最好的教养在哈佛 哈佛大学给青少年的成长励志课PDF电子书下载

Lesson 1 梦想领航：没有梦想，如何远方 2

小测试：你的梦想成功指数为多少 2

想去远方，心中就要有翅膀 7

没有目标，剩下的只有迷惘 10

“永不放弃”，梦想不只是说说而已 14

失去了梦想，幸福的人生无从谈起 17

要敢于怀有大梦想——利比里亚女总统约翰逊·瑟利夫夫人在哈佛大学毕业典礼上的演讲 22

Lesson 2 人生在勤：聪明人也要下足笨功夫 26

小测试：你的上进心有多强 26

天才也需要勤奋做筹码 27

懒惰是一副慢性毒药 30

成功永远不会敲响懒汉之门 33

超越自己，从一个小小的完成开始 36

低头努力，剩下的交给时光 39

有一天你会变得很棒——世界首富比尔·盖茨在哈佛大学毕业典礼上的演讲 42

Lesson 3 征服学习：只有学习，才能成就更好的自己 46

小测试：你懂得学习之道吗 46

知识是别人偷不走的财富 47

兴趣永远是最好的老师 50

不要让未来的你讨厌现在的自己 54

狗一样地学习，绅士一样地玩儿 57

永不满足，才能让平庸蜕变为伟大 60

给大学毕业生的忠告——美国能源部部长朱棣文在哈佛大学毕业典礼上的演讲 63

Lesson 4 珍惜时间：即刻行动，你没有机会再浪费第二个今天 66

小测试：你善于管理时间吗 66

别以为你有的是时间 70

学会珍惜时间的碎片 73

改掉拖延坏习惯，变身“麻利小超人” 77

提高利用时间的效率 81

领导能力与价值观——美国第24任劳工部长赵小兰在哈佛商学院开学典礼上的演讲 84

Lesson 5 信心无敌：信心是你命运的主宰 88

小测试：你有多自信 88

用自信战胜读书路上的挫折 90

完美的自信比毕业证书更重要 93

缺陷并不是自卑的理由 97

你欠缺的只是自我挖掘的勇气 100

人生唯一的目标就是做自己——脱口秀女王奥普拉·温弗瑞在哈佛大学毕业典礼上的演讲 103

Lesson 6 创新思维：你改变不了这个世界，但可以改变自己的思维 108

小测试：你的创造能力有多强 108

推倒阻碍思维的墙 110

突破固有逻辑博弈的瓶颈 113

没有什么不可能 117

为你的想象力“松松绑” 120

只有试着去做，才能发现做的价值——哈佛第一任女校长福斯特在哈佛大学毕业典礼上的演讲 124

Lesson 7 独立自主：凡事靠自己，你的未来没有人会替你埋单 128

小测试：你的独立性怎么样 128

永远没有一个人是你离不开的 130

任何时候都要学会自己拿主意 133

你用不着跑在别人后面 136

发现自己的与众不同 139

从“拿”到“给”，走向独立——哈佛第27任校长劳伦斯·H．萨默斯在哈佛大学毕业典礼上的演讲 141

Lesson 8 掌控情绪：只有管住自己，你才能驾驭世界 146

小测试：你的情绪健康吗 146

远离坏情绪，做情绪的主人 149

不要扣动“抱怨机枪”的扳机 152

学会降低自己的“愤怒商” 155

冻结浮躁，守住心灵的宁静 157

别让忌妒心妨碍你的成功 160

保持真我——Facebook首席运营官桑德伯格在哈佛商学院毕业典礼上的演讲 163

Lesson 9 拥抱磨难：对自己狠一点，才能离成功近一点 166

小测试：你的抗挫折能力有多强 166

不经百炼，难以成钢 168

成功从来都是勇敢者的游戏 172

痛苦是成长的最佳燃料 175

在逆境中激发自己的“小宇宙” 179

失败是上天额外的馈赠——《哈利·波特》作者J．K．罗琳在哈佛大学毕业典礼上的演讲 182

Lesson 10 友好相处：善于交际，做一个受欢迎的人 188

小测试：他人眼中的你是什么样的 188

让他人感到自己很重要 191

上帝也喜欢直接赞美他的人 194

倾听是有效沟通的关键 198

分享和付出越多，收获越大 202

诚信是无可争议的成功之路——美联储主席艾伦·格林斯潘在哈佛大学毕业典礼上的演讲 205

附录 210

美国高中TOP 100名校一览 210

美国大学本科TOP 30名校一览 218

美国大学本科申请流程解析 221

美国高中留学申请流程概述 223