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跟世界冠军学跆拳道·跆拳道二段  品势高段
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跟世界冠军学跆拳道·跆拳道二段 品势高段PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:刘卫军,陈立人主编;贺璐敏,孔繁桃副主编
  • 出 版 社:北京:北京体育大学音像出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7887222214
  • 页数:59 页
图书介绍:
《跟世界冠军学跆拳道·跆拳道二段 品势高段》目录

一 跆拳道战术应用 3

(一)跆拳道战术及战术训练 3

(二)制订和实施跆拳道战术的注意事项 4

(三)跆拳道战术训练的要求 6

(四)跆拳道战术的种类 7

(五)跆拳道战术训练的方法 13

(六)第二次进攻 14

二 跆拳道训练方法——护具训练 17

(一)反应护具训练 17

(二)组合护具训练 23

三 跆拳道品势教与学 33

——十进 33

——地跆 37

四 训练与教学计划示例 41

(一)跆拳道训练计划原则指导 41

(二)课时计划示例(部分) 43

五 常用组合技术 47

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