察言观色 预见身体给我们的健康警报PDF电子书下载

上篇 熟知人体系统，做自己身体的好朋友九大系统，构建出一个鲜活的生命 1

1.1 呼吸系统 3

1.2 消化系统 4

1.3 神经系统 6

1.4 循环系统 7

1.5 运动系统 8

1.6 内分泌系统 9

1.7 生殖系统 10

1.8 泌尿系统 11

1.9 免疫系统 12

下篇 读懂健康警报，做自己身体的好医生 15

第一章 观察皮肤，保护人体第一道防线 15

1.1 脸色苍白不是白，那是疾病来敲门 17

1.2 皮肤晦暗无光，“暗”中藏隐忧 18

1.3 肤色变黄需警惕，原因多多巧治疗 20

1.4 皱纹增加皮肤老，及早预防可减轻 22

1.5 皮肤出现瘙痒，找准病因对症治 24

1.6 皮肤生了红斑，不容小觑及早治 28

1.7 别拿痣不当回事，很多疾病从中显 30

1.8 皮肤溃疡后患多，及早治疗是良策 33

1.9 春风吹面现炎症，浅白淡粉桃花癣 34

1.10 红斑鳞屑加瘙痒，脂溢性皮炎应注意 36

1.11 腰胸出现蜘蛛疮，一般治后可免疫 38

1.12 面孔发红肤异常，警惕糖尿病来袭 39

1.13 皮肤奇痒难忍受，排癌检查不要迟 41

1.14 皮肤癌虽然治疗难，但是预防很简单 43

第二章 骨骼四肢，撑起生命的框架 45

2.1 骨骼撑起生命形态，密切关注不可疏忽 46

2.2 手部握有身体密码，及早发现保护健康 49

2.3 腿部支撑身体重量，时常注意非常重要 55

2.4 脚部号称“第二心脏”，出现痛点及早检查 60

第三章 头如君主，总领生命形态 67

3.1 脑部就是司令官，出现异状及时查 68

3.2 眼睛为心灵之窗，时刻注意非自恋 72

3.3 耳朵为听觉器官，避免疾病规避障碍 81

3.4 鼻腔关乎呼吸，生病不容小觑 85

3.5 口腔为消化端口，发生疾病胃口全失 89

3.6 头发约有10万根，牵一发而动全身 100

3.7 眉毛是七情之虹，与健康息息相关 104

3.8 睫毛神经丰富，保护眼球不受侵犯 105

第四章 颈如桥梁，联结头身作用大 109

4.1 落枕虽然时常见，病因仍要查清楚 110

4.2 颈部疼痛可大可小，查原因多预防 111

4.3 淋巴系统保健康，出现结核及时看 112

4.4 颈部血管很重要，出现异常须注意 114

4.5 颈部酸胀加眩晕，警惕颈椎间盘突出 115

4.6 警惕颈椎骨质增生，提防“植物人”侵袭 116

4.7 颈部肿块不容忽视，及时检查防癌变 119

第五章 咽喉很小，“工作”最忙影响大 123

5.1 咽喉常有异物感，事出有因须注意 124

5.2 咽喉肿痛须警惕，及时就医做检查 125

5.3 咽喉炎有急有慢，区别开来多注意 127

5.4 扁桃体炎非小事，延误治疗影响全身 128

5.5 声音嘶哑很顽固，那是喉癌给信号 130

第六章 保护胸部，保护身体“发动机” 133

6.1 心脏如同发动机，出现问题影响大 134

6.2 肺叶娇嫩多注意，发烧咳嗽及时治 139

6.3 胸闷胸痛别大意，及早检查防胸疾 143

6.4 乳房肿痛有原因，各位女士要重视 145

第七章 腰是力量之源，出现问题别大意 153

7.1 腰部疼痛要小心，很多疾病要提防 154

7.2 腰部钝痛时间长，腰肌劳损发作忙 155

7.3 下腰疼痛要注意，腰椎间盘突出患无穷 156

第八章 腹部至阴，器官多多重点保护 159

8.1 疼痛呕吐或反酸，那是胃不舒服了 160

8.2 肝脏如同化工厂，保护不好易致病 167

8.3 脾脏是人体血库，问题一现立即治 174

8.4 吸收排放靠肠道，便秘便血应警惕 175

8.5 右上腹持续疼痛，极可能是胆囊炎 180

8.6 上腹疼痛如刀割，提防急性胰腺炎 184

8.7 右下腹压痛加低烧，极可能是阑尾炎 189

8.8 呕吐腹泻或嗳气，腹部病变及时看 191

第九章 肾为先天之本，平时注意多保养 197

9.1 手脚冰凉和腹泻，极可能是肾阳虚 199

9.2 尿液颜色为血色，不排除原发性肾炎 200

9.3 肾囊肿大多无症状，偶然肾区有包块 201

9.4 夏季形成冬发病，肾结石疼痛非一般 203

9.5 膀胱出现刺激症，极可能是肾结核 205

第十章 臀是中部联结点，若有问题行动难 209

10.1 臀部压痛有肿胀，臀肌筋膜炎拉警报 210

10.2 渐渐蹲跑跳困难，要防臀肌痉缩症 211

第十一章 生殖器官繁殖后代，为人类不息之灵 213

11.1 女性生殖器官，炎症多发须注意 214

11.2 男性生殖器官，排尿困难要警惕 222

第十二章 血液营养成分多，一点一滴关乎生命 227

12.1 头昏耳鸣面苍白，防治贫血很重要 228

12.2 皮肤感染及时治，以免引起败血症 229

12.3 发热出血加贫血，严防噩梦白血病 231

12.4 世纪杀手艾滋病，平时预防超重要 232

第十三章 血管网络藏血液，一旦患病影响大 235

13.1 后脑疼痛且恶心，严防高血压来袭 236

13.2 头晕加肢体麻木，定期检查防高血脂 237

13.3 三高加抽烟，预防动脉硬化刻不容缓 239

第十四章 神经网络密布全身，“信息交流”全靠它 241

14.1 精神疲乏记忆难，神经衰弱需预防 242

14.2 惊慌紧张无根据，警惕焦虑症侵扰 243

14.3 思维迟缓且悲观，抑郁症要及时治 244

14.4 中老年人常忘事，须预防老年痴呆 246

14.5 情绪高涨加易怒，严防精神分裂症 248