力障碍 55

颈性视力障碍有哪些特点 55

何为“颈性高血压” 55

颈椎病会引起高血压吗 56

颈性高血压有什么特点 56

为什么会发生落枕 56

落枕对颈椎有什么影响 57

落枕有哪些表现 57

生活中如何有效预防落枕 57

用米醋热敷能治疗落枕吗 58

为什么颈椎病会引起手指麻木 58

颈椎病引起的手指麻木有什么特点 58

颈椎病引起的手指麻木说明了什么 59

如何区分哪种病引起的手指麻木 59

眩晕是怎么回事 59

什么是颈性眩晕 59

为什么会出现颈性眩晕 60

颈性眩晕有什么特点 60

引起头痛的原因有哪些 61

颈椎病引起的头痛与其他类型头痛有什么区别 61

颈椎病为什么会引起头痛 62

颈椎病引起的头痛有什么特点 62

为什么会出现胃肠功能紊乱等不适症状 62

颈椎病为什么会引起胃肠不适 63

如何判断胃肠不适是由颈椎病引起的 63

第二节 颈椎病的危害面面观 64

颈椎病会导致听力下降吗 64

颈椎病是否会造成睡眠障碍 64

颈椎病能引起瘫痪吗 65

颈椎病是否会引发颈胃综合征 65

失眠、不孕与颈椎病的关系有哪些 66

颈椎病是否易引起肢体肿胀 66

颈椎病也会引起脱发、白发吗 66

多数眩晕与颈椎病有哪些关系 67

颈椎病是否会引起心绞痛 67

第三节 现代诊断手法，揭开颈椎病真面目 68

什么是前屈旋颈试验 68

什么是椎间孔挤压试验 68

颈椎病的引颈试验如何进行 68

什么是臂丛神经牵拉试验 68

颈椎病的上肢后伸试验是如何进行的 69

如何对患者进行压痛点部位检查 69

徒手肌力检查的测定方法是怎样的 69

颈椎X线片有哪些优势 70

颈椎X线检查有哪些体位及意义 70

如何从X线检查报告单上判断“生理弧度” 71

如何从x线检查报告单上判断患者的骨质情况 72

如何从X线检查报告单上判断韧带部分情况 72

项韧带是什么 72

为什么会出现项韧带钙化现象 72

仅做X线检查就可以确定颈椎病的类型吗 73

做颈椎X线检查对穿戴有什么要求 73

为什么X线检查与临床表现不相符合 73

颈椎骨质增生就是颈椎病吗 74

CT检查的原理是什么 75

CT检查对颈椎有什么积极意义 75

哪些情况下需要做CT检查 75

做cT检查有哪些体位 76

做CT检查要有哪些准备 76

CT检查报告单上包括哪些内容 76

CT检查报告与X线检查报告有什么区别 76

做CT检查时要注意什么 77

CT对颈椎病的适应证有哪些 77

核磁共振检查的原理是什么 78

核磁共振检查有哪些优势 78

核磁共振检查就是万能的吗 79

做核磁共振检查有哪些体位 79

金属物品对磁共振检查有什么影响 79

哪些情况下不能进行核磁共振检查 79

核磁共振检查有什么意义 80

颈椎病的诊断标准有哪些 80

颈椎病诊治的一般原则有哪些 81

颈椎病的就医要点有哪些 81

就诊时挂什么科室 82

如何找到适合自己的医生 82

第四节 未雨绸缪——颈椎病的防治 83

预防颈椎病的重要性有哪些 83

如何“防”住颈椎病 83

怎样注重工作中的间断活动 85

为什么说颈椎病的预防要趁“早” 86

经常进行形体锻炼可预防颈椎病吗 86

颈椎病患者如何预防并发高血压 86

颈椎病患者如何预防并发糖尿病 87

颈椎病患者如何预防并发冠心病 88

颈椎病患者进行心理调节也可预防颈椎病吗 88

围领和颈托可预防颈椎病吗 89

颈椎病发病后要注意什么 89

加重颈椎病病情的因素有哪些 90

如何预防颈椎病的加重 91

第三章 日常生活保健——小细节成就颈椎健康 93

第一节 女性，别让颈椎早衰30年 93

时尚挂链也会伤害颈椎吗 93

为什么胸罩穿戴不当也会引起颈椎病 94

为什么说单肩挎包易挎出颈椎病 94

穿吊带装会引发颈椎病吗 95

为什么说低领衫也会伤颈椎 95

精油泡澡可以缓解颈椎疼痛吗 96

白领女性穿高跟鞋也会穿出颈椎病吗 96

节食也会引发颈椎病的说法有道理吗 97

第二节 点滴做起，时时处处关爱颈椎 98

日常生活中如何保护颈椎 98

坐姿与颈椎病关系密切吗 99

为什么说坐得太直也会伤颈椎 100

低头综合征有什么特点 101

如何预防“低头综合征” 102

长时间看电视对颈椎有什么伤害 103

沉迷于电脑游戏也会伤害颈椎吗 103

遇突发事件急转头有什么危害 104

什么样的书桌利于坐姿的调整 105

为什么说伸懒腰也能保护颈椎 105

及时纠正不良习惯对颈椎的好处有哪些 106

为什么说戴头盔易伤害颈椎 107

经常提电脑包也会引发颈椎病吗 108

为什么颈椎病患者不宜睡软床 109

颈椎病患者易选用的床铺类型 109

颈椎病患者如何选择枕头 110

颈椎病患者宜采用哪种睡眠方式 111

露天睡觉对颈椎病患者有什么危害 112

晒颈椎有用吗 113

佩戴颈托有什么作用 113

颈托有哪些种类 114

如何正确使用颈托 115

春季怎样补充营养防治颈椎病 115

颈椎病患者为什么夏季要预防着凉 116

颈椎病患者在秋季要注意哪些 117

冬季防治颈椎病有哪些注意事项 118

自我保健可以延缓颈椎病的退变历程吗 119

为什么说颈椎病患者要注意保暖和避风寒 120

颈椎病患者如何根据病情做保健操 121

如何正确理解推拿、按摩的作用 121

为什么说颈椎病患者平时要注意休息 122

颈椎骨质增生患者的调养有哪些妙招 122

第三节 关注心理，颈椎病患者的心理调试 124

患者了解自己的病情有哪些重要的意义 124

慢性颈椎病患者的心理表现有哪些 124

如何鉴别“心理颈椎病” 125

患者有急躁情绪的危害有哪些 126

重症颈椎病患者为何不宜悲观 126

患者为何要有战胜疾病的信心 126

颈椎病调节情绪的方法有哪些 126

颈椎病患者如何进行心理调适 127

医护人员如何帮助患者摆脱心理负担 128

第四节 误区大扫描，让你的颈椎更健康 129

椎间盘突出与颈椎病有什么关系 129

颈椎病症状得到缓解后就要停止治疗吗 129

所有颈椎病患者都可服用抗痛药物吗 130

找别人给“扳脖子”的方法可取吗 130

第四章 “食”全“食”美——“慢工”调出好身体 131

第一节 颈椎病患者的饮食原则 131

颈椎病患者饮食调养的优势在哪里 131

颈椎病患者如何建立良好的饮食习惯 131

颈椎病患者对食物的量有要求吗 132

颈椎病患者在饮食方面需要注意什么 132

为什么说颈椎病患者要对证进食 132

颈椎病患者饮食如何做到合理搭配 133

得了颈椎病就要忌口吗 133

为什么说颈椎病患者要多吃高营养食品 134

第二节 保护颈椎，饮食有方法 134

颈椎病患者宜吃的富含钙的食物有哪些 134

颈椎病患者宜吃的富含蛋白质的食物有哪些 135

颈椎病患者宜吃的富含B族维生素的食物有哪些 135

颈椎病患者宜吃的富含维生素E的食物有哪些 135

颈椎病患者宜吃的富含维生素c的食物有哪些 135

喝牛奶对颈椎病有什么好处 135

颈椎病患者在喝牛奶时要注意什么 136

经常喝骨头汤可缓解颈椎病吗 136

做骨头汤时有什么技巧 136

怎样喝骨头汤可避免心血管疾病 137

为什么说多喝鱼头汤对颈椎病有好处 137

为什么说经常食用金针菜对颈椎病有好处 137

经常吃虾有什么好处 138

颈椎骨质增生是因为补钙太多吗 138

第三节 颈椎病患者的食疗药膳 139

适合颈椎病患者食用的粥类有哪些 139

适合颈椎病患者食用的菜肴有哪些 139

适合颈椎病患者食用的汤羹有哪些 141

适合颈椎病患者饮用的药酒有哪些 141

适合颈椎病患者饮用的药茶有哪些 142

如何用强筋壮骨法治疗颈椎病 143

如何用温经通络汤治疗颈椎病 143

神经根型颈椎病常用的药膳有哪些 144

脊髓型颈椎病常用的药膳有哪些 145

椎动脉型颈椎病常用的药膳有哪些 146

交感神经型颈椎病常用的药膳有哪些 147

治疗颈椎病的偏方有哪些 147

治疗颈椎病的常用药膳有哪些 148

第五章 经络疗法——长在身体上的“良药” 151

第一节 推拿疗法 151

什么是推拿疗法 151

推拿对颈椎病有哪些积极意义 152

所有颈椎病患者都适合推拿疗法吗 152

哪些颈椎病患者适宜推拿疗法 152

哪些情况下不宜进行推拿疗法 153

推拿的揉捻法有哪些 153

推拿提拿法的内容是什么 154

推拿散法的内容是什么 154

推拿弹拨法的内容是什么 154

推拿的滚法有哪些 154

推拿的叩击法有哪些 155

推拿的旋转扳法有哪些 155

推拿疗法时患者宜采取哪些体位 155

患者在接受推拿时为什么会感觉疼痛 156

患者在接受推拿后为什么会感觉疼痛 156

患者在接受推拿时感觉痒是怎么回事 156

患者在接受推拿时或推拿后有瘀斑是怎么回事 157

患者在接受推拿时或推拿后出现破皮怎么办 157

患者在接受推拿时忽然晕厥怎么办 157

颈神经根型颈椎病患者宜采用哪种推拿法 157

脊髓型颈椎病患者宜采用哪种推拿法 158

椎动脉型颈椎病患者宜采用哪种推拿法 158

颈部软组织型颈椎病患者宜采用哪种推拿法 159

推拿疗法的要点有哪些 159

什么是穴位刺激法 160

颈椎病的穴位刺激法常用的穴位有哪些 160

患者如何知道自己是否找准了穴位 161

中医如何揉擦大杼穴 161

中医如何多穴位配合按摩治疗颈椎病 161

如何对肩肌进行推拿 162

如何对颈椎在手部的反射区进行按摩 162

如何对颈椎在脚部的反射区进行按摩 163

如何对耳部进行按摩来防治颈椎病 163

第二节 拔罐疗法 164

什么是拔罐疗法 164

拔罐疗法所用的罐有哪些种类 164

拔罐的方法有哪些 165

什么是火罐法 165

火罐疗法有几种方式 165

什么是水罐法 166

什么是抽气法 166

如何正确起罐 166

哪些穴位利于防治颈椎病 166

拔罐的种类主要有哪些 166

药罐法是怎么回事 167

针罐法是怎么回事 167

刺络拔罐法是怎么回事 167

走罐法是怎么回事 167

坐罐法是怎么回事 167

颈椎病患者如何拔火罐 168

颈椎病患者如何拔药罐 168

拔罐疗法的注意事项有哪些 168

居家自行拔火罐有哪些小窍门 169

哪些颈椎病患者不宜采用拔罐疗法 169

拔罐疗法的时间和疗程是怎样的 169

拔罐时要拔多久 169

拔罐后皮肤表面有水和血液是怎么回事 170

拔罐后皮肤为什么会肿起来 170

为什么拔罐后皮肤上会有水疱 170

拔罐后皮肤上出现水疱如何处理 170

拔罐后皮肤变黑、变紫是怎么回事 171

为什么说拔罐后皮肤的颜色越深代表病情越重 171

为什么有些人拔罐后觉得皮肤痛且痒 171

第三节 刮痧疗法 172

什么是刮痧疗法 172

刮痧疗法对颈椎病的作用机理是什么 172

刮痧疗法的刮具如何选择 172

刮痧疗法的介质如何选择 173

颈椎病患者刮痧时宜选择哪些穴位 173

进行刮痧疗法前的准备工作有哪些 173

刮痧疗法的具体操作方法是怎样的 173

刮拭前颈部时的要点是什么 174

刮拭后颈部时的要点是什么 174

刮拭胸胁部时的要点是什么 175

刮拭上肢经穴时的要点是什么 175

颈型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法 175

椎动脉型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法 175

交感型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法 175

神经根型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法 176

脊髓型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法 176

运用刮痧疗法治疗颈椎病时要注意什么 176

哪类患者不宜采用刮痧疗法 177

患者可以经常刮痧吗 177

刮痧过程中如何减轻患者的疼痛感 178

什么是“痧象” 178

从“痧象”中能看出什么 178

第四节 针炙疗法 179

针灸疗法的作用机理是什么 179

临床上常用的针灸疗法有哪些 179

灸疗有什么作用 179

灸疗时如何选择穴位 179

温针疗法的内容是什么 180

穴位注射的内容是什么 180

电针疗法的内容是什么 180

颈型颈椎病针灸的穴位主要有哪些 181

神经根型颈椎病针灸的穴位主要有哪些 181

脊髓型颈椎病针灸的穴位主要有哪些 181

椎动脉型颈椎病针灸的穴位主要有哪些 181

交感神经型颈椎病针灸的穴位主要有哪些 181

患者在进行针灸疗法时要注意些什么 182

第六章 生命在于运动——运动调理除顽疾 183

第一节 上班族让颈椎轻松动起来 183

电脑族如何做“头后仰”运动来活动颈椎 183

电脑族如何做“扶椅背”运动来活动颈椎 183

电脑族如何做“耸肩”运动来活动颈椎 184

电脑族如何做“屈手肘”运动来活动颈椎 184

伏案工作者如何运动来活动颈椎 184

长期“坐位”者如何通过击拳来活动颈椎 185

长期“坐位”者如何通过肩臂力量锻炼来活动颈椎 185

长期“坐位”者如何通过“动头”来活动颈椎 185

长期“坐位”者如何通过“绕头”来活动颈椎 186

长期“坐位”者如何通过“伸颈”来活动颈椎 186

办公室一族如何通过“左顾右盼”法来活动颈椎 186

办公室一族如何通过调整坐姿来活动颈椎 187

办公室一族如何通过头部侧展来活动颈椎 187

办公室一族如何通过做“颈椎操”来活动颈椎 187

办公室一族如何通过“鸡啄米”来活动颈椎 188

办公室一族如何做“10点10分操”活动颈椎 188

办公室一族如何做“昂首问天”活动颈椎 188

办公室一族如何做“前俯后仰”活动颈椎 188

办公室一族如何做“举臂转身”活动颈椎 189

办公室一族如何做“提肩缩颈”活动颈椎 189

办公室一族如何做“摇头晃脑”活动颈椎 189

办公室一族如何做“颈臂较力”活动颈椎 190

第二节 居家巧运动，随心又随意 190

居家时如何通过“抬臂”动作来活动颈椎 190

居家时如何通过“右肩贴右膝”动作来活动颈椎 190

居家时如何通过“斜举臂”动作来活动颈椎 191

如何通过轻微按压来舒缓颈椎 191

如何通过伸展运动来放松颈椎 191

如何通过模仿芭蕾舞姿来美化颈部 191

如何通过米字操来缓解颈椎疼痛 192

颈椎病患者如何通过“金狮摇头”来防治颈椎病 193

颈椎病患者如何通过“与项力争”来防治颈椎病 193

颈椎病患者如何通过“回头望月”来防治颈椎病 193

颈椎病患者如何通过“托天按地”来防治颈椎病 193

颈椎病患者如何通过“伸颈拔背”来防治颈椎病 194

颈椎病患者如何通过“前伸探海”来防治颈椎病 194

颈椎病患者如何通过“站姿小燕飞”来防治颈椎病 194

颈椎病患者如何通过“半姿小燕飞”来防治颈椎病 194

颈椎病患者如何通过“标准小燕飞”来防治颈椎病 194

如何通过“自我过伸仰枕法”来防治颈椎病 195

如何擦玻璃可有效呵护颈椎 195

如何擦地板可有效呵护颈椎 195

搓颈梳头如何治疗颈椎病 195

如何通过“点肩外俞穴法”治疗颈椎病 196

如何借助枕头来运动颈椎 196

驾车时如何做“轻松健颈操” 197

第三节 外出、娱乐时也要保护颈椎 198

体育锻炼对于颈椎病的意义 198

体育锻炼防治颈椎病的特点 198

体育锻炼时要注意些什么 199

颈椎病患者普拉提练习前的热身如何做 200

如何做普拉提练习“俯卧后踢腿” 200

如何做普拉提练习“仰卧直颈式” 200

如何做普拉提练习“游泳式” 200

如何做普拉提练习“肩脊搭桥式” 201

如何做普拉提练习“天鹅翘首式” 201

如何做普拉提练习“腿臂屈伸式” 201

瑜伽练习时要注意什么 202

瑜伽的“鱼式”如何做 202

瑜伽的“猫式”如何做 203

瑜伽的“眼镜蛇式”如何做 203

瑜伽的“狼式“如何做 203

瑜伽的“哈巴狗式”如何做 204

瑜伽的“鸵鸟式”如何做 204

瑜伽的“牛面式”如何做 204

瑜伽的“乌龟式”如何做 204

瑜伽的“坐姿半脊柱扭转式”如何做 204

瑜伽的“榻式”如何做 205

瑜伽的“燕子飞式”如何做 205

瑜伽的“云雀式”如何做 205

练习太极对于颈椎病有什么积极作用 206

颈椎病患者如何练习太极 206

什么是颈椎病的五步疗法 207

五步疗法治疗颈椎病有哪些优势 208

徒手体操对颈椎病患者的益处有哪些 208

为什么说游泳有助于防治颈椎病 209

放风筝有益于颈椎健康吗 209

椎动脉供血不足者在放风筝时要注意些什么 210

为什么说经常打羽毛球可缓解颈椎病疼痛 210

为什么说骑山地车可防治颈椎病 210

为什么说抛沙包可以缓解颈肩痛 211

如何做“哑铃体操”防治颈椎病 211

做“哑铃体操”时要注意些什么 213

乘地铁时如何做颈部保健操 213

自驾车等红绿灯时如何忙里偷闲呵护颈椎 213

哪些颈椎病患者不宜做运动 214

第七章 药物疗法——中西合璧好得快 215

第一节 颈椎病患者中药疗法 215

哪些颈椎病患者适宜中药治疗 215

为什么说服中药时不能喝茶 215

为什么说服中药时不能吃萝卜 215

为什么说服中药煎剂或丸药时忌生、冷、油腻 216

患者常用的活血化瘀药有哪些 216

活血化瘀药对颈椎病患者有什么作用 216

患者常用的祛风通络药有哪些 216

祛风通络药对颈椎病患者有什么作用 216

患者常用的解表散风药有哪些 217

解表散风药对颈椎病有什么作用 217

患者常用的理气止痛药有哪些 217

理气止痛药对颈椎病有哪些作用 217

患者常用的补虚药有哪些 217

补虚药对颈椎病有哪些作用 218

寒湿阻络型颈椎病有哪些表现 218

寒湿阻络型颈椎病如何用中药治疗 218

气血两虚夹瘀型颈椎病有哪些表现 218

气血两虚夹瘀型颈椎病如何用中药治疗 218

脾肾阳虚夹瘀型颈椎病有哪些表现 219

脾肾阳虚夹瘀型颈椎病如何用中药治疗 219

颈椎病患者需要长期服用中药吗 219

鹿茸对缓解颈椎病病情有帮助吗 219

胡桃仁对缓解颈椎病病情有帮助吗 220

肉苁蓉对缓解颈椎病病情有帮助吗 220

杜仲对缓解颈椎病病情有帮助吗 220

山茱萸对缓解颈椎病病情有帮助吗 221

人参对缓解颈椎病病情有帮助吗 221

颈椎病患者如何服用中成药“骨刺片” 221

颈椎病患者如何服用中成药“天麻丸（胶囊）” 222

颈椎病患者如何服用中成药“伸筋丹胶囊” 222

颈椎病患者如何服用中成药“愈风宁心片” 222

颈椎病患者如何服用中成药“骨刺消痛液” 223

颈椎病患者如何服用中成药“健步壮骨丸” 223

颈椎病患者如何服用中成药“抗骨增生片” 223

颈椎病患者如何服用中成药“六味地黄丸” 223

颈椎病患者如何服用中成药“跌打丸” 224

颈椎病患者如何服用中成药“天麻丸” 224

颈椎病患者如何服用中成药“木瓜丸” 224

颈椎病患者如何服用中成药“祛风舒筋丸” 224

颈椎病患者如何服用中成药“独活寄生丸” 225

颈椎病患者如何服用中成药“骨仙片” 225

颈椎病患者如何服用中成药“脊痛汤” 225

颈椎病患者如何服用中成药“加味葛根汤” 225

颈椎病患者如何服用中成药“黄芪桂枝五物汤” 226

颈椎病患者进行外用疗法时要注意什么 226

贴敷疗法对颈椎病的作用机制是什么 226

什么是颈椎病的热敷疗法 227

热敷疗法有哪些种类 227

哪类颈椎病患者最宜选用外敷疗法 228

外敷疗法的时间和疗程是怎样的 228

颈椎病患者如何外用“正骨水” 228

颈椎病患者如何外用“麝香风湿油” 229

颈椎病患者如何外用“息伤乐酊” 229

颈椎病患者如何外用“天和骨通贴” 229

颈椎病患者如何外用“奇正骨痛贴” 230

颈椎病患者如何外用“万应止痛膏” 230

颈椎病患者如何外用“正红花油” 230

颈椎病患者如何外用“吴茱萸酒” 230

如何运用“蟾酥麝香散调敷法”治疗颈椎病 231

如何运用“复方马钱子酒”治疗颈椎病 231

如何运用“黑豆陈醋热敷法”治疗颈椎病 231

如何运用“炒盐熨敷法”治疗颈椎病 232

如何运用“川芎末醋调外敷法”治疗颈椎病 232

如何运用“地龙白糖液外敷法”治疗颈椎病 232

如何运用“威灵仙醋调敷法”治疗颈椎病 232

如何运用“壁虎散外敷法”治疗颈椎病 233

如何运用“热醋湿敷法”治疗颈椎病 233

如何运用“佩戴药囊法”治疗颈椎病 233

颈椎病膏药不能随意乱贴 233

什么是熏洗疗法 234

颈椎病患者进行熏洗疗法要注意些什么 234

颈椎病患者如何外用“葛根洗方”进行熏洗 235

颈椎病患者如何外用“透骨草洗方”进行熏洗 235

颈椎病患者如何外用“羌归洗方”进行熏洗 235

熏洗疗法的作用机理是什么 236

哪类患者最适宜选用熏洗疗法 236

颈椎病患者常用的药浴疗法有哪些 236

为什么说饭前、饭后30分钟内不宜进行药浴 237

为什么说全身热水浴时间不宜过长 237

什么是药枕疗法 237

用于治疗颈椎病的药枕有哪些种类 238

药枕疗法为什么能治颈椎病 238

药枕疗法的不良反应有哪些 239

药枕疗法的时间及疗程是怎样的 239

如何制作药枕 239

患者可选用的药物有哪些 240

药枕疗法时要注意哪些问题 240

第二节 颈椎病患者西药疗法 241

药物对颈椎病的治疗有什么作用 241

得了颈椎病只吃药就可以治好吗 241

进口药比国产药好吗 241

非处方药和处方药有什么区别 242

药物疗法可以和非药物疗法一起治疗吗 242

为什么说服药时不宜吸烟、饮酒 243

为什么老年人不宜同服多种药 243

为什么说哺乳期妇女要尽量避免用药 243

哺乳期妇女不得已要用药时要注意些什么 244

哪类颈椎病患者宜用非甾体类消炎镇痛药 244

常用的非甾体类消炎镇痛药有哪些 244

芬必得（布洛芬）胶囊对颈椎病患者有什么作用 244

阿司匹林对颈椎病患者有什么作用 245

氯唑沙宗片对颈椎病患者有什么作用 245

消炎痛（咧哚美辛）对颈椎病患者有什么作用 245

奈普生（消痛灵）对颈椎病患者有什么作用 245

扶他林（双氯芬酸）对颈椎病患者有什么作用 245

服用非甾体类消炎镇痛药可能出现胃肠道不适吗 246

长期服用非甾体类消炎镇痛药对肾脏有危害吗 246

解除肌肉痉挛的药物对颈椎病有什么好处 246

妙纳对颈椎病患者有什么作用 246

妙纳对颈椎病的作用机理是什么 247

服用妙纳的不良反应有哪些 247

哪类颈椎病患者宜服用鲁南贝特 247

鲁南贝特对颈椎病的作用机理是什么 248

服用鲁南贝特的不良反应有哪些 248

颈椎病患者如何口服“维脑路通片” 248

颈椎病患者如何口服“脑通片” 248

颈椎病患者如何口服“尼莫通片” 248

颈椎病患者如何使用“尼莫通注射液” 248

颈椎病患者如何使用“维脑路通注射液” 249

颈椎病患者如何使用“脑通注射液” 249

维生素类药物对颈椎病有什么作用 249

维生素B1的作用机理是什么 249

维生素B12的作用机理是什么 249

颈椎病患者如何口服“维生素B2” 250

颈椎病患者如何口服“维生素B6” 250

口服维生素B6时有什么不良反应吗 250

颈椎病患者如何口服“维生素c” 250

口服维生素c有什么不良反应吗 250

颈椎病患者如何使用“甲钴胺片”（弥可保） 251

维生素类药物可以长期服用吗 251

服用维生素类药物的疗程一般多长 251

镇静剂对颈椎病的作用机理是什么 251

颈椎病患者如何口服“西洋片（安定）” 252

颈椎病患者如何口服“阿普唑仑片” 252

颈椎病患者如何口服“唑吡坦” 252

镇静剂有哪些副作用 252

第八章 手术疗法——颈椎病患者的终极选择 253

第一节 手术治疗，你要懂得这些小常识 253

颈椎病手术治疗的原理是什么 253

颈椎病手术治疗的目的是什么 253

颈椎病都需要手术治疗吗 254

哪些颈椎病患者需要手术治疗 254

哪些患者不能进行手术治疗 255

颈椎病的手术方式都有哪些 256

手术前需要准备什么 256

为什么有些患者需要做手术翻修 258

影响颈椎病手术疗效的因素有哪些 258

为什么颈椎手术有时需要植骨 259

颈椎手术有风险吗 260

第二节 储备知识，给自己的颈椎做导航 261

患者手术前还需要做哪些特殊检查吗 261

颈椎病患者手术治疗的方式有哪些 261

颈椎手术的麻醉方式有哪些 262

哪些患者适合颈前路手术 262

颈前路手术有什么特色 263

颈前路手术有哪些优势 263

哪些患者适合做颈后路手术 264

做颈后路手术前要做哪些准备 264

颈椎病患者都可以做微创治疗吗 265

什么是椎间融合器 266

椎间融合器有哪些优缺点 267

哪些患者适合使用椎间融合器 267

颈椎病非融合手术是怎么回事 268

什么是人工椎间盘置换手术 268

如何理解人工椎间盘的使用寿命 268

哪些患者适合使用人工椎间盘 269

什么是臭氧分子椎间盘融核术 269

什么是激光超导汽化减压术 270

什么是椎间盘镜 271

什么是激光针刀治疗 272

第三节 术后康复，还你健康颈椎 272

颈前路术后如何进行观察护理 272

颈后路术后如何进行观察护理 274

术后可能出现哪些不适症状 276

颈椎病术后适宜食用哪类食物 277

颈椎病术后易引发哪些并发症 277

进行术后康复训练时需要注意些什么 278

术后多久可以进行按摩 279

颈椎手术后如何防止手术切口感染 279

颈椎手术后多久可以恢复正常 279

颈椎手术后如何确定复查时间 280

复诊时需要带些什么 280

颈椎病术后能根治吗 280

第九章 其他疗法——总有一种方法适合您 281

第一节 颈椎病的物理疗法 281

什么是颈椎病的物理疗法 281

如何理解物理疗法的作用机制 282

物理疗法的主要方法有哪些 283

哪些颈椎病患者可以选择物理疗法 283

颈椎病患者的家庭理疗方法有哪些 284

温泉浴对颈椎病的治疗作用有哪些 285

温泉疗法如何实施 286

颈椎病的泥疗法的作用原理是什么 286

什么是直流电陈醋药物离子导入疗法 287

颈椎病的热疗法是怎么回事 288

激光疗法如何治疗颈椎病 289

橡胶锤疗法如何治疗颈椎病 289

颈椎病的超声疗法有什么作用 290

什么是颈椎病的磁疗法 290

静磁场疗法分为哪些种类 291

动磁场疗法分为哪些种类 291

应用磁疗法时应注意哪几点 292

磁片贴敷疗法的原理是什么 292

磁片贴敷疗法的注意事项有哪些 293

第二节 颈椎病的自我牵引疗法 294

什么是颈椎的自我牵引疗法 294

常见的颈椎自我牵引种类有哪些 294

家庭牵引疗法的功效有哪些 296

牵引疗法有没有副作用 297

颈椎的不恰当牵引对人体有什么危害 298

牵引疗法宜采取哪些体位 299

牵引疗法的牵引时间如何分类 299

牵引疗法的牵引重量有哪些 300

牵引疗法的牵引方式有哪些 300

颈椎的坐位牵引法 301

颈椎的卧位牵引法 302

如何进行颈椎的大重量牵引 302

哪些患者适宜大重量牵引法 302