怀孕分娩育儿宜忌速查PDF电子书下载

第一章 孕前备孕阶段宜忌 22

孕前备孕阶段之宜 22

宜了解孕育过程 22

卵子与排卵 22

精子与射精 22

受精与着床 23

宜了解男性身体 23

睾丸 23

输精管 23

宜了解女性身体 24

子宫 24

输卵管 24

阴道 24

卵巢 25

宜知最容易怀孕的日子——女性排卵日 26

排卵试纸测定法 26

宫颈黏液观察法 26

下腹疼痛感觉法 27

数字推算法 27

基础体温测定法 27

宜知受孕应在情绪良好时进行 28

宜在最佳生育年龄受孕 28

准妈妈最佳生育年龄 28

准爸爸最佳生育年龄 29

宜在最佳时刻和月份受孕 29

最佳受孕季节 29

最佳受孕时机 29

宜知环境条件影响受孕 30

宜在人体生理节奏高潮期受孕 30

宜知孕前性生活要和谐 31

注意卫生 31

谨慎性生活 31

孕前宜补充维生素 31

孕前宜补充叶酸 32

宜遵循健康的饮食计划 32

水果和蔬菜 32

碳水化合物 32

蛋白质类 32

鱼 32

奶制品 32

富含铁的食物 32

孕前宜达到理想体重 33

孕前宜多吃以下食物 33

海带 33

春韭 33

海鱼 33

豆芽 33

鲜果、鲜菜汁 33

宜知杀精的食物有哪些 34

宜知男人吃什么食物可补精子 35

富含精氨酸的食物 35

富含锌的食物 35

富含性激素的食物 35

富含蛋白质的食物 35

富含维生素的食物 35

宜了解不孕不育 36

男性不育的原因 36

女性不孕的原因 36

关于人工授精 37

宜知应做的孕期检查 38

口腔检查 38

染色体检测 38

血糖检查 38

妇科检查 38

血压检测 38

生殖系统检查 38

脱畸全套检测 39

肝功能检查 39

尿常规检查 39

大便常规检查 39

贫血检测 39

传染病检查 39

透视检查 39

宜提前半年停止避孕 40

宜学习相关的孕产知识 40

孕前宜进行疫苗注射 41

风疹疫苗 41

流感疫苗 41

水痘疫苗 41

乙肝疫苗 41

宜知孕前须治疗的疾病 42

肝炎 42

原发性高血压病 42

心脏病 42

糖尿病 43

肾脏病 43

贫血 43

梅毒 43

结核病 43

孕前备孕阶段之忌 44

忌身体疲劳时怀孕 44

婚后哪些情况下忌怀孕 45

忌春节期间怀孕 45

忌过度节食 46

忌饲养小动物 46

忌过胖或过瘦 47

孕前忌饮酒 47

孕前忌吸烟 47

孕前忌吃的食物有哪些 48

辛辣食物 48

鸡精 48

人参、桂圆 48

腌制食品 48

含咖啡因的食品 49

各种“污染”食品 49

烤牛羊肉 49

低脂牛奶 49

孕前禁忌的药品有哪些 51

西药 51

中药 51

第二章 怀孕阶段生活习惯宜忌 54

怀孕阶段生活习惯之宜 54

宜远离不利环境 54

宜尽早做好工作安排 54

宜知准妈妈要随时称体重 54

宜知工作生活中如何防辐射 55

切忌家电集中放置 55

安全隐患在电脑的后面 55

水是吸收电磁波的最好介质 55

减少开机时间 55

使用电脑后及时清洁手和脸 55

哪些食物能抗辐射 55

宜知防辐射服的选用 56

怎样选择面料 56

样式的选择 56

如何辨别真伪 56

洗涤方法 56

宜知遇到这些早孕反应怎么办 57

恶心呕吐吃不下 57

失眠 57

四肢无力易疲倦 57

胸口灼热 57

宜知威胁胎儿的药物有哪些 58

宜知准妈妈洗澡要注意什么 60

不同情况下的洗浴方法 60

沐浴用品要温和无刺激 60

洗澡水的温度不能太高 60

时间不要太久 60

清洗肚脐要特别注意 61

注意安全 61

宜知准妈妈应注意晒太阳 61

宜学会进行自我观察 61

宜知孕早期应多做有氧运动 62

宜掌握正确的姿势与动作 63

上下楼梯时 63

购物时 63

打扫时 63

行走时 63

宜知准妈妈的衣服的选择 64

上衣 64

风衣 64

背带裤 64

宜知怀孕后也可以做的家务 65

宜知准妈妈要关爱乳房 66

宜知预防妊娠纹产生的诀窍 67

做一些轻便的家务 67

使用专业抗妊娠纹乳液 67

注意控制糖分的摄入 67

宜知要注意孕期性生活 68

正确的性生活体位 68

错误的性生活体位 68

宜知失眠了怎么办 69

生理原因 69

心理原因 69

现实原因 69

宜保持好心情 70

和准爸爸一起散步 70

多和胎儿交流 70

让每天都有色彩 70

宜知快乐出游的安全守则 71

合理安排行程 71

征求医生意见 71

保持清洁 71

选择交通工具 71

保持饮食规律 71

怎样选择旅游地 71

宜知适合孕晚期的运动 72

上下举手臂的运动 72

抖手运动 72

前后活动骨盆 72

宜知有助顺产的产前运动 73

下肢运动 73

骨盆运动 73

提臀运动 73

抬腿运动 73

宜知孕妇如何安全度过三伏天 74

衣着要凉爽宽大 74

饮食要新鲜多样 74

要用温水擦洗淋浴 74

莫要过于贪凉 74

要保证睡眠休息 74

心情要愉快舒畅 74

宜知要注意仰卧综合征 75

宜做好乳房保健 75

怀孕阶段生活习惯之忌 76

忌忽视这些怀孕征兆 76

月经没来 76

疲倦 76

盆腔和腹腔不适 76

阴道微量出血 76

情绪不稳 76

恶心和呕吐 76

忌洗热水澡 77

孕期忌从事的工作 77

忌在孕早期做X射线检查 78

孕期应忌摔伤 78

忌冷水刺激 78

忌观看刺激性节目 78

忌看似卫生的不卫生习惯 79

用看似洁白干净的纸包裹食品 79

用毛巾擦拭餐具 79

将水果腐烂的地方挖掉一样吃 79

孕妇忌睡电热毯 80

孕妇忌多做B超检查 80

孕妇忌多闻汽油味 81

孕妇忌长时间看电视 81

孕妇忌去舞厅 81

孕妇房间慎放花草 82

孕妇忌睡席梦思床 82

孕妇忌使用清凉油与阿司匹林 83

孕妇忌勤洗阴道 84

孕妇忌从事化工行业 84

孕妇忌去公共浴室洗澡 85

孕妇忌出差的情况 85

孕妇忌发怒 86

孕妇忌被动吸烟 86

孕妇忌打麻将 87

第三章 怀孕阶段饮食营养宜忌 90

怀孕阶段饮食营养之宜 90

宜知提高食欲的好方法 90

要进行适当的活动 90

要选择可口的饮食 90

要保持乐观的情绪 90

宜知孕妇应补叶酸 91

什么是叶酸 91

叶酸的作用 91

缺乏叶酸的危害 91

什么时候吃叶酸，吃多少好 91

什么牌子的叶酸好 92

常见食物的叶酸含量列表 92

宜知孕妇应补钙 93

每个孕妇都要补钙吗 93

缺钙对孕妇的危害 93

孕妇什么时候开始补钙 94

孕早期补钙补多少 94

孕中期补钙补多少 94

孕晚期补钙补多少 94

孕妇补钙吃什么好，哪些食物含钙高 95

孕妇补钙产品怎么选 95

哪些方法可以促进钙吸收 96

宜知孕妇应补铁 97

孕妇为什么要补铁，要补多少铁 97

孕妇缺铁的危害有哪些 97

哪些食物含铁 98

孕妇应如何补铁 98

宜知孕妇应补锌 99

孕妇需要补锌吗 99

孕妇需要补多少锌 99

宜知孕妇应补充脂肪 100

什么是脂肪 100

脂肪的供给量 100

脂肪的食物来源 100

宜知孕妇应补充α-亚麻酸 101

α-亚麻酸对孕妇和胎儿的主要作用 101

孕妇对α-亚麻酸的需求量 101

宜知孕妇应补充DHA 102

孕妇适合补充哪种DHA 102

DHA的保健功效 102

DHA的食物来源 102

宜知孕妇应补充卵磷脂 103

卵磷脂的来源 103

卵磷脂的保健功效 103

宜知孕妇应补充碘 104

缺碘对孕妇的影响 104

缺碘对胎儿的影响 104

哪些食物含碘高 104

宜知孕妇应补充膳食纤维 105

什么是膳食纤维 105

膳食纤维的作用 105

宜知孕妇应补充碳水化合物 106

碳水化合物是胎儿的热能站 106

碳水化合物的食物来源 106

正确补充碳水化合物 106

宜知孕妇应补充维生素 107

孕妇补充维生素的好处与危害 107

孕妇吃什么补充维生素 108

孕妇补什么维生素好 109

安全选购维生素 110

孕妇吃饭宜细嚼慢咽 111

孕妇宜适当增加含铁食物 111

孕妇宜吃秋梨 112

孕妇宜吃茭白 112

孕妇宜吃萝卜 112

孕妇宜吃菜花 113

孕妇宜吃黄花菜 113

孕妇宜吃莴笋 113

孕妇宜吃野菜 114

孕妇宜吃莲藕 114

孕妇宜吃无花果 114

孕妇宜适度吃姜蒜 115

孕妇宜吃柿子 116

孕妇宜多吃绿豆 116

怀孕中期宜多吃瘦肉、鱼虾 116

孕妇宜吃樱桃 117

孕妇宜适量吃柑橘 117

孕期宜吃奶制品 117

孕妇宜多吃生菜和补充叶酸 118

厌油腻宜食核桃和芝麻 118

宜知缓解孕吐的食疗要点 119

宜知缓解孕期水肿的食疗要点 120

宜知缓解孕期水肿的五种食材及用法 121

宜知缓解孕期便秘的食疗要点 122

宜知缓解妊娠糖尿病的食疗要点 123

宜知缓解妊娠高血压综合征的食疗要点 124

宜知缓解孕期贫血的食疗要点 125

宜知缓解孕期痔疮的食疗要点 126

宜知缓解孕期腹泻的食疗要点 127

宜知缓解孕期胃胀气的食疗要点 128

宜知缓解妊娠纹的食疗要点 129

宜知缓解孕期感冒的食疗要点 130

怀孕阶段饮食营养之忌 131

孕期忌营养过剩 131

孕妇忌多吃冷饮 131

孕妇饮食忌过咸、过酸 131

孕妇忌高脂肪、过度高蛋白饮食 132

孕妇忌长时间素食 132

孕妇忌喝刺激性饮料 132

孕妇忌滥服温热补品 133

孕妇忌高糖饮食 133

孕妇忌食用霉变食品 133

孕妇忌只吃精米精面 134

孕妇忌吃火锅 134

孕妇忌多吃油条 134

过敏体质的孕妇忌食用过敏食物 135

孕妇忌多吃罐头食品 135

孕妇忌滥服鱼肝油 135

孕期忌饮可乐饮料 136

孕妇忌喝茶饮咖啡 136

孕妇忌吃发芽的土豆 136

孕妇忌吃黄芪炖鸡 137

孕妇忌多吃菠菜 137

忌用温热壮阳之品 137

第四章 怀孕阶段保健就医宜忌 140

怀孕阶段保健就医之宜 140

宜知预防孕期流感的对策 140

避免去拥挤的地方 140

注意口腔卫生 140

保持良好的生活习惯 140

加强锻炼 140

宜知预防感冒的小方法 140

警惕先兆流产 141

宜知宫外孕的症状 142

停经 142

腹痛 142

阴道不规则出血 142

晕厥与休克 142

宜知如何改善早孕反应 143

从日常生活中加以调整 143

从饮食上加以调整 143

精神疗法 144

止吐药的使用 144

宜知如何预防流产 145

警惕阴道出血 145

避免突然刺激 145

胚胎发育不全 145

远离不健康的饮食 145

宜知口腔卫生很重要 146

使用软毛牙刷 146

保持口腔卫生 146

不要使用药物 146

做好口腔检查 146

宜警惕妊娠纹 147

宜警惕贫血 148

定期检查 148

服用维生素 148

补充铁元素 148

宜知孕中期常见的小小症状 149

头晕 149

小腿抽搐 150

皮肤瘙痒 151

宜知第一次胎动 152

宜小心胎动异常 153

孕16～20周 153

孕20～35周 153

临近分娩 153

宜远离高血压 154

定期检查 154

避免过劳 154

减少盐分 154

及时就医 154

宜知孕中期不需担心的症状有哪些 155

感到眩晕 155

手指、手腕发麻酸痛 155

腹部瘙痒 155

出现静脉曲张 155

宜警惕下肢静脉曲张 156

怀孕时体内激素改变 156

胎儿和增大的子宫压迫血管 156

家族遗传或孕期体重过重 156

宜知尿频怎么办 157

怀孕初期与后期尿频比较明显的原因 157

缓解尿频的方法 157

宜警惕后期异常 158

羊水过多或过少 158

前置胎盘 158

胎盘早剥 158

宜知乳头凹陷短平要如何调理 159

用温水清洁 159

做乳头牵拉伸展练习 159

宜知矫正胎位不正的方法 160

膝胸卧位矫正法 160

臀位自行矫正法 160

宜远离水肿的困扰 161

饮食调节 161

水肿异常要留心 161

纠正穿衣习惯 161

调整生活习惯 161

进行按摩 161

宜正确对待生理上的改变 162

肚脐周围不舒服 162

乳房改变 162

皮肤瘙痒敏感 162

肚子更明显 162

脚部水肿 162

韧带疼痛 162

宜知孕妈妈腿部抽筋怎么办 163

腿部抽筋的原因 163

腿部抽筋的预防 163

腿部抽筋的治疗 163

宜小心妊娠期糖尿病 164

发病原因 164

妊娠期糖尿病的防治 164

宜知减轻头痛的方法 165

在头上敷热毛巾 165

充分放松身心 165

宜知泌尿系统感染的防治方法 166

宜远离便秘的苦恼 167

保持正常的饮食习惯 167

多喝水 167

养成定时排便的习惯 167

保持充足的睡眠和适量的运动 167

怀孕阶段保健就医之忌 168

忌巨大儿和低体重儿 168

保持身心愉悦 168

营养均衡 168

远离垃圾食品 168

散步及做适当的运动 169

孕妇患病忌不看医生 170

频繁呕吐 170

过分显怀 170

阴道流血 170

头晕眼花 170

严重水肿 170

心慌气短 170

全身黄染 170

风疹感染或用过致畸药物 170

阴道流水 170

孕妇忌盲目保胎 171

婚后第一胎忌流产 172

早产及流产后的女性忌再孕 172

忌忽视病毒对胎儿的影响 173

风疹病毒 173

流感病毒 173

巨细胞病毒 173

疱疹病毒 173

肝炎病毒 173

第五章 临产分娩阶段宜忌 176

临产分娩阶段之宜 176

宜知慎重选择分娩的医院 176

口碑如何 176

对新生儿的处理 176

妇幼保健院更专业 176

综合性医院的优势 177

其他因素 177

宜知分娩前在家需要做的事情 178

宜知突发情况的应急方法 179

临近分娩身边没有亲人怎么办 179

在外出时突然要分娩怎么办 179

胎动异常时要马上去医院 179

羊水大量流出时要马上去医院 179

宜了解分娩前兆 180

宜做好分娩前的准备 182

产前要做好外阴清洁卫生 182

产前要排空大小便 182

应给分娩过程中的产妇准备食品 182

宜了解分娩呼吸法 183

腹式呼吸法 183

胸式呼吸法 183

宜知临产前的心理调试 184

不怕难产 184

不怕痛 184

生男生女都一样 184

宜认识分娩的三个阶段 185

第一阶段：宫口扩张期 185

第二阶段：胎儿娩出期 186

第三阶段胎盘娩出期 186

宜知怎样度过分娩阵痛关 187

宜知入院必备物品 188

妈妈的用品 188

宝宝的用品 188

给宝宝哺乳的用品 189

宜调整心态迎接宝宝 190

宜认识到分娩是一个较长的过程 190

宜做好产前检查 191

宜选择适合的分娩方式 192

医生帮助孕妇选择分娩方式 192

选择更人性化的分娩方式 192

孕妇有权选择分娩方式 192

减少干预回归自然 192

宜了解分娩方式 193

自然分娩 193

产钳助产 193

剖宫产 193

无痛分娩 193

水中分娩 193

坐式分娩 193

宜了解自然产 194

秉承传统自然分娩 194

自然分娩的优势 194

自然分娩的不足 194

胎儿娩出的过程 194

产后的处理要保持安静 196

宜了解剖宫产 196

谨慎选择剖宫产 196

剖宫产的优势 197

剖宫产的不足 198

剖宫产适合哪种情况 198

图解剖宫产手术 199

宜了解顺产的术后调养 200

需在产房观察 200

要好好休息 200

注意观察出血情况 200

注意饮食 200

要及时排便 200

宜了解分娩的姿势 201

仰卧 201

侧躺式 201

站立式 201

蹲坐式 202

跪姿 202

蹲姿 202

分娩过程随时可改变姿势 202

姿势任选，用力点相同 202

宜了解真假分娩 203

怎样辨别分娩讯号的真伪 203

讯号产生生产装备启动 203

身体待产讯号出现 203

真正的住院分娩讯号 204

早产，危险的分娩讯号 204

临产分娩阶段之忌 205

产前忌紧张 205

孕妇忌憋尿 206

忌会阴撕裂 207

会阴撕裂的原因 207

胎头娩出时如何保护会阴 207

忌发生死产 208

死产的诊断标准 208

死产的预防 208

忌脐带缠绕 209

什么是脐带缠绕 209

脐带缠绕的危险 209

脐带缠绕的预防 210

高龄产妇忌难产 211

孕前要进行身体检查 211

提前1个月口服叶酸 211

进行唐氏筛查 211

要做羊水穿刺 211

多关注血糖、血压等指标 211

分娩前要重点做好准备 211

第六章 坐月子护理宜忌 214

月子期护理之宜 214

宜知产后为什么要坐月子 214

如何正确坐月子 214

宜知新妈妈身体出现的变化 215

产后恶露 215

腰腿痛 215

子宫变化 216

乳房变化 216

内分泌变化 217

阴道松弛 217

尿失禁 217

出汗 218

宜知东西方坐月子的差别 219

宜知采用哪种坐月子方式好 219

由家人照顾 219

请月嫂照顾 220

去月子中心 220

宜知分娩后的护理 221

产后要好好休息 221

积极预防产后出血 221

尽早让婴儿吸吮乳头 222

尽早排尿 222

便秘 222

注意会阴卫生 222

尽早开始活动 223

可以在床上坐起吃饭 224

尽量母婴同室 224

阴部疼痛 226

伤口护理 226

宜知简单的恢复动作 227

宜知剖宫产后的护理 229

睡姿 229

腹部放置沙袋 230

坚持补液 230

及时哺乳 230

禁食 230

注意阴道出血 230

防腹部伤口裂开 231

感觉恶心 231

伤口疼痛 231

尽早活动 231

产后排尿 232

预防伤口感染 232

大量饮水 232

及时排便 232

请家人帮忙 232

产后恶露 233

伤口护理 233

剖宫产后预防瘢痕的绝招 234

剖宫产后还能生孩子吗 234

宜创造产后良好的休养环境 235

要清洁卫生 235

要温度适宜 235

要保持室内空气清新 235

月子里宜勤绑腹带 236

绑腹带时注意事项 236

腹带的绑法及拆法 237

宜知内衣的选择 238

哺乳胸罩 238

妈妈内裤 238

束腹带 239

束腹裤 239

提臀裤 239

月子期护理之忌 240

忌不避风 240

忌不避客 240

忌性生活 240

洗发后忌马上扎头发 240

忌坐月子期间哭 241

月子后忌久站、久蹲 241

坐月子期间忌长久看书或上网 241

夏天坐月子忌，捂” 242

夏天坐月子洗澡忌贪凉 242

产妇忌睡弹簧床 242

忌过早穿塑身内衣 243

忌过早做剧烈运动 243

产妇忌用普通卫生巾 243

第七章 月子期饮食营养宜忌 246

月子期饮食营养之宜 246

宜知产后第一周开胃 246

宜知产后第二周补血 246

宜知分娩半月后催奶 247

宜知进行阶段性食补的原因 247

宜知营养均衡最重要 247

宜知月子期四大主打营养素 248

蛋白质——营养支柱 248

铁——补血战士 248

钙——强身医生 249

B族维生素——代谢助手 250

宜知分娩当天应多吃清淡汤食 251

剖宫产怎么吃 251

顺产怎么吃 251

宜知月子期的饮食重点 252

清淡易于消化 252

蔬菜、水果不可少 252

摄取优质蛋白质 252

补充足量的热量 253

食物多样化 253

多吃含钙丰富的食物 253

适当补充维生素 253

宜知产后饮食中补血的五大宝 254

天然维生素丸——红枣 254

荤素皆宜黑木耳 254

养血之王——猪血 255

完全蛋白质——鱼类 255

食疗的营养库——猪肝 255

宜知四季进补有所不同 256

春蔬菜为主 256

夏——慎食生冷 256

秋——煲汤佳季 257

冬——荤素相间 257

月子期饮食营养之忌 258

忌月子期饮食五个误区 258

误区1：吃母鸡不吃公鸡 258

误区2：菜越淡越好 258

误区3：过多忌口 258

误区4：汤比肉营养高 259

误区5：经常吃巧克力 259

忌滋补过量 260

忌过早节食 260

忌久喝红糖水 261

忌多喝浓汤 261

忌多吃鸡蛋 261

第八章 月子期卫生保健宜忌 264

月子期卫生保健之宜 264

宜远离尿潴留 264

多坐少睡 264

水蒸气熏疗 264

按摩刺激 264

宜学会观察恶露 265

恶露正常的变化 265

恶露异常现象 265

宜预防产后腰痛 266

避免经常弯腰 266

避免久蹲久站 266

不宜拿重物保持正确睡 267

注意饮食 267

放松精神 267

适当运动 267

宜知盆腔静脉曲张的防治 268

宜知产后疼痛的预防 269

关节疼痛 269

腕部疼痛 269

尾骨疼痛 270

阴道疼痛 270

肌肉关节疼痛 271

宜谨防产后感冒 271

保持良好的居室环境 271

减少病毒感染 272

饮食均衡 272

适当服药 272

宜知产褥感染的预防 273

保持清洁 273

小心寒气 273

不要过度活动关节 273

饮食调养 273

多晒太阳 273

宜远离产后抑郁 274

产后抑郁的自测 274

导致产后抑郁的原因 275

克服产后抑郁的方法 275

宜知小心急性乳腺炎 276

症状表现 276

产生原因 276

预防措施 277

应对方法 277

宜知不要忽视卵巢疾病 278

症状表现 278

应对方法 278

宜重视盆腔腹膜炎 279

症状表现 279

产生原因 279

应对方法 279

宜谨防附件炎 280

症状表现 280

产生原因 280

应对方法 280

宜知盆腔结缔组织炎的预防 281

症状表现 281

产生原因 281

应对方法 281

月子期卫生保健之忌 282

忌生殖器官感染 282

产后生殖器官感染的原因 282

预防方法 282

忌产后肛裂 284

肛裂的主要症状 284

产后肛裂如何保健 285

忌子宫脱垂 286

产后发生子宫脱垂的原因 286

产后发生子宫脱垂的预防和治疗 286

忌产后血晕 287

产后血晕的原因 287

治疗方法 287

忌产后风湿病 288

产后风湿病的原因 288

产后风湿病的预防和治疗 289

忌产后痔疮 290

产后痔疮的原因 290

产后痔疮的预防方法 291

忌产褥期发热 292

产后发热的原因 292

产褥期发热的预防 293

产后多汗要注意风寒 293

忌产后中暑 294

产后中暑的原因 294

急救措施 295

第九章 宝宝养育阶段宜忌 298

宝宝养育阶段之宜 298

宜知母乳喂养好处多 298

宜知母乳喂养有技巧 299

喂奶的姿势 299

宝宝吃奶的量如何掌握 300

怎么判断乳房中的奶吃干净了 301

怎么判断奶水是否充足 301

宜知母乳挤取方法 302

吸奶器挤乳法 302

手工挤奶法 303

宜知解除涨奶的技巧 304

让宝宝尽早吸乳 304

吸奶器好帮手 304

按摩疗法 304

饮食疗法 305

宜知如何解除暂时性缺奶 305

宜知乳汁不足的表现 306

宜知乳汁分泌不足的原因 306

宜知上班族妈妈怎样给宝宝哺乳 307

让宝宝适应奶瓶 307

准备好工具 307

合理安排好挤奶时间 307

宜知混合喂养要科学 308

怎样消毒奶瓶 308

冲调配方奶的技巧 309

怎样选购配方奶 310

宜呵护好宝宝小肚脐 311

保持干燥 311

及时消毒 311

宜知如何抱新生儿 312

抱起仰卧的宝宝 312

抱起侧卧的宝宝 312

抱起俯卧的宝宝 312

宜知如何给新生儿剪指甲 313

选用钝头指甲剪 313

选择合适的修剪时机 313

宜知怎样去除新生儿的头垢 313

宜知怎样给宝宝喂药 314

宜知新生儿卧室必备条件 314

宜知新生儿外出的注意事项 315

安排好行程 315

准备好携带的东西 315

宜知新生儿的内衣如何挑选 315

宜知新生儿穿衣的方法 316

宜知尿布使用有学问 317

使用尿布 317

尿布的清洗 317

宜知纸尿裤的使用方法 318

纸尿裤的选择 318

裹纸尿裤 318

更换纸尿裤 318

宜知新生儿五官清洁的方法 319

宝宝的小鼻子 319

宝宝的小眼睛 319

宝宝的小耳朵 319

宝宝的小口腔 319

宜知怎样给宝宝洗澡 320

洗澡准备 320

洗澡方法 320

宜呵护好宝宝的睡眠 321

安静、较暗的睡眠环境 321

注意保暖 321

避免宝宝含奶头入睡 321

宜关注宝宝的细节 322

宜知黄疸是宝宝的第一关 323

生理性黄疸 323

病理性黄疸 323

宜知新生儿12种特征不是病 324

大便时全身变红 324

屁股上出红疹 324

呼吸快而不规则 324

新生儿的体温不规律 325

新生儿易脱水 325

新生儿爱打嗝 325

新生儿耳朵软 325

脚趾甲往肉里长 326

新生儿有双“扁平足， 326

内八脚和罗圈腿 326

新生儿只能用鼻子呼吸 326

新生儿不流眼泪 326

宜警惕宝宝肠绞痛 327

症状与护理 327

预防措施 327

宜知什么是辅食 328

宜知辅食添加的原则 328

要注意辅食的卫生 328

及时调整辅食添加的进度 328

不宜在炎热季节添加辅食 329

吃流质或泥状食物的时间不宜过长 329

宜知添加辅食的信号 329

添加辅食最好开始于4个月之后 329

辅食添加最好不晚于6个月龄 329

过敏宝宝6个月开始吃辅食 329

宝宝养育阶段之忌 330

忌容易伤害到宝宝的坏习惯 330

摇晃 330

搂睡 330

睡前哺乳 330

忌很快让辅食替代乳类 331

宝宝生病时忌添加辅食 331

忌强迫宝宝进食 331

辅食忌添加味精 332

忌给宝宝多吃甜食 332

忌把食物嚼烂后再喂宝宝 332

忌乳母随便用药 333

忌忽视新生儿肺炎 334

忌发生意外事故 335

窒息 335

烫伤 335

溺水 335

坠落 335