对自己的缺点说“不”PDF电子书下载

第一章 学会把缺点变优点 1

第一节 缺点也是一种美 2

要敢于正视自己的弱点 2

有缺陷，就要勇敢去面对 4

自信，但不追求完美 7

对自己不要苛求完美 10

完美只能无限接近 14

第二节 把缺点变优点 17

炫富是无知的表现 17

不做无意义的攀比 19

推倒虚荣心的魔墙 22

人比人，比死人 24

趣味小测试——生活缺点小测试 27

第二章 用自律去监管内心缺点 29

第一节 吾日三省吾身 30

反省自己的缺点 30

让反省成为习惯 32

每天自省5分钟 34

要学会忏悔 37

遇问题，从自身找原因 38

学习以责人之心责己 40

第二节 做自己的监管员 43

自我控制，磨炼意志 43

做自己的情绪管理专家 47

克制懒惰增强责任心 49

学会制怒，懂得隐忍 51

趣味小测试——自我控制能力 55

第三章 人生最要命的两大缺点 57

第一节 找借口是个坏毛病 58

找借口是不负责任 58

不要为失败找借口 62

承担责任不找借口 65

不要为自制力差找借口 68

要勇于承认自己的错误 71

第二节 抱怨是最可怕的缺点 74

抱怨是一剂毒药 74

抱怨并不能改变你的境况 76

不要养成抱怨的坏习惯 77

把困难当成人生的财富 80

做一个冷静稳重的智者 82

留得青山在，不怕没柴烧 84

把抱怨转化成动力 86

趣味小测试——看看你的包容力 88

第四章 口无遮拦的坏习惯 91

第一节 摒弃坏习惯 92

背后论人长短 92

去掉奉承过头的坏习惯 95

顶牛抬杠易得罪人 97

哪壶不开提哪壶 98

唠叨多了不值钱 99

口不择言易伤人 101

不给他人留点面子 103

第二节 养成说好话的优点 107

替他人保守秘密 107

站在对方的立场说话 109

学会说话“绕弯儿” 112

将批评夹在赞美中 114

幽默之间巧说“不” 117

忠言也可不逆耳 120

趣味小测试——测试你的社交潜质 122

第五章 改变性格上的缺陷 125

第一节 各式各样的性格缺陷 126

贪婪的性格 126

暴躁的性格 129

狭隘的性格 132

纠结的性格 134

猜疑的性格 136

第二节 别让性格缺陷毁了你 140

不与自卑为舞 140

克服嫉妒心理 144

克服虚荣心理 147

学会独立面对人生 150

依赖型人格 153

消除敌对情绪 157

趣味小测试——了解自己的性格类型 160

第六章 自我缺点医疗馆 163

第一节 自我内心缺点小治疗 164

没有主见 164

不要自以为是 165

远离优柔寡断 168

远离讲话犹豫 169

克服讲脏话的缺陷 171

第二节 注射克服缺点的抗生素 172

增强自身的自控力 172

增强自身的毅力 173

耐挫力训练 176

趣味小测试——你有克服毛病的意志力吗 178