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自行车运动训练指南 解剖学视角PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:香侬·索芬德尔著;茹秀英,王璠,许梦迪,任雪丹译;茹秀英,张署光审校
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:7564411336
- 页数:179 页
图书介绍:
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《自行车运动训练指南 解剖学视角》目录
第一章 自行车运动员 1
第二章 手臂训练 12
第三章 肩部、颈部训练 33
第四章 胸部训练 55
第五章 背部训练 75
第六章 腹部训练 95
第七章 腿部肌肉分解训练 117
第八章 腿部肌肉整体训练 140
第九章 自行车运动整体协调训练 159
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