羽毛球PDF电子书下载

第一章 羽毛球基本知识篇 2

何为羽毛球 2

羽毛球的特点与价值 6

羽毛球运动器材的选择 14

不一样的羽毛球——专业术语 21

第二章 羽毛球的基础技术指导篇 28

握拍训练 28

击球训练 36

发球训练 40

接发球训练 50

高球训练 54

吊球训练 62

杀球训练 69

搓球训练 77

勾球训练 83

推球训练 90

扑球训练 94

平抽球训练 102

第三章 羽毛球战术篇 108

单打战术的应用 108

双打战术的应用 132

第四章 羽毛球运动提醒篇 148

羽毛球运动的项目 148

羽毛球运动的比赛规则 149

羽毛球裁判手势知多少 155

羽毛球中的意外伤害 157

第五章 羽毛球控——那些你不知道的精彩 170

羽毛球赛事 170

羽毛球名将 173

羽毛球国家 180