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第1章 糖尿病基础知识 1

什么是糖尿病 1

糖尿病分为哪些类型 1

患了糖尿病可怕吗 1

中国人更容易患糖尿病吗 3

肥胖者易患糖尿病吗 3

精神紧张的人易患糖尿病吗 4

更年期妇女易患糖尿病吗 4

有糖尿病家族史的人易患糖尿病吗 4

老年人易患糖尿病吗 5

糖尿病能根治吗 5

什么是代谢综合征 5

代谢综合征与肿瘤有何关系 6

第2章 糖尿病的疾病信号 8

糖尿病分为哪几种类型 8

诱发糖尿病的常见因素 9

糖尿病视网膜病变各期的特点是什么 9

怎样早期发现糖尿病 10

如何判断自己得了糖尿病 10

女性糖尿病的特有预警信号有哪些 11

从眼睛能发现糖尿病吗 12

糖尿病患者为什么要检查腿部 12

腰围可以预测糖尿病吗 12

糖尿病有哪些并发症 13

糖尿病的危害性有哪些 13

哪些人是糖尿病的高危人群 14

老年糖尿病的特点是什么 14

妊娠糖尿病与一般糖尿病有何不同 15

哪些糖尿病患者应定期测血糖 16

血糖应控制在什么标准 17

第3章 糖尿病的检查诊断 18

糖尿病的最新诊断标准是什么 18

糖尿病患者进行糖耐量试验有哪些注意事项 18

糖尿病患者应该定期做哪些检查 19

确诊糖尿病须做哪些检查 19

怎样看糖尿病的化验单 20

什么是无痛刺血测血糖 21

如何用血糖仪自测血糖 22

静脉血糖和手指血糖是否一致 23

测试餐后2小时血糖有哪些优点 23

何谓葡萄糖耐量试验 23

如何检测血糖指数 24

第4章 糖尿病的药物治疗 25

治疗糖尿病的西药有哪些种类 25

如何选用口服降糖药 26

口服降糖药对肝、肾功能的影响 27

磺脲类口服降糖药的作用及不良反应有哪些 27

何种情况下不适合用磺脲类药 28

如何避免磺脲类药在应用中出现低血糖 28

双胍类降糖药的作用及不良反应有哪些 29

马来酸罗格列酮的疗效是什么 29

盐酸吡格列酮的疗效是什么 30

中医药能根治糖尿病吗 31

降压药服用不当会加重糖尿病吗 31

什么时候该用胰岛素 32

胰岛素的类型有哪些 33

胰岛素的作用是什么 34

怎样分配胰岛素用量 34

注射胰岛素前须做哪些准备工作 34

选择胰岛素注射部位应注意哪些问题 35

抽吸胰岛素时应注意哪些事项 35

如何掌握注射胰岛素方法 35

拒绝使用胰岛素会延误病情吗 36

最新降糖药物exenatide有何优缺点 36

血糖正常可以停药吗 37

保健品不可当药吃 37

常见的降糖保健食品有哪几类 38

中药有降糖作用吗 39

糖尿病患者能做手术吗 39

糖尿病患者手术前应做哪些准备工作 39

糖尿病患者手术时应注意哪些问题 40

糖尿病患者最易发生哪些术后感染 40

糖尿病患者手术后应注意哪些问题 40

第5章 糖尿病患者的生活方式干预 42

什么是糖尿病患者的健康生活模式 42

保护眼睛应注意哪几点 42

保护双脚对糖尿病患者有何帮助 43

耳垢会对糖尿病患者造成什么影响 43

皮肤异常对糖尿病患者有何危害 43

糖尿病患者常戴隐形眼镜有何危害 44

长时间吹空调对糖尿病患者有害吗 44

糖尿病患者出现消瘦好不好 45

糖尿病患者要高度重视微量白蛋白尿 46

如何理性购买血糖仪 47

糖尿病患者可以结婚吗 48

女性糖尿病患者婚后能否怀孕 48

高龄产妇的孩子易患糖尿病吗 49

有剖宫产史妊娠糖尿病者不宜阴道分娩吗 49

怀孕前后如何防治妊娠糖尿病 50

糖尿病对孕妇有什么影响 50

糖尿病和婚姻状态有无关系 51

糖尿病患者如何做好性保健 51

糖尿病患者冬季如何保养 52

糖尿病患者如何度夏 53

糖尿病患者如何过秋 54

糖尿病患者过节须注意什么 55

糖尿病患者最怕并发心血管病吗 55

糖尿病与心理压力的相互关系 56

如何区别低血糖反应与心理恐慌 57

糖尿病患者如何预防并发症 57

糖尿病实用保健疗法 59

糖尿病患者旅游前应注意什么 60

拔牙会对糖尿病患者有何危害 60

糖尿病患者长时间操作电脑有何危害 60

糖尿病患者频繁使用手机有何危害 61

第6章 糖尿病患者的饮食调治 62

糖尿病患者饮食量如何计算 62

糖尿病患者如何安排三餐 63

糖尿病患者应该多吃什么 64

根据治疗方式决定食物分配 65

糖尿病患者为何宜常食荞麦、麸皮 65

一周三餐食谱分析 66

少吃糖好还是少吃油好 79

糖尿病患者饭吃得越少越好吗 79

经常吃洋快餐易患糖尿病吗 80

多吃黄豆能防治糖尿病并发症吗 80

控制饮食后感到饥饿怎么办 81

糖尿病患者需要控制饮水吗 82

血糖超标需要禁甜食吗 82

无糖食品能治糖尿病吗 83

多喝含糖饮料者易患2型糖尿病吗 83

糖尿病儿童的饮食如何安排 84

糖尿病孕妇的饮食如何安排 85

老年糖尿病患者的饮食如何安排 85

糖尿病患者有哪些常用的药膳食疗 87

降糖主食 87

降糖汤 88

降糖茶 94

降糖菜 99

降糖水果 103

降糖药酒 105

第7章 糖尿病患者的合理运动 108

运动对防治糖尿病有何作用 108

什么时候进行体育锻炼为好 109

患者在什么情况下不能锻炼 109

体育锻炼与血糖水平的关系 109

如何掌握游泳运动量 110

慢跑锻炼有何好处 110

骑自行车对患者有何益处 111

体操疗法对患者有何作用 111

家务劳动对患者有何作用 112

球类运动对糖尿病患者有何帮助 112

糖尿病患者有哪些运动注意事项 113

如何简易计算运动量 114

第8章 糖尿病患者的护理 115

糖尿病患者如何自我护理 115

糖尿病酮症酸中毒时如何处理 116

糖尿病患者为什么要坚持做自我监测 117

怎样以体重指数监测自己的体重 118

怎样以腰围法检测自己的体重 118

出现“老烂脚”是否必须截肢 118

糖尿病患者如何护理自己的脚 119

糖尿病足的药浴疗法是怎么回事 120

糖尿病患者如何护理自己的皮肤 121

糖尿病患者如何护理自己的牙齿 121

糖尿病患者发生神经病变时如何护理 122

糖尿病患者发生感染如何护理 122

糖尿病患者如何进行口腔护理 123

糖尿病患者在妊娠期如何护理 123

警惕能加重糖尿病的危险因素 124

糖尿病患者缺钙以食补为主 124

糖尿病患者勿忘护眼 125

糖尿病患者的心理护理 126

低血糖昏迷的急救措施 127

糖尿病患者出现夜间低血糖如何急救 127

哪些患者不能将血糖降得太低 128

如何鉴别高血糖昏迷与低血糖昏迷 128

如何护理糖尿病昏迷患者 129

如何预防糖尿病高渗性昏迷 129

哪些人应警惕糖尿病高渗性昏迷 129

第9章 警惕糖尿病并发症 131

为何酮症酸中毒可危及生命 131

糖尿病神经病变有哪些类型 132

如何预防糖尿病肾病 133

失明离你有多远 135

糖尿病与冠心病何以狼狈为奸 136

保护双足，远离截肢 137

糖尿病足的分级治疗 138

糖尿病夺人“性福” 139

为何糖尿病患者也须提防低血糖 140

“餐后高血糖”的危害及其防治 141

糖尿病与肥胖症有什么关系 142

如何预防高渗性非酮症性糖尿病昏迷 143

如何预防糖尿病乳酸性酸中毒 144

如何预防糖尿病慢性并发症 145

第10章 如何预防糖尿病 152

你知道“世界糖尿病日”吗 152

怎样预防糖尿病 153

先说一级预防 153

预防糖尿病的“六字”方针 154

血糖5.6 就该注意了 155

糖尿病有何典型症状 156

糖尿病有何不典型症状 156

胰岛素泵可预防糖尿病并发症 157

柠檬怎样预防糖尿病并发症 157

怎样预防糖尿病阳痿 157

1型糖尿病一级预防的措施 158

2型糖尿病一级预防的策略 158

2型糖尿病一级预防的措施 159

如何预防低血糖 159

怎样早期发现糖尿病肾病 159

如何防治糖尿病肾病 159

怎样早期发现糖尿病神经病变 161

如何防治糖尿病足部病变 161

如何预防糖尿病心脑大血管并发症 164

糖尿病患者须送医院治疗的危险状况 164

老年人怎样预防糖尿病 165

中年人怎样预防糖尿病 166

怎样预防儿童糖尿病 167

如何预防高渗性昏迷 167

第11章 糖尿病患者的生活禁忌 169

忌不控制饮食 169

忌热量不控制 169

忌多吃甜食 170

忌限制饮水 170

忌过多食盐 171

忌过量食用高胆固醇食物 172

忌用肉食代替主食 172

忌不了解食物的血糖指数 173

忌减肥时限制饮水 173

忌进食时狼吞虎咽 174

忌过多吃瓜子、花生 174

忌挨饿 175

忌营养不足 175

忌心理压力大 176

忌高温烹饪 177

忌轻信保健品 177

忌性生活过度 177

忌食用蜂蜜 178

忌常戴隐形眼镜 179

忌频繁使用手机 179

忌浸泡热水澡 179

忌进行剧烈运动 180

忌晨练 180

忌睡眠不规律 181

忌突然停药 181

忌忽视双脚的保护 182

忌饮酒 182

忌吸烟 183

忌肥胖 183

附录 184

常用降血糖的中草药 184

食物血糖生成指数（GI） 188