家有二宝 二胎养育攻略PDF电子书下载

第一章 你准备好迎接第二个宝宝了吗 1

第一节 准备从现在开始 3

一、做好心理上的准备 3

二、做好身体上的准备 7

第二节 二宝生育可能面临的风险 10

一、生产风险 10

二、养育风险 12

第三节 做好家庭理财准备 15

一、合理分配资产 15

二、细算你的二胎成本 18

三、应对家庭支出增多的方法 21

四、提高家庭所需保障 22

第四节 相关生育政策解读 25

一、二胎准生证的办理流程 25

二、办理二胎准生证的注意事项 27

三、二胎生育的后续问题 27

第二章 二宝妈妈全程孕产指南 29

第一节 完美备孕 31

一、二次备孕也要做体检 31

二、把好孕前第一关 35

三、孕前注意事项多 47

四、选择最佳怀孕时机 53

第二节 孕初期——生命的悸动 57

一、需要额外补充黄体素吗 57

二、营养与饮食 58

三、护理小知识 60

第三节 孕中期——爱的旅程 63

一、高龄妈妈要预防的并发症 63

二、高龄妈妈要做的特殊体检 70

三、营养与饮食 71

四、护理小知识 72

第四节 孕后期——等待天使的降临 76

一、高龄妈妈面临的问题 76

二、营养与饮食 82

三、护理小知识 83

第五节 顺利分娩，准备好了吗 86

一、分娩前的准备 86

二、顺产还是剖宫产 90

三、分娩进行中 93

第六节 二宝妈妈健康的月子生活 99

一、月子常识早知道 99

二、饮食调理 104

三、高龄妈妈的产后恢复 108

第三章 家有二宝，如何成就美满的四口之家 111

第一节 安抚大宝的情绪 113

一、孕期就要打好预防针 113

二、树立大宝的威信 117

三、保持对大宝的关注 121

第二节 给两个孩子平衡的爱 123

一、不要对比孩子的优缺点 124

二、不要明显地偏袒一方 127

三、不能总让大宝谦让二宝 129

四、不要强迫大宝照顾二宝 130

第三节 引导孩子学会分享和照顾 131

一、如何教孩子与他人分享 131

二、让孩子学会照顾他人 135

第四节 美满家庭需要共同努力 138

一、爸爸要积极参与亲子活动 138

二、妈妈要有放手意识 142

三、相亲相爱的兄弟姐妹 149