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第一篇 手到病除学按摩 2

第一章 自我按摩治百病 2

自我按摩的10个功效 2

自我按摩的3个优点 3

反射区与穴位：按摩的2个关键词 4

自我按摩的14种常用手法 6

第二章 足部反射区自我按摩 13

糖尿病 13

高脂血症 15

高血压病 16

颈椎病 17

冠心病 18

肩周炎 19

腰椎间盘突出症 20

更年期综合征 21

风湿病 22

咳喘病 23

肥胖症 24

咽喉炎 25

鼻炎 26

腹泻 29

胃肠炎 30

便秘 32

颈背痛 33

胃痛 34

耳鸣耳聋 35

腰痛 36

第三章 手部反射区自我按摩 37

高血压病 37

糖尿病 38

冠心病 39

高脂血症 40

腰椎间盘突出症 41

颈椎病 42

风湿病 43

肩周炎 44

肥胖症 45

更年期综合征 46

咽喉炎 47

咳喘病 48

鼻炎 49

失眠症 51

胃肠炎 52

耳鸣耳聋 54

遗精 55

近视 56

早泄 57

阳痿 58

痛经 59

前列腺疾病 60

不孕症 61

月经不调 62

闭经 62

慢性盆腔炎 63

性冷淡 64

第四章 耳部反射区自我按摩 65

糖尿病 65

高血压病 66

高脂血症 67

冠心病 68

颈椎病 69

腰椎间盘突出症 70

肩周炎 71

风湿病 72

更年期综合征 73

肥胖症 74

咳喘病 75

鼻炎 76

咽喉炎 78

胃肠炎 79

耳鸣耳聋 80

失眠症 82

近视 83

遗精 84

阳痿 84

前列腺疾病 85

痛经 86

美容美体 87

第五章 全身穴位自我按摩 88

糖尿病 88

高血压病 90

高脂血症 92

冠心病 94

颈椎病 96

腰椎间盘突出症 98

肩周炎 101

风湿病 103

更年期综合征 106

肥胖症 109

咳喘病 117

鼻炎 120

咽喉炎 125

胃肠炎 129

腹泻 132

便秘 134

胃痛 136

颈背痛 139

腰痛 140

耳鸣耳聋 142

失眠症 145

近视 149

遗精 152

阳痿 155

早泄 158

前列腺疾病 160

经前期综合征 163

痛经 165

月经不调 168

闭经 171

不孕症 174

产后小便异常 175

慢性盆腔炎 177

美目 181

丰胸 182

细臂 183

美腿 184

第二篇 经济实用学刮痧 186

第一章 8种常用的刮痧手法 186

刮痧法 186

挑痧法 186

放痧法 186

揪痧法 187

扯痧法 187

挤痧法 187

粹痧法 187

拍痧法 187

第二章 刮痧治病的7个步骤 188

选择工具 188

消除患者紧张心理 188

选择体位 188

涂刮痧润滑剂 188

刮拭 188

把握刮痧时限与疗程 189

刮痧后处理 189

第三章 刮痧疗法的8个人体部位 190

头部刮法 190

面部刮法 190

颈部刮法 190

背部刮法 191

胸部刮法 191

腹部刮法 191

四肢刮法 192

膝关节刮法 192

第四章 刮痧的注意事项 193

选择工具 193

禁忌证 193

特别提醒 194

第五章 刮痧治疗30种常见病 195

中暑 195

头痛 196

贫血 197

慢性肾炎 198

泌尿系感染 199

泌尿系结石 200

前列腺病 201

单纯性肥胖症 202

早泄 203

遗精 204

失眠 205

慢性腰痛 206

痤疮 207

颈椎病 208

腰椎间盘突出症 209

慢性鼻炎 210

落枕 211

痔疮 212

肩周炎 213

阳痿 214

痛经 215

乳腺增生 216

慢性盆腔炎 217

闭经 218

百日咳 219

小儿夜啼 220

睑腺炎 221

晕动病 222

鼻出血 223

牙痛 224

第三篇 安全有效学拔罐 226

第一章 3种流行的拔罐疗法 226

火罐疗法 226

竹罐疗法 227

药罐疗法 228

第二章 7种常用的拔罐手法 229

单罐法 229

多罐法 229

留罐法 229

闪罐法 229

走罐法 229

血罐法（刺络拔罐） 230

针罐法 230

第三章 拔罐9大操作步骤 231

拔罐前准备 231

选择患者体位 231

选取拔罐部位 231

选择罐具 231

擦洗消毒 231

拔罐 232

询问 232

起罐 232

起罐后处理 232

第四章 拔罐的注意事项 233

适应证 233

禁忌证 233

特别提醒 234

第五章 拔罐治疗28种常见病 235

便秘 235

胆结石 236

支气管哮喘 237

慢性支气管炎 238

坐骨神经痛 239

神经衰弱 240

性功能失调 241

偏头痛 242

流行性感冒 243

腰椎间盘突出症 244

病毒性肝炎 245

关节痛 246

泌尿系结石 247

急性腰扭伤 248

更年期综合征 249

斑秃 250

痛经 251

闭经 252

慢性盆腔炎 253

缺乳 254

脱肛 255

细菌性痢疾 256

肩周炎 257

慢性腰痛 258

百日咳 259

遗尿 260

慢性鼻炎 261

牙痛 262

第四篇 自己辨证学手疗 264

第一章 3种流行的手部疗法 264

手掌刺激术 264

手掌按摩术 264

手掌贴放术 264

第二章 手疗的注意事项 265

适应证 265

禁忌证 265

特别提醒 265

第三章 手疗治疗15种常见病 266

心脏病 266

高血压病 267

低血压 268

肩周炎 269

腰痛 270

感冒 271

头痛 272

肺病 273

慢性鼻炎 274

肝胆结石 275

胃溃疡 276

胃炎 277

中耳炎 278

神经衰弱 279

颈椎病 280

第五篇 对症施治学足疗 282

第一章 3种流行的足部疗法 282

按摩疗法 282

贴敷疗法 284

熏浴疗法 285

第二章 足疗的注意事项 287

适应证 287

禁忌证 287

特别提醒 287

第三章 足疗治疗9种常见病 288

失x眠 288

阳痿 289

遗精 290

前列腺病 291

月经不调 293

经前期紧张症 294

痛经 295

闭经 297

慢性盆腔炎 298

第六篇 妙用偏方治百病 300

第一章 内科病偏方 300

8种偏方治疗高血压病 300

3种偏方治疗高脂血症 302

4种偏方治疗糖尿病 303

7种偏方治疗病毒性肝炎 304

7种偏方治疗肝硬化 306

9种偏方治疗冠心病 308

9种偏方治疗感冒 310

11种偏方治疗咳嗽 312

3种偏方治疗肺炎 314

3种偏方治疗肺结核 315

8种偏方治疗哮喘 316

3种偏方治疗胃痛 318

4种偏方治疗慢性胃炎 319

4种偏方治疗胆、肾结石 320

10种偏方治疗腹泻 321

16种偏方治疗便秘 323

11种偏方治疗神经衰弱 326

4种偏方治疗水肿 328

4种偏方治疗头痛 329

第二章 外科病偏方 330

9种偏方治疗疔疮 330

3种偏方治疗痈疮 332

3种偏方治疗丹毒 333

9种偏方治疗骨折 334

6种偏方治疗骨结核 336

3种偏方治疗肠梗阻 337

5种偏方治疗疝气 338

9种偏方治疗痔疮 339

第三章 皮肤科病偏方 341

3种偏方治疗斑秃 341

5种偏方治疗酒糟鼻 342

10种偏方治疗皮炎 343

4种偏方治疗疥疮 345

4种偏方治疗皮肤瘙痒 346

9种偏方治疗湿疹 347

16种偏方治疗荨麻疹 349

5种偏方治疗汗斑 352

4种偏方治疗冻疮 353

10种偏方治疗赘疣 354

6种偏方治疗鸡眼 356

4种偏方治疗牛皮癣 357

第四章 五官科病偏方 358

3种偏方治疗结膜炎 358

4种偏方治疗鼻炎 359

10种偏方治疗鼻出血 360

3种偏方治疗牙痛 362

4种偏方治疗失音、声音嘶哑 363

4种偏方治疗牙周炎 364

11种偏方治疗口疮 365

4种偏方治疗咽炎 367

10种偏方治疗耳鸣、耳聋 368

第五章 妇科病偏方 370

20种偏方治疗痛经 370

5种偏方治疗不孕症 374

17种偏方治疗闭经 375

12种偏方治疗崩漏（子宫出血） 378

3种偏方治疗子宫脱垂 380

7种偏方治疗产后血晕 381

5种偏方治疗产后缺乳 382

第六章 儿科病偏方 383

9种偏方治疗小儿感冒 383

5种偏方治疗小儿肺炎 385

9种偏方治疗小儿哮喘 386

18种偏方治疗百日咳 388

9种偏方治疗流行性腮腺炎 391

3种偏方治疗小儿口炎 393

9种偏方治疗小儿遗尿 394

6种偏方治疗小儿惊风 396

3种偏方治疗小儿麻疹 397

3种偏方治疗流行性乙型脑炎 398

第七篇 学用中药一学就会 400

第一章 学点中药基础知识 400

从“神农尝百草”谈起 400

泽被万世的书卷 401

难以超越的品牌 402

“四气五味”中的智慧 403

协同作战的奥妙 405

健康是这样炼成的 406

安全用药中的“雷池” 408

第二章 补虚常用药 409

补气药 409

人参 409

黄芪 411

党参 413

太子参 415

灵芝 416

甘草 418

白术 420

山药 422

大枣 423

补血药 425

当归 425

何首乌 427

阿胶 429

熟地 430

龙眼肉 431

补阳药 432

鹿茸 432

冬虫夏草 433

巴戟天 434

补骨脂 435

性仲 436

菟丝子 437

补阴药 439

枸杞子 439

女贞子 441

北沙参 442

麦冬 443

百合 445

黄精 447

天冬 448

第三章 解表常用药 449

发散风寒药 449

防风 449

白芷 450

细辛 452

苍耳子 453

紫苏 454

荆芥 455

麻黄 456

发散风热药 458

柴胡 458

薄荷 459

蝉蜕 460

菊花 461

葛根 463

第四章 清热常用药 465

清热泻火药 465

决明子 465

夏枯草 467

知母 468

栀子 469

清热凉血药 471

玄参 471

牡丹皮 472

紫草 473

赤芍 474

清热燥湿药 475

黄芩 475

黄柏 476

黄连 477

苦参 478

清热解毒药 479

牛黄 479

板蓝根 480

金银花 481

连翘 482

蒲公英 483

土茯苓 485

清虚热药 486

青蒿 486

地骨皮 487

银柴胡 488

第五章 温里常用药 489

附子 489

肉桂 490

花椒 491

高良姜 493

第六章 理气常用药 494

枳实 494

陈皮 495

木香 497

香附 498

第七章 消食常用药 499

神曲 499

山楂 500

鸡内金 501

第八章 收涩常用药 502

固表止汗药 502

麻黄根 502

敛肺涩肠药 503

五味子 503

固精缩尿止带药 504

覆盆子 504

莲子 505

芡实 506

山茱萸 507

第九章 祛风湿常用药 508

祛风湿散寒药 508

独活 508

威灵仙 509

木瓜 511

祛风湿清热药 513

秦艽 513

防己 514

祛风湿强筋骨药 515

五加皮 515

桑寄生 516

第十章 芳香化湿常用药 517

厚朴 517

藿香 518

砂仁 520

苍术 521

第十一章 利水渗湿常用药 523

利水消肿药 523

茯苓 523

泽泻 525

薏苡仁 526

利尿通淋药 528

车前子 528

滑石 530

通草 531

灯芯草 532

利湿退黄药 533

茵陈 533

金钱草 534

第十二章 化痰止咳平喘常用药 535

化痰药 535

半夏 535

前胡 537

天南星 538

桔梗 539

川贝母 540

止咳平喘药 542

苦杏仁 542

枇杷叶 543

桑白皮 544

款冬花 545

第十三章 安神常用药 546

养心安神药 546

远志 546

柏子仁 548

合欢皮 550

重镇安神药 551

朱砂 551

磁石 552

第十四章 平肝熄风常用药 553

平肝潜阳药 553

石决明 553

牡蛎 554

赭石 556

熄风止痉药 557

天麻 557

全蝎 558

僵蚕 559

第十五章 活血祛瘀常用药 560

活血止痛药 560

川芎 560

延胡索 562

姜黄 563

五灵脂 564

活血调经药 565

丹参 565

桃仁 567

益母草 569

第十六章 止血常用药 571

凉血止血药 571

大蓟 571

侧柏叶 572

槐花 573

白茅根 574

化瘀止血药 575

三七 575

蒲黄 577

收敛止血药 578

白及 578

仙鹤草 579

温经止血药 580

艾叶 580

第十七章 泻下常用药 581

攻下药 581

大黄 581

芦荟 583

芒硝 585

润下药 586

火麻仁 586

郁李仁 588

峻下逐水药 589

巴豆 589

牵牛子 590

甘遂 591

第十九章 芳香开窍常用药 592

活血止痛药 592

麝香 592

石菖蒲 593