这书能让你戒烟 图解版PDF电子书下载

图书介绍：本书是《这书能让你戒烟》一书的图解版，以图文并茂的形式，使读者能够更简单、更快速地达到戒烟的目的。本书的戒烟方法，不会给读者带来压力，不会让读者用意志力来戒烟，而是采用转变读者对吸烟认识的“轻松戒烟法”。作者形象地把烟瘾比喻成一个恶魔，它有两个分身：一个是大魔头，负责给你洗脑，让你相信，你需要吸烟。另一个是，小魔怪，负责勾起你的烟瘾。全书分为八章。用漫画加简要文字的方式告诉读者，吸烟既不能缓解压力，也不能助人集中注意力，相反，吸烟会让人感到不安和空虚，而戒烟不会让人失去什么。最终打破吸烟的陷阱，让读者彻底远离吸烟的困扰。