幸福好孕到 不可不知的助孕备孕全书PDF电子书下载

第一章 准备要个宝宝吧 1

什么是遗传基因 2

孕前1年开始做好准备工作 2

神秘的受孕过程 3

什么是性染色体 6

最不容易怀孕的性爱体位 7

什么是妇科病 8

妇科病有哪些症状 9

常见的妇科病种类 10

妇科病有哪些 10

妇科病吃什么药 14

先做好心理准备 17

做个周全的孕前计划 18

健康科学的生活方式 18

孕前应治疗的疾病 19

应当了解的数字 20

新婚不宜立即怀孕 21

母子血型不合是怎么回事 21

母子血型不合怎么办 22

面对异常生育史的再孕风险 23

促排卵药物与胎宝宝健康 23

担心精子和卵子质量问题 24

准爸爸应注意的问题 24

五种疾病传男不传女 26

九种疾病传女不传男 26

唇腭裂是否遗传 27

如何预防女性不孕症 27

如何预防男性不孕症 28

第二章 深度解析“卵巢”的秘密 29

测测你的卵巢年龄 30

月经来潮过早的女性 32

绝经过晚的女性 33

得过卵巢疾病的女性 34

得过子宫附件炎的女性 35

痛经也许是卵巢囊肿惹的祸 36

长期月经异常、气血虚弱 37

不良生活习惯引起卵巢早衰 39

阴道突然变得干涩 40

性交时感到疼痛 41

严重的失眠 41

无法孕育宝宝 42

保养卵巢的方法：少饮用咖啡 43

保养卵巢的方法：多吃豆类 44

保养卵巢的方法：适量食用乳制品 45

保养卵巢的方法：经常活动身体 45

保养卵巢的方法：保持精神愉悦 46

卵巢保卫战第1周 47

卵巢保卫战第2周 49

卵巢保卫战第3周 51

卵巢保卫战第4周 56

第三章 幸福好“孕”前10个月 59

孕前10个月如何备孕 60

孕前女性常规检查 62

月经期间会排卵吗 64

备孕夫妻的优生检查 65

提高女性的生育能力 67

避孕药用法注意事项 69

七招助你摆脱内分泌失调 70

过瘦女性适当增肥能提升孕力 72

糖尿病想生育必须过3关 73

计划生育服务证如何办理 75

备孕期女性要重视痛经问题 77

备孕饮食要视乎体重而定 78

宫寒会引起不孕吗 80

宫寒怎么调理 81

第四章 幸福好“孕”前6个月 85

正式启动孕育计划 86

未准妈妈必备孕前自检表 87

了解自己的排卵期和排卵规律 90

关注子宫变化 91

年龄如何影响卵子质量和生育能力 92

长期服用避孕药会影响怀孕吗 93

孕前6个月，须停用避孕药 95

备孕夫妻应了解家族遗传疾病 96

孕前饮食应该多吃排毒食物 100

这些因素可影响后代智商 101

月经推迟的饮食调理及按摩法 103

月经推迟的诊断方法及危害 104

月经推迟的原因 105

子宫前倾与子宫后倾 106

特殊时期避免怀孕 107

第五章 幸福好“孕”前5个月 109

充分的营养储备：能量 110

充分的营养储备：蛋白质 110

充分的营养储备：脂肪 111

充分的营养储备：维生素A 112

充分的营养储备：维生素B1 113

充分的营养储备：维生素B2 113

充分的营养储备：维生素B6 114

充分的营养储备：维生素B12 115

充分的营养储备：维生素C 116

充分的营养储备：维生素D 116

充分的营养储备：维生素E 117

充分的营养储备：钙 118

充分的营养储备：铁 118

充分的营养储备：锌 119

充分的营养储备：碘 120

充分的营养储备：铜 120

充分的营养储备：糖类 121

第六章 幸福好“孕”前4个月 127

遗传疾病检查 128

孕前能接种哪些疫苗 136

女性常熬夜影响排卵周期 137

女性受孕时间禁忌 138

如何判断自己是否意外怀孕 142

孕前肝功检查 144

详细了解排卵期 147

怎样推算排卵期 148

排卵检测有助于受孕吗 149

排卵期计算，找出最佳排卵日 150

通过工具监测排卵日期 151

第七章 幸福好“孕”前3个月 153

女性孕力自测 154

制造最佳受精卵3大秘诀 155

孕前3个月，身体要排毒 157

高龄女性如何备孕 160

孕前补钙的重要性 162

补钙推荐食谱 164

男性优生应养成的好习惯 166

白带检查 167

孕期家庭如何合理投资 171

女性要注意的孕前饮食禁忌 172

关于叶酸 173

孕前补叶酸要掌握“门道” 175

异常排卵现象 176

第八章 幸福好“孕”前2个月 177

夫妻双方尽量避免孕前肥胖 178

哪些食物可以提高女性生育能力 180

孕前的牙齿检查 182

牙龈炎：影响牙齿生长的土壤 185

压力会影响受孕吗 187

怀孕必须要做营养储备 188

孕期相关的保险介绍 191

第九章 幸福好“孕”前1个月 193

排卵期肚子疼，别太紧张 194

孕前用药要谨慎 195

深度解析弓形虫 199

孕前检查可预防新生儿溶血 201

选好幸“孕”日，宝宝聪明又健康 203

同房质量高，有利于受孕与优生 204

快速怀孕的6个诀窍 205

什么样的姿势有助于受孕 207

第十章 幸福好“孕”1月 209

怀男孩和怀女孩的6大不同症状 210

哺乳期会怀孕吗 211

哺乳期怀孕了怎么办 212

怎样看待高龄孕产妇 212

自然流产和人工流产 213

流产的3个征兆 215

负面情绪真的会引起流产吗 216

学会计算预产期 216

发现流产症状怎么办 217

流产的原因有哪些 219

怎样预防习惯性流产 220

怎样应对先兆流产 221

轻松解决早孕问题 221

十月怀胎全过程大揭秘 223