你做梦时总有人在努力 哈佛大学青春成长课PDF电子书下载

第一章 把表拨快5分钟 2

生命并不漫长 2

信念是一种无形的力量 4

等待很容易让人迷茫 6

年轻的你，有无限的可能 9

做最优秀的自己 11

和时间来一场赛跑 14

你的效率决定成就 16

年轻，就可以浪费时光吗 19

为成功加快脚步吧 22

第二章 没有人能代替你成长 26

成功的前提是成长 26

思考是强大的第一步 28

不要再痴迷于游戏了 31

责任是成熟的标志 33

告别依赖，才有成长 35

疼痛的反面是进步 37

别人无法永远推动你前进 40

你的主见很重要 42

别人的意见也很重要 45

第三章 恐惧无法让你解决问题 50

越让人恐惧的事，越值得战胜 50

克服恐惧的步骤方法 52

不逃避就是初步的胜利 55

相信自己能够解决问题 58

勇敢是成功者的通行证 60

消除对失败的担忧 62

你出错了，那并不可怕 64

不下水，你永远学不会游泳 67

和自己不断较量，才能不断超越 69

第四章 不要小瞧自己的能量 74

每个人都有无限潜能 74

自信是释放潜能的金匙 76

信念是一种无形的力量 79

挖掘体内的金矿 81

提高对自己的期望 84

没有目标的船，哪儿也去不了 87

让目标驱动你的生活 89

积极的心态会帮到你 92

暗示自己，你能做得更好 94

清除思想中的负能量 97

第五章 学习的能力是训练出来的 102

你是一流的学习者吗 102

“好玩”是最好的老师 104

多问自己一些问题 106

有目标的学习更高效 109

让你的短板变长 111

专注是成功的基石 113

哈佛的字典里没有“毕业” 116

更新你的知识储备 118

随时随地都可以学习 121

第六章 学会与人交往 126

独立的人也需要与人交往 126

信任别人的同时，收获信任 128

与人为善是好习惯 131

积极参加团队的活动 133

帮助别人也是帮助自己 135

欣赏身边的人并赞美他们 138

敞开你的心扉与人交流 140

倾听让你收获颇丰 142

遵守你做出的任何承诺 144

宽容会让你和对方都轻松 147

第七章 改掉坏习惯，做最优秀的自己 152

不要“放纵”自己 152

诱惑的背后隐藏着“毒蛇” 154

懒惰是失败者的“温床” 157

杂乱无章的人容易陷入被动 159

攀比会让自己彻底迷失 161

习惯拖延的人只能原地踏步 164

你不是艺术家，无需追求完美 166

不愿分享，就无法得到 168

放松之时，能量即流失 171

第八章 感恩与爱的力量 176

无论如何，请接纳自己 176

感谢，并且好好爱自己 178

“自爱”不等于“自恋” 181

抱怨最消耗你的能量 183

用感恩代替抱怨 186

这个世界真的不公平吗 188

消除烦恼三步法 191

整个世界都在帮你 193

向身边的人表达感恩 195

第九章 奋斗，然后成为哈佛No.1 200

今天的奋斗决定未来 200

离开你的“安乐窝” 203

多晚开始都不算晚 205

跨过阻挡你的那道栏 208

发挥你的天赋才叫“酷” 210

不要渴望被赞美 213

让自己多一点自制力 215

不妨多一点偏执狂精神 219