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孕产妇全程保健随身查PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:孟斐编著
- 出 版 社:天津:天津科学技术出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:7530887424
- 页数:307 页
第一章 做好怀孕准备,生一个健康宝宝 2
第一节 计划怀孕的夫妻要知道的事 2
一、女性的最佳生育年龄 2
二、男性的最佳生育年龄 3
三、把受孕选在瓜果飘香的季节 4
四、今天也许是受孕的好日子 5
五、隔日同房更“幸孕” 6
六、生男生女的奥秘 7
第二节 孕前准备事项 9
一、孕前注射疫苗 9
二、提前10个月要做的健康检查 11
第三节 孕前打造健康 13
一、提前7个月排出体内毒素 13
二、提前6个月治好牙病 13
三、孕前3个月的营养方案 14
四、提前养成运动的好习惯 14
第四节 准孕妇要当心的事情 15
一、孕前需经医生指导的9种疾病 15
二、远离可能致畸的8类常用药物 17
三、压力和疲劳是“优孕”的敌人 18
四、过胖过瘦影响孕育 19
五、停止避孕后不宜马上受孕 20
六、关于遗传 21
第五节 准孕妇生活禁忌 23
一、不可勉强的性生活 23
二、不要再跟宠物腻在一起 24
三、远离烟酒 24
四、远离化学添加剂和咖啡因食品 25
五、其他饮食禁忌 27
第二章 孕育新生命,打造平安妊娠期 30
第一节 一个新生命的缔造 30
第1周 精子与卵子 30
第2周 准妈妈的过渡期准备 34
第3周 一粒种子的诞生 37
第4周 胎宝宝找到了温暖的家 43
第5周 准妈妈出现早孕反应 48
第6周 宝宝像个字母C 53
第7周 胎宝宝开始有第一个动作 57
第8周 透明的小家伙 62
第9周 真正的小宝宝 68
第10周 经受生命的考验 74
第11周 宝宝的重要器官完全形成 79
第12周 不安分的小小舞蹈家 82
第二节 胎宝宝正在快速成长 88
第13周 谁在跟我打招呼 88
第14周 小下巴终于抬起来了 96
第15周 我会皱眉了 102
第16周 小淘气一阵乱踢 106
第17周 脐带是宝宝的第一件玩具 112
第18周 独一无二的指纹 118
第19周 开始监测胎动 122
第20周 我的头发长了 127
第21周 接受别人祝福的目光 133
第22周 我现在很清醒 139
第23周 宝宝的身材越来越匀称 144
第24周 噪声很讨厌 149
第三节 真正的小人儿日渐茁壮 156
第25周 第一次睁开眼睛 156
第26周 房子变小了 162
第27周 偶尔眨眨眼 166
第28周 在梦里吸吮妈妈的奶 171
第29周 大脑功能日渐完善 177
第30周 吵得人家睡不着 183
第31周 外边有个小太阳 187
第32周 我踢到了妈妈的胸 192
第33周 粉红色的小宝宝 199
第34周 有个结实的好身体 204
第35周 我是个胖娃娃 210
第36周 让妈妈看看我的小脚丫 216
第三章 女人最光辉的时刻——分娩 222
第37周 蠕动着告诉妈妈:我很好 222
第38周 像小泥鳅一样光滑 228
第39周 小脑袋在向外顶 234
第40周 分娩进行时 240
第四章 科学坐月子,呵护母婴健康 256
第一节 新妈妈科学坐月子 256
一、4种坐月子方式 256
二、如何促进子宫复原 257
三、月子里基本饮食方案 261
四、产后性生活注意事项 264
五、产后常见病症的预防与治疗 265
六、产后保健操的8个注意事项 269
七、新妈妈从抑郁阴霾中走出来 274
第二节 精心护理新生儿 276
一、细心观察新生小宝贝 276
二、正确哺乳,你做对了吗 278
三、小宝贝,大学问——科学护理新生儿 290
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新,曹月龙 2019
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《生活保健小妙招》肖阳,黄峰主编 2017
- 《激起荡漾 唤醒健康 我的自我保健方式》泉水著 2018
- 《学前儿童生理与保健》滕忠萍,陈金菊,艾桃桃主编 2019
- 《睡眠保健手册》张宝和 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
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- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
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- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
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