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第一章 拥有包容心态，笑对人生 2

第一节 你的包容度决定事业大小 2

胸襟的大小可以丈量你的世界 2

放开胸怀得到的是整个世界 3

蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地 4

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心 5

狭隘限定发展的格局 6

待人以大德不以小惠 7

能屈能伸是度量 8

敢于低头，勇于承担 9

以平常心观大小事 10

第二节 包容是一种处世良方 12

学会宽容 12

人的心胸就好比芥子 13

心宽寿自延，量大智自裕 14

苛求他人，等于孤立自己 16

己所不欲，勿施于人 17

克服狭隘，豁达的人生更美好 17

宽容，让痛苦变为伟大 18

千金易得，宽厚之心难求 19

难得糊涂是一种心境 20

别把自己太当回事 21

心态归零，一切从头开始 22

第三节 抱怨不如宽容，宽容待人 24

宽容是一种爱 24

宽容比怨恨更具威慑力 25

与人争辩，你永远不会真赢 26

及时原谅别人的错误 27

消灭嫉妒的“毒瘤” 27

第四节 心怀感恩，驱走抱怨 29

学会感恩，学会为生命喝彩 29

感恩的心才能念动幸福的咒语 30

得到别人的恩惠要想到回报 31

让心中的抱怨工厂关门大吉 32

感谢折磨，锤炼自己 33

向批评鞠个躬 34

感谢别人给你的一片阳光 35

“打击”你的人可能更爱你 35

不抱怨地生活，成为生活的榜样 36

第五节 拥有包容的心让你更快乐 38

施比受更有福 38

分享善心，丰盛自己 39

内心期待什么就能做成什么 40

生命的本质在于追求快乐 41

我们随时都有选择快乐的权利 42

活着，就是一种幸福 43

活在当下，不透支生活的烦恼 43

幸福在于失意时的忘却 44

只要有一颗清净的心，即能领取幸福 45

学会说“已经很好了” 45

第二章 包容人生的困难挫折，化解苦难 48

第一节 苦难是人生的一笔珍贵财富 48

永不绝望 48

每天给自己一个希望 49

成功的路上布满荆棘 51

世上只有不肯快乐的心 52

懂得欣赏路边的美景 53

让自己微笑如花 54

充满自信，挖掘出自我的宝藏 55

把苦难当作人生最珍贵的财富 56

从现在起，感谢折磨你的人吧 57

第二节 坦然面对不幸 59

用坦然迎接不幸 59

人生本无坦途 59

乐观地面对一切 60

挫折是成功的法宝 61

看淡生活中的不平事 62

羞辱可以成就强者 63

改变环境不如改变自己 63

上帝并没有创造一个标准的人 64

第三节 人人都有坎坷，不要抱怨 65

人生没有过不去的坎 65

冬天总会过去，春天迟早会来临 65

日子难过，更要认真地过 66

错误往往是成功的开始 67

笑迎人生风雨 67

失误，同样美丽 68

强者摆平麻烦，弱者被麻烦摆平 68

智慧生于磨难之后 69

第四节 笑对命运中的残酷 71

以笑声面对残酷的命运 71

没有人注定不幸 72

对付烦恼有诀窍 72

帮助别人就是成全自己 74

信念伴你走出困境 74

学会化解痛苦 75

最不可或缺的是冷静 76

失败了不要紧，再试一次 77

坚持到底，绝不轻易放弃 77

再苦也不能失去希望 78

改变人生就在一念间 79

可以不成功，但一定要成长 80

第五节 超越人生的困境 81

天才往往历苦难 81

背水一战最给力 82

成长需要一个过程 83

有压力才有动力 84

学会在挫折中成长 85

最大的敌人就是自己 85

不经历风雨，怎能见彩虹 86

翻手为“胜”，覆手为“负” 87

第六节 包容感谢折磨你的人和事 89

再苦也要笑一笑 89

经得起挫折，耐得住考验 90

把苦难当成朋友 91

感谢折磨自己的朋友 92

读懂苦难，让成功经得住困境的砥砺 93

要学会藐视困难 94

接受磨难，先苦后甜 95

笑对挫折，练就自己 96

有压力才有动力 97

勇于拼搏，没有比脚还长的路 99

即使跌倒了，也要抓一把沙子在手中 100

逆境而上，能拼才会赢 101

第三章 包容自己的缺点，接纳自己 104

第一节 你是唯一的 104

世上没有绝对的完美 104

不必把一个污点放大到全身 104

标准过高只会迷失自己 105

不要为你的缺点遮羞 106

接受别人的帮助不必感到羞愧 107

换个角度，从缺陷中发现美 108

跨越性格缺陷，完美就在背后 108

包容自己，逃出“心狱”的监禁 109

只看我所有的便能拥有快乐 111

已经拥有的东西最珍贵 112

“出丑”是“出众”之母 112

第二节 做最好的自己 114

你认识自己吗 114

告诉自己：我是最好的 114

征服自己是最大的胜仗 115

幸福是自己创造的 116

求人不如求己 117

不漂亮，但依然可以美丽 118

另起一行也能第一 119

告诉世界我能行 119

要学会将缺陷变成一种资本 120

第三节 挖掘自己身上的宝藏 122

你就是你的救世主 122

要有主见，做事的是你自己 123

你有自己的芳香，做好自己 123

人生如卖菜，给自己定好位 125

学会表现自己，别做慢游的快艇 126

学会检讨自己，人都是有弱点的 126

关键时刻还得靠自己 127

“我很重要”，不要看轻你自己 128

第四节 不必为卑微而难过 130

自卑和自信往往就在一念之间 130

每个人都是上帝的宠儿 131

以自嘲应对困境 131

缺陷也是一种美 132

上帝不会轻看卑微 133

没有过不去的坎 135

车到山前必有路 136

抛弃自卑 137

从小事做起，奔向成功 139

懂得原谅自己 140

第五节 做自己的救世主 141

摆脱欲望才会快乐 141

勿让狭隘紧锁快乐 142

苦于得失者必失天下 144

不要让偏见蒙上你的眼 146

给自己打支“强心针” 147

子曰：君子不争 149

人生得意勿忘形 150

别让嫉妒毁了你 151

做人不要太贪心 152

学会正确认识并克服恐惧 153

第六节 不要过度追求完美 157

追求完美也要有度 157

忍耐能带来无尽的好处 157

放弃是另一种智慧 159

走自己的路，让别人去说 159

说话要注意分寸 160

到什么山上唱什么歌 161

细节就能温暖一颗心 162

多给别人一点宽容 163

从最低处开始 164

第四章 包容更能赢得人心 166

第一节 海纳百川，有容乃大 166

为人处世以容人为上策 166

留有余地是一种理智的人生策略 166

忧他人之忧，乐他人之乐 167

律己宜严，待人宜宽 168

自我反省得到他人的尊敬 168

指责只会招来对方更多的不满 169

迁怒是不负责任者的行为 170

尊重他人就是要理解和包容他人 170

不要把别人的冒犯放在心上 171

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服 172

第二节 包容能促进沟通 174

你对待别人的态度，决定了他人对你的态度 174

用命令的口吻说话，只会加深别人的反感 175

友善比强硬更有力量 175

他人失意时莫谈你的得意 176

你是否还在喋喋不休 177

宽容别人是在解脱自己 178

第三节 用包容代替责备 180

因包容而避免冲突 180

与他人争执时，懂得后退一步 180

以高姿态化解对方的挑衅 181

低姿态消融他人嫉妒的壁垒 182

既往不咎，冰释前嫌 183

用爱消除隔阂 184

以包容之心接受建议 185

宽容让摩擦去无踪 185

把心放宽，学会克制 186

第五章 职场成功需要包容 188

第一节 包容宽待下属 188

宽待下属，制造向心效应 188

以高姿态对待下属的顶撞 189

有张有弛是驾驭人才的刚柔策略 190

广开言路，不可独断专行 191

尊重差异，有分歧才能有收获 192

做一个给下属台阶下的领导 193

善于推功揽过 194

“知荣守辱”，做自谦自省的高明领导者 195

依靠强大影响力进行无为管理 196

引导下属进行良性竞争 198

不要放位不放权，不要干预下属的工作 199

别让员工因你的责备而如坐针毡 200

第二节 用人之长，容人之短 202

唯才是举，不以个人好恶用人 202

千里马常有，而伯乐不常有 203

选人才应以德为先 204

任人唯贤，量才录用 205

不拘一格看人 206

人尽其才 208

管理人才重在扬长弃短 209

用欣赏的眼光看待他人之短 210

合适的才是最好的 211

第三节 理解包容领导 213

老板与员工不是对立，而是合作 213

老板是能够让员工赢利的顾客 214

老板也在为我们工作 215

给老板多一些理解和支持 216

把问题留给自己，把业绩留给老板 216

学会与老板“换位思考” 217

第四节 包容同事，处好关系 219

他人的蜡烛灭了，你的也未必亮 219

与同事相互扶持 220

尊重单位里的“老前辈” 221

别过多地表现自己，给他人更多的重视 221

与人为善，不随意批评抱怨 222

摘下有色眼镜看是非 223

做办公室里的“老好人” 224

摆正竞争心态 225

第五节 包容对手，提高自己 227

生活处处有对手 227

朋友比不上敌人 228

让你的敌人都相信你 228

感谢对手 229

换一种眼光 230

搏击的智慧 231

是对手让我们弹出了生命的高度 232

对手强大是件幸事 233

乐于向对手学习 233

第六章 幸福婚姻需要包容 236

第一节 包容让爱情走得更远 236

早一点宽恕，会避免悲剧的发生 236

换位思考，走入他心灵的栖息之地 237

猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫 238

重新接纳悔过的爱人 238

在爱情的天平上，迁就等同于包容 239

爱情需要善意的谎言 240

偏见会折断丘比特的翅膀 241

忍耐让爱情之花更艳丽 242

没有堤坝的河流，迟早会干涸 243

爱情需要有温柔的滋润 243

要“示弱”不要“示威” 245

第二节 拥有一颗接纳包容的爱心 247

爱，就是谁先向谁低头 247

给予，让你的生命增值 248

爱需要我们彼此扶持 249

爱自己必先爱他人 249

用爱打破心中的“冰点” 250

微笑着面对犯过错误的父母 251

让自私无处停留 252

远离吝啬的魔鬼 252

第三节 谅解是通往幸福的门 254

站在对方的立场上才能传递温暖 254

多给对方一些谅解 254

理解是座舒心桥 255

谁是谁非不重要 256

做一个善解人意的人 257

爱情要有激情，更要有理性 258

抱怨抓不紧，不如给对方自由 259

你是否给第三者留下了婚姻的空隙 259

宽恕他的过错，给自己一片广阔的天空 261

第四节 包容促进家庭和睦 262

家庭是人生的幸福天堂 262

完美婚姻可“欲”而不可求 263

包容与理解是美满婚姻的保障 264

婚前睁两只眼，婚后闭一只眼 266

夫妻吵架，本没什么成王败寇 267

婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚 268

欣赏你的爱人 269

善待自己的妻子 270

感谢“小三”令婚姻生活更美满 271

唠叨是婚姻的致命伤 272

争吵，会让幸福悄悄溜走 273

包容孩子的错误 274

第七章 包容让你拥有更好的生活 276

第一节 心宽量大，保持一颗宽容的心 276

抱怨只会让事情更糟 276

原谅生活是为了更好地生活 277

付之一笑，人生才会活出大境界 278

心宽才能长寿，长寿才能幸福 279

心境平和，对自己说“不要紧” 280

不思八九，常想一二 281

少一分怨恨，多一分快乐 282

别为打翻的牛奶哭泣 283

忘记惹你生气的人 284

与错误握手言和 285

第二节 包容生活中的不公平 286

不要抱怨生活的不公平 286

生命本身并没有残缺 287

耐得住寂寞，才能获得成功 288

水温够了茶自香 289

在贫穷面前抬起头来 290

吃亏有时是种福 291

失去可能是另一种获得 292

接纳成功，更要悦纳失败 293

第三节 给自己重新开始的机会 295

人生随时都可以重新开始 295

把心重新放到起点上 296

昨天的总要在今天归零 296

太阳每天都是新的 297

相信下一次会更好 298

第四节 包容让情绪更平和 300

操纵好情绪的转换器 300

做自己情绪的主人 301

冷静方显大勇气 302

不要为小事抓狂 303

时刻让你的内心绽放微笑 304

争吵只会给你带来不幸 305

拥有生气时微笑的气度 306

做事不温不火 307

第五节 包容生活中的不快乐 309

快乐不快乐，完全取决于你 309

摆脱内心的羁绊 310

时刻保持乐观的心境 311

给自己一点暗示 312

成就取决于心态 313

打造良好的心态 314

快乐是可以练习的 315

给自己一个橡皮擦 316

笑对人生的挫折与苦难 318

让自己远离地狱，亲近天堂 318

第六节 包容过去，活在当下 321

给今天一个积极的笑脸 321

顺其自然，活在当下 322

立足当下，才能抓住幸福 323

不执着于烦恼，别跟自己过不去 324

卸下包袱，在当下解脱 325

得意不忘形，失意不失态 326

随时随地知足 327

合适的才是最好的 328

幸福，只需要一点知足达观 329

享受现在，让昨天成为过去 331

第七节 包容自己才能更好激发潜能 332

反击别人不如充实自己 332

积极心态能激发无穷潜能 332

生命的潜能是无穷的 333

做你自己的伯乐 334

不要让别人拿走你的潜能 335

在行动中激发自己的潜能 335

挖掘你的潜能 336

第八章 包容人生成败，乐观豪迈 338

第一节 挑战逆境，笑对命运安排 338

点一盏信念之灯 338

劣势有时能成为优势 338

四个字：坚持到底 339

来一次破釜沉舟 340

改变自己，改变世界 341

失败是另一种收获 341

第二节 任何时候都不应该绝望 343

一切都会好起来的 343

任何时候都不应该绝望 344

不要因失败而退缩 345

有了希望就能战胜苦难 346

熬过去就是胜利 347

发现你的优势 348

困境即是上天的恩赐 349

顽强的人生才美丽 350

第三节 包容命运的各种挑战 352

勇敢地度过生命中的不如意 352

历练太少，就会被挫折绊倒 353

失败不过是从头再来 353

每一次丢脸都是一种成长 354

命运的冷遇也是一种幸运 355

第四节 转换心境看成败 357

山不转路转，境不转心转 357

心灵的富足 358

风景不转心境转 359

平和的心是金 360

学会简单生活 361

生活中本没有烦恼 362

第九章 包容中的忍耐功夫，百忍成金 364

第一节 不经寒彻骨，哪来扑鼻香 364

人生在世，能忍则忍 364

学会忍耐，磨难变财富 364

感谢折磨你的人 365

忍耐让生命更具张力 366

忍辱负重，方成大业 367

委曲才能求全 368

切莫感情用事 369

“绝望的处境”是相对的 370

第二节 进退有度，懂得弯曲 373

退一小步为进一大步 373

勇于承认自身的不足 374

做一支谦卑的稻穗 375

别跟自己过不去 375

学会适应对方 376

不将侮辱放在心上 377

挖掘自己的潜能 378

人在屋檐下，要懂得屈伸 379

要会冷静面对中伤 379

低头是为了更好地抬头 380

第三节 谦虚忍让，成就事业 382

忍让获得好人缘 382

谦让成就“将相和” 382

有时不必太认真 383

让他比你更优越 384

饶恕别人等于帮助自己 385

对友不必太较真 386

理直也要气和 386

适时的忍能成就一生 388

第四节 循序渐进，由弱变强 389

在忍耐中养精蓄锐 389

心急吃不了热豆腐 390

放大你的格局 391

学会隐藏真实意图 392

急功近利不可为 393

耐心等待最佳时机 394

第五节 内精外钝，百忍成金 396

小不忍则乱大谋 396

以糊涂之道还治糊涂之人 397

坦然面对流言蜚语 398

善用“老二哲学” 399

动心忍性，增益不能 400

矜而不争，群而不党 400

该妥协时就妥协 401

第六节 忍小谋大，以忍图强 403

忍一时之气，免百日之忧 403

忍辱方能负重 404

克制自己的不利情绪 405

行事不可放纵 406

学会约束自己的欲望 408

以忍图强，在磨难中铸就摧枯拉朽的才干 409

明日翻身需要今日的忍耐 410

第七节 把握限度，包容忍耐不是纵容 412

包容不是姑息迁就 412

把握善良的分寸 413

不要一味地忍让 414

忍让搬弄是非者，毫无意义 414

忍亦有度，忍无可忍则无须再忍 415

智慧地忍辱是有所不忍 416

沉默有时是一种自我伤害 417

不要一味退让 418

忍一时风平浪静，忍一世一事无成 419