淡定是一种态度 放下外在世界，活出自我本色PDF电子书下载

上篇 淡泊名利：淡定的人生最潇洒 3

第一章 随心：心自由才有真的快乐 3

天下本无事，一切烦恼皆因心存杂念 4

听听心里的声音，用淡然的态度面对人生 7

人淡如菊，渗透点点人性的温存 9

适时停下前行的脚步，天地则更宽阔 11

赠人玫瑰，心灵才能得到安宁 14

与朋友交往要淡泊无求，莫存功利之心 18

熙熙攘攘是乱象，平平淡淡才是真 23

第二章 随性：剔除生命杂质，释放自己的真性情 27

放下外在世界，活出自我本色 28

不过多奢求，身心才能自在 31

乐天知命，以出世之心做入世之事 34

笑看风雨，一切都将会过去 37

面对诱惑不为所动，方为正人君子 41

放下该放下的，才领略得到别样风景 45

放下过去，还心灵一片自适 48

第三章 随缘：忘却是非即天堂 51

一切顺其自然，效果反而更好 52

远离虚妄，生活就会好很多 56

得失应随缘，不可孜孜以求 59

有所执着，就有所束缚 62

超然物外，凡事不苛求 65

尽人事听天命，保持内心的平静 68

白玉微瑕，遗憾也是一种美 72

第四章 知足：生命无须圆满，人生当有不足 75

欲念未除，便享受不到生命的安详与宁静 76

人要学会知足，知足才能常乐 79

用理性消弭欲望，烦恼则无处丛生 82

追求得太多，便容易走向毁灭 85

放下物欲，拥抱淡然人生 88

安贫乐道，人生要懂得退步法 91

放纵自己的欲望，无异于自掘坟墓 95

第五章 舍得：该放则放，负重的人不会走太远 99

放下一边，自然会收获另一边 100

贪欲人人会有，但也不是无法克制 102

欲望太多会让人迷失本性 104

凡事不可强求，顺其自然才是王道 107

鱼和熊掌不可兼得 109

好处不可尽露，风采需要掩藏 112

肯吃亏就是破我执，就是大智慧 114

中篇 处世智慧：一念放下，万般自在 119

第六章 心灵鸡汤：岂能尽如人意，但求无愧我心 119

不求虚名，只求充实内心 120

及时放下，让心灵远离喧嚣 123

不要让名利成为让自己不堪重负的枷锁 127

珍惜眼前，莫将生命耗在虚无的事情上 130

与其能辩，不如能宽 133

以“慈”育“德”，以“忍”养“情” 137

心不妄念，才能贴近幸福 140

无人知晓时，也要谨慎言行 143

第七章 幸福之道：甘于淡泊，乐于寂寞 147

以恕己之心恕人，以责人之心责己 148

任何时候，都不能轻易丢掉勤俭节约的美德 151

守住淡然美好的心灵，感受生命里的缕缕清风 153

做事要留有余地，莫把对方逼到死角 156

拥抱一份坦荡，活出一种淡然 159

与其激愤地指责他人，莫若放宽自己的心胸 162

懂得化解自己的怨恨，勿让其伤及天伦 164

第八章 永恒之道：阴晴圆缺有时，美景只是刚好 167

责备别人的时候，要留有余地 168

居功不可自傲，有过自当改之 170

度量大的人活得更洒脱 173

和而不同，人与人的言行不必划一 177

忍一时之气，便可得长久的福气 179

时时检省自己，防微才能杜渐 182

多看人长处，让自己保持一颗谦虚、谨慎的心灵 184

第九章 正心之道：山不转路转，境不转心转 187

有才而性缓，有智而气和 188

静坐常思己过，闲谈莫论人非 191

需见己之短，更需见人之长 194

争强好胜是一种可怕的不幸 197

与其察人之过，不如察己之过 199

可以不懂，但是不可以不懂装懂 202

有才无德，其才足以济其奸 205

第十章 相处之道：持有淡定之心，才能宽以待人 209

不为最先，不耻最后，淡然看待得与失 210

内诚于心，外信于人，凡事讲求诚信 214

失信于人，最终只能损及自身 218

德盛者见人皆可取，德薄者见人皆可憎 222

为人应心存厚道，切不可肆意妄言 224

看待他人，首先要消除自己心中的成见 228

褊急不仅会伤害他人，也给自己带来苦恼 231

下篇 自身修炼：修炼出淡定的自己，才能享受从容的人生 237

第十一章 淡泊明志：劳生无了日，妄念起微尘 237

吃得起苦，耐得住劳，方能见到荷花别样红 238

“诚”与“忠”是人生字典里不可缺少的两个字 241

才能不可毕现，锋芒不可毕露 244

坚守心灵的净土，不为外物所变 246

放过他人的过失，就是放下自己的偏执 249

多修善行，让心灵获得一种美妙的体验 252

言不可多，语不可激 254

第十二章 宁静致远：拥有淡定，则万物莫不自得 257

从容处事是一种智慧，更是一种涵养 258

心气平和则必得天佑人助 261

处事不急不躁，才能把事情做得完满 266

就算遇到再大的风浪，也要坚强面对 268

欲速则不达，急事也要慢慢做 271

虽处逆境而不躁，置身顺境而不傲 274

第十三章 无为而治：恬淡自适，烦恼即去 279

常把“谦”字挂心头，人生可免许多烦忧 280

身处安宁之中，也要勤于思虑祸患 283

以小人之心度君子之腹，非长厚之道 286

不管风吹浪打，胜似闲庭信步 288

虽处于纷纷扰扰中，也要保持安定与平和 291

第十四章 路在脚下：淡定的人通晓现在的重要 293

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行 294

愤怒是熊熊燃烧的烈火，需要及时将其扑灭 297

把脚步放慢，让心态平缓 301

指正别人要留心自己的方式 304

流言可以中伤别人，但最终伤及的却是自身 306

走过荆棘，便是铺满鲜花的康庄大道 308

不为表象所惑，淡然接受他人的褒奖与微词 310

第十五章 无欲则刚：幸与不幸都只是过程 313

以助人为乐事，内心便可安然坦然 314

持中庸之道，内心则会保持均衡与平静 316

忍得住一时之气，方可得来一团和气 319

心若静，则无往而不胜 322

月满之时，正是月亏之始 326

为人常具宽宥之心，万不可求全责备 328

受得了气，吃得起亏，则可保心灵一片宁静 331