高血脂防治随身书PDF电子书下载

第一章 高血脂的基础知识 1

血脂的概念 1

高血脂的概念 3

高血脂的分类 4

血脂的来源 8

胆固醇的“好”与“坏” 9

甘油三酯的作用 11

脂蛋白的组成和功能 13

载脂蛋白的生理功能 16

血脂异常的危害性 18

高血脂易发人群 20

第二章 高血脂的病因 23

遗传因素 23

药物因素 24

饮食因素 26

体重因素 28

吸烟饮酒因素 30

心理因素 31

季节因素 33

年龄性别因素 34

第三章 高血脂的诊断与检查 37

早期识别高血脂 37

常见症状 39

血脂检查的内容 42

检查血脂时的注意事项 43

禁食12小时的原因 44

看懂血脂化验单 45

检查项目及标准 47

影响检查结果的因素 50

第四章 高血脂的治疗 53

特效降脂营养素 53

降脂食材 59

降脂食谱 81

降脂中药 138

降脂药膳 151

降脂中药方剂 172

降脂西药 180

降脂运动 191

第五章 高血脂的预防保健 212

高血脂的三级预防 212

预防高血脂从儿童做起 215

合理调整饮食结构 218

日饮三杯水 220

并发症的预防 223

保证充足睡眠 226

心理调节 228

科学饮茶 230

限制饮酒量 234

尽早戒烟 237

性生活保健 238