最佳胎教实用百科 最新版PDF电子书下载

怀孕伊始就要做好胎教功课 2

怀孕不懂胎教，你OUT了 2

胎教≠对胎儿的教育 2

胎教的起源地——中国 3

我国胎教的实践成果 4

胎教在国外的发展情况 5

十月胎教，重于十年教育 6

胎儿具备接受胎教的潜能 7

胎教，就是要让胎儿感到舒适 9

注意：未来宝宝的性格与胎教有关 10

妈妈的习惯会“传”给胎儿 10

胎教可以影响胎儿的心理 11

胎教就是要促进优生 12

胎教从“幸孕”开始 13

胎教，准妈妈唱主角 14

准爸爸也应参与胎教 14

胎教的四项原则 15

科学胎教，走出三大误区 16

胎教，计划再好也没有方法好 18

中医胎教内容值得参考 18

现代胎教方法之情绪胎教 20

现代胎教方法之环境胎教 22

现代胎教方法之联想胎教 23

现代胎教方法之音乐胎教 24

现代胎教方法之抚摩胎教 26

现代胎教方法之语言胎教 27

现代胎教方法之美育胎教 28

现代胎教方法之运动胎教 30

现代胎教方法之呼唤胎教 32

现代胎教方法之游戏胎教 33

现代胎教方法之光照胎教 34

胎教在一月，喜迎妊娠的到来 36

准妈妈的身体怎么了 36

准妈妈身体变化早知道 36

可能会出现的体征 36

可能会出现的情绪变化 37

宝宝，你在宫里还好吗 38

精子与卵子的甜蜜邂逅 38

受精卵正式安家落户 39

胎儿健康的“晴雨表”——HCG 39

三个胚层分化 40

原始器官的出现 40

细心护理，不利因素全赶走 41

本月准妈妈的注意事项 41

受精卵着床期间应注意什么 42

当心，不要把怀孕当感冒 43

孕早期感冒该如何应对 44

影响孕早期睡眠的三大问题 45

胎儿发育怕高温 46

X线照射易致流产 47

准妈妈居家安全隐患提示 48

电磁辐射，家中的隐形杀手 50

合理饮食，给宝宝充足的营养 52

本月饮食遵循三大原则 52

养成良好的饮食习惯 53

排卵期要合理安排饮食 54

补充叶酸，促进胎儿脑部发育 55

受精卵着床期应该怎么吃 56

吃水果，香蕉和苹果是首选 57

本月胎教益智食谱 58

快乐胎教，准爸准妈一起来 59

本月胎教方法大盘点 59

环境胎教：排除不利环境因素 60

情绪胎教：让不良情绪烟消云散 61

音乐胎教：用优美的音乐舒缓情绪 62

运动胎教：孕早期运动以慢为主 64

胎教在二月，缓解孕吐心情好 66

准妈妈的身体怎么了 66

准妈妈身体变化早知道 66

可能会出现的体征 67

可能会出现的情绪变化 68

宝宝，你在宫里还好吗 69

葡萄大小的小人儿 69

胎儿的神经系统发育 69

细心护理，不利因素全赶走 70

正确地对待早孕反应 70

孕早期这些异常要小心 70

避开不利的生活环境 71

导致宝宝兔唇的“元凶” 72

远离被动吸烟环境 72

远离不利于怀孕的工作和环境 73

孕早期用药需谨慎 74

准妈妈熬夜影响胎儿发育 75

孕早期性生活需节制 76

不要忽视第一次产检 76

应对晨吐有妙招 77

合理饮食，给宝宝充足的营养 78

多吃清淡易消化的营养膳食 78

准妈妈应多吃益智食物 79

准妈妈嗜酸有益胎儿 80

味精美味，准妈妈不宜多吃 81

胎儿发育离不开维生素A 82

合理饮食提高孕期免疫力 83

改善食欲的饮食方法 84

本月胎教益智饮食 85

快乐胎教，准爸准妈一起来 86

本月胎教方法大盘点 86

联想胎教：用想象勾画未来宝宝的模样 87

情绪胎教：抛去烦恼少忧虑 88

音乐胎教：用音乐激发胎儿听觉 90

环境胎教：为胎儿创造良好的室内环境 91

语言胎教：对胎儿说出你的愿望 92

胎教在三月，抚摩胎体传递爱 94

准妈妈的身体怎么了 94

准妈妈身体变化早知道 94

可能会出现的体征 95

可能会出现的情绪变化 96

宝宝，你在宫里还好吗 97

初具性别特征的“小草莓” 97

第一次听到胎心音 97

脑细胞发育进入第一个高峰期 98

借助动作促进自身发育 98

细心护理，不利因素全赶走 99

采用正确的姿势预防流产 99

孕3月出行细节提示 101

孕期注意保护好牙齿和牙龈 102

注重个人卫生，避免交叉感染 103

哪些异常出血需警惕 104

预防早期流产从点滴做起 105

准妈妈不宜使用的3种日用品 106

警惕流行性腮腺炎 107

准妈妈适当做家务好处多 107

保胎关键期，盲目保胎不可取 108

应对孕期头痛的4种方法 109

准妈妈需要与防辐射服形影不离吗 110

合理饮食，给宝宝充足的营养 111

胎儿发育，合理补充营养是关键 111

注意补充B族维生素 112

及时补碘，促进胎儿智力发育 113

一天食“五色”，营养更均衡 114

常吃这些食物可促进胎儿脑部发育 115

适当补充维生素C可提高免疫力 116

孕妇奶粉，喝还是不喝 117

保胎安胎的饮食禁忌 118

准妈妈不宜吃火锅 119

如何预防食物过敏 120

本月胎教益智食谱 121

快乐胎教，准爸准妈一起来 122

本月胎教方法大盘点 122

联想胎教：放开想象的翅膀 123

情绪胎教：保持愉快心情 124

音乐胎教：针对不同性格选择乐曲 125

抚摩胎教：每天给胎儿温柔的抚摩 126

运动胎教：适当运动促健康 127

环境胎教：感受大自然的美 128

胎教在四月，听听音乐拉家常 130

准妈妈的身体怎么了 130

准妈妈身体变化早知道 130

可能会出现的体征 131

可能会出现的情绪变化 132

宝宝，你在宫里还好吗 133

喜欢吮吸手指的小“猕猴桃” 133

大脑边缘系统形成 134

频繁打嗝练习呼吸 134

饮羊水锻炼喝水 135

细心护理，不利因素全赶走 136

孕期运动时的注意事项 136

准妈妈居家清洁有方法 138

保护宝宝听觉，远离噪声污染 139

穿鞋子，舒适比美观更重要 140

准妈妈穿衣有3忌 141

不化妆的准妈妈也很美 142

数胎动，时刻关注胎儿成长 143

如何应对孕期腰痛 144

患上孕期抑郁症怎么办 145

合理饮食，给宝宝充足的营养 146

充分摄取营养，为胎儿的成长加油 146

补锌，准妈妈需要多用心 147

适当饮用绿茶补充锌元素 148

钙质——人体的建筑材料 149

准妈妈补钙不可忽视维生素D 150

补钙最怕酸——这些食物不宜同食 151

素食妈妈要适当补充牛磺酸 152

孕期应养成清淡饮食的习惯 152

做个不偏食的准妈妈 153

合理地安排一日三餐 154

孕期进补，小心补过头 155

准妈妈多吃鸡肉促健康 156

本月胎教益智食谱 157

快乐胎教，准爸准妈一起来 158

本月胎教方法大盘点 158

音乐胎教：乐曲音量要适中 159

语言胎教：多和胎儿拉家常 160

情绪胎教：准爸爸不该干什么 162

光照胎教：给胎儿适度的光刺激 163

环境胎教：多去户外走走 164

运动胎教：带着胎儿做适度运动 165

艺术胎教：和胎儿一起看画展 166

胎教在五月，伴着胎动做游戏 168

准妈妈的身体怎么了 168

准妈妈身体变化早知道 168

可能会出现的体征 169

可能会出现的情绪变化 170

宝宝，你在宫里还好吗 171

长出保护自己的胎脂 171

心脏搏动有力 171

胎儿动作幅度变大 171

出现呼吸运动 172

开始听到父母的声音 172

细心护理，不利因素全赶走 173

准妈妈不宜睡软床 173

防止乳头内陷，保护好宝宝的“粮仓” 174

准妈妈如何选择文胸和内裤 175

准妈妈营养过剩的两大危害 176

如何对胎儿进行自我监护 176

准妈妈喝水也有讲究 177

准妈妈散步需要注意什么 178

夏季实用的“大肚经” 179

准妈妈冬季进补三大误区 180

准妈妈手脚冰凉该如何调理 181

孕期禁服的中成药有哪些 182

合理饮食，给宝宝充足的营养 183

孕中期如何合理饮食 183

要想宝宝发育好，孕期补铁不可少 184

坚果是准妈妈最好的零食 185

吃粗粮，补充B族维生素 186

多吃含锰丰富的食物 187

多吃红枣补血益气 187

准妈妈补充维生素有禁忌 188

孕期如何补充脂防才合理 189

每天吃鸡蛋不宜多于两个 190

阳光也是宝贵的营养 191

本月胎教益智食谱 192

快乐胎教，准爸准妈一起来 193

本月胎教方法大盘点 193

情绪胎教：胎教从爱心起步 194

游戏胎教：胎儿最喜欢的胎教方式 195

运动胎教：做骨盆体操缓解腰酸背痛 196

语言胎教：和胎儿分享一个小故事 197

美育胎教：孕期如何进行皮肤护理 199

音乐胎教：胎儿听音乐有讲究 200

抚摩胎教：触压拍摸刺激胎儿触觉 201

综合胎教：爱学习的胎儿 202

胎教在六月，起个乳名天天唤 204

准妈妈的身体怎么了 204

准妈妈身体变化早知道 204

可能会出现的体征 204

可能会出现的情绪变化 206

宝宝，你在宫里还好吗 207

胎儿长指甲啦 207

胎心位置的变化 207

开始凝神倾听妈妈的声音 208

产生意识萌芽 208

细心护理，不利因素全赶走 209

适当休息，避免剧烈的活动 209

患上阴道炎需早治疗 210

妊娠高血压综合征的防与治 211

改变睡姿，仰卧不及侧卧好 212

保护好胎儿的“宫殿”——你的腹部 213

注意，维生素A不宜摄入过多 214

双胞胎妊娠如何预防早产 215

发生孕期抽筋怎么办 216

孕期应警惕腹泻 217

合理饮食，给宝宝充足的营养 218

本月饮食原则 218

注意微量元素的补充 220

少吃盐，适当吃点甜食 221

适当吃鱼，胎儿更聪明 222

准妈妈这样吃鱼更健康 223

准妈妈不宜多吃油炸食品 224

饮用果蔬汁应注意什么 225

紫菜营养丰富宜多吃 226

准妈妈应多吃豆制品 226

孕期食用蜂蜜好处多 227

妊高征妈妈应多吃芹菜 228

本月胎教益智食谱 229

快乐胎教，准爸准妈一起来 230

本月胎教方法大盘点 230

呼唤胎教：给胎儿起个乳名吧 231

美育胎教：做最漂亮的准妈妈 232

运动胎教：和胎儿一起游泳 232

环境胎教：外面的世界很精彩 234

情绪胎教：换位思考学会宽容 235

抚摩胎教：推着胎儿在宫内散步 236

语言胎教：有目的地锻炼胎儿的听觉 237

音乐胎教：宝宝最爱听妈妈的歌声 238

胎教在七月，视觉刺激多尝试 240

准妈妈的身体怎么了 240

准妈妈身体变化早知道 240

可能会出现的体征 241

可能会出现的情绪变化 243

宝宝，你在宫里还好吗 244

具有感觉味道的能力 244

原始感情开始萌芽 244

感受到光线会眨眨眼 244

胎儿也会做梦 245

出现自我意识 245

细心护理，不利因素全赶走 246

大腹便便要防止意外摔倒 246

动动手指，赶走脸部水肿 247

妈妈压力大，胎儿易烦躁 248

孕期失眠四大原因及改善方法 249

注意生活细节，预防妊娠下肢水肿 251

正确地应对妊娠水肿 252

科学预防早产 253

预防妊娠期糖尿病 254

异常胎动，胎儿的危险信号 255

孕期静脉瘤的防与治 256

孕期多汗怎么办 257

合理饮食，给宝宝充足的营养 258

本月营养要点 258

胎儿的脑黄金——DHA 259

多食膳食纤维，预防便秘 260

多吃“健脑菜”——黄花菜 261

怀孕后吃人参大补是误区 262

准妈妈应少喝这些饮料 263

准妈妈吃腌制品危害大 264

限盐，准妈妈应如何吃 264

本月胎教益智食谱 265

快乐胎教，准爸准妈一起来 266

本月胎教方法大盘点 266

情绪胎教：深呼吸稳定情绪 267

语言胎教：和胎儿讲话有技巧 268

环境胎教：创造优美的居室环境 269

运动胎教：综合运动胎教法 270

音乐胎教：让胎儿“唱”起来 272

胎教在八月，光照训练规律作息 274

准妈妈的身体怎么了 274

准妈妈身体变化早知道 274

可能会出现的体征 274

可能会出现的情绪变化 275

宝宝，你在宫里还好吗 276

胎儿姿势的变化 276

踢得更有力 276

脑和神经系统的发育 277

对声音有所反应 277

视觉和味觉形成 277

细心护理，不利因素全赶走 278

孕晚期洗澡应注意什么 278

运动矫正胎位法 279

孕晚期阴道出血要小心 281

预防孕期静脉曲张有方法 282

孕期皮肤瘙痒不可大意 283

预防痔疮，从日常生活做起 284

小心！孕晚期行房可致胎膜早破 285

饭后多活动，分娩更轻松 286

如何缓解孕晚期异常宫缩 287

如何安排孕晚期体检 288

准妈妈警惕子宫内感染 289

合理饮食，给宝宝充足的营养 290

本月饮食原则 290

用心搭配，让准妈妈胃口好起来 291

选对食材，吃出宝宝好视力 292

孩子近视是准妈妈吃出来的 293

多吃海产品有利于胎儿大脑发育 294

准妈妈节食易导致胎儿营养不良 295

孕晚期注意补充维生素K 296

准妈妈要避免食物相克 297

蛋白粉，究竟要不要补 298

本月胎教益智食谱 299

快乐胎教，准爸准妈一起来 300

本月胎教方法大盘点 300

语言胎教：外语启蒙从胎儿期开始 301

光照胎教：胎儿也有作息规律了 302

美育胎教：让讨厌的孕斑全走开 303

音乐胎教：适当变换乐曲风格 304

美育胎教：激发胎儿的艺术潜力 305

运动胎教：做瑜伽缓解身体不适 306

胎教在九月，坚持就是最后的胜利 308

准妈妈的身体怎么了 308

准妈妈身体变化早知道 308

可能会出现的体征 309

可能会出现的情绪变化 310

宝宝，你在宫里还好吗 311

逐渐建立自己的活动周期 311

体温调节系统开始运行 311

具备独立生存的基本能力 312

第一声啼哭可能发生在宫内 312

细心护理，不利因素全赶走 313

找出原因，应对胎儿发育迟缓 313

缓解坐骨神经痛的四大方法 314

准妈妈打麻将的五大危害 315

认识胎儿缺氧的信号 316

胎儿脐带绕颈怎么办 318

预防意外，准妈妈休假早安排 319

如何预防早期破水 320

和准爸爸共同制订分娩计划 321

正确处理鼻塞和鼻出血 322

合理饮食，给宝宝充足的营养 323

本月饮食原则 323

孕晚期也需补叶酸 324

深海鱼油最好补一补 325

睡眠不好，助眠食物来帮忙 326

孕晚期必吃的4种食物 327

准妈妈吃姜有什么讲究 328

本月胎教益智食谱 329

快乐胎教，准爸准妈一起来 330

本月胎教方法大盘点 330

光照胎教：不要让强光伤害胎儿 331

语言胎教：两种方式双管齐下 332

音乐胎教：带胎儿去大自然听音乐 333

游戏胎教：让胎儿也乐在其中 334

运动胎教：产前“孕动”助分娩 335

美育胎教：爱美的准妈妈学会装扮自己 337

情绪胎教：缓解孕后期焦急心理 338

胎教在十月，将母爱进行到底 340

准妈妈的身体怎么了 340

准妈妈身体变化早知道 340

可能会出现的体征 341

可能会出现的情绪变化 342

胎盘老化，胎儿准备搬家啦 343

宝宝，你在宫里还好吗 344

大部分胎脂脱落 344

头部下降到骨盆里 344

活动次数明显减少 344

形成规律的生活 345

做好了分娩准备 345

细心护理，不利因素全赶走 346

妊娠晚期缓解尿频 346

预防产前胎头浮动 346

过了预产期还不生，怎么办 347

准妈妈应何时入院待产 348

这些情况下，需提前入院待产 349

高龄初产妇临产前的注意事项 350

未雨绸缪，对难产说“不” 350

做好分娩前的三大准备工作 352

为宝宝准备衣物的三大原则 353

了解分娩后的护理知识 354

合理饮食，给宝宝充足的营养 355

本月饮食原则 355

多吃有助于分娩的食物 356

准妈妈的备乳食物 357

孕期多吃有助于排毒的食物 358

本月胎教益智食谱 359

快乐胎教，准爸准妈一起来 360

本月胎教方法大盘点 360

情绪胎教：克服对分娩的恐惧感 361

语言胎教：通过语言对胎儿进行教育 362

联想胎教：与胎儿进行“思维沟通” 362

抚摩胎教：轻轻抚摩胎儿 364

综合胎教：给胎儿来一场综合训练 364

做好胎教与早教的衔接 366

分娩——胎教的终结，早教的开始 366

听助产音乐，接受最后一次音乐胎教 366

分娩是胎教的总结 367

出生经历影响孩子一生 368

亲子接触——早教的开始 369

早教——胎教的延续 370

早期教育是胎教的延续 370

早教就是促进婴儿脑部发育 371

何时开展早教最有效 371

针对性强，早教效果会更好 372

早教应该因材施教 372

抓住宝宝能力发展的三大关键期 373

开展早期教育的四大原则 374

早教就要发展孩子的多元智能 376

语言智能，人际沟通的桥梁 376

音乐智能，有待发掘的艺术天赋 378

数学—逻辑智能，宝宝必备的学业性智能 380

视觉—空间智能，帮宝宝开启艺术之门 381

肢体—运动智能，手眼协调的能力 382

内省智能，自我认识的本领 384

人际智能，左右逢源的技巧 385

自然观察智能，联系人与自然的纽带 387