活出感性直面脆弱，拥抱不完美的自己PDF电子书下载

图书介绍：研究羞耻和脆弱的专家布琳·布朗写的本书，一上市就成为美国2012年最佳商业图书。纽约时报畅销书第一名。作者根据自己十二年开拓性的研究，消除了“脆弱即弱点”的文化神话，她认为，实际上，脆弱性是我们衡量勇气的最精确尺度。每天，我们经历不确定性、风险和情感暴露。

《活出感性直面脆弱，拥抱不完美的自己》目录

标签：直面感性拥抱

第一章稀缺性：深入观察我们“永不餍足”的文化 1

第二章揭穿脆弱性神话 12

第三章理解并战胜羞耻（又称为魔鬼忍者武士训练） 33

第四章脆弱性武器库 78

第五章当心缝隙：促成变化并弥合疏离鸿沟 128

第六章扰乱性接触：敢于进行复归人性的教育和工作 138

第七章全心全意育儿法：家长要敢于成为我们想要自己孩子将来成为的那种人 163

结语 189

附录——正在浮现的信任：扎根理论和我的研究过程 192

践行感谢 201

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