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别让情绪毁了你 插图精读本PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:杨秉慧著
- 出 版 社:北京:华夏出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787508080734
- 页数:216 页
第一章 走进情商世界 2
不懂EQ?那你OUT了! 2
高情商的人更受欢迎 6
情商,会给你带来意想不到的奇迹 11
生活,是由情商造就的 16
情商是可以改变的吗? 20
情商测试:你了解生活中的自己吗? 24
第二章 了解自己,认知情绪 30
认识自己,了解生命的本质和秘密 30
情绪失控是一种毒药 35
你可能不漂亮,但可以十分美丽 40
缔造灵异的第六感 43
太迎合别人,便失去自己的格调 48
情商测试:你的情绪稳定吗? 53
第三章 管理自己,润滑性格 58
不被生活牵着鼻子走 58
做一个不想“如果”只想“如何”的人 64
学会做自己的主人 68
控制住情绪,就控制了世界 73
放低姿态,体味“蹲下”的智慧 79
情商测试:你的自制力如何? 83
第四章 自我提升,完善情商 88
征服自我,与幸福邂逅 88
好运气是实力与机遇的必然结果 94
见解独到,不创新即死亡 98
好形象是人生的一种资本 104
伟大的情商规律:吸引力法则 108
情商测试:你的心境如何? 115
第五章 了解他人,完美沟通 120
上帝万能,因为他最懂得倾听 120
缓和关系,从对方的角度思考问题 125
谈论别人感兴趣的话题 130
把对方的想法“套”出来 134
套用一点色彩心理学 140
情商测试:你具备亲和力吗? 147
第六章 改善关系,增进交际 152
高情商赢得高成就 152
赞美中,见情商高低 156
忍耐中,知情商深浅 160
记住姓名,是最有效的赞美 164
情商测试:你的社交能力如何? 168
第七章 促进情感,提升幸福 172
今天,我要学会控制情绪 172
平衡工作与家庭的关系 178
做一个会爱的人 182
情商连接金星与火星 185
在家办一个“情商班” 189
在宽容中展现风度 193
学会从不快乐中解脱出来 197
情商测试:你是高情商的精英吗? 202
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