怀孕百科 从准备怀孕到顺利分娩权威指导PDF电子书下载

中文版序 9

简介 10

准备怀孕 14

准备怀孕前 14

你的身体和生活方式 16

准爸爸的注意事项 18

这是你们两个人的事 20

孕前疾病 22

年龄与生育能力 24

生命的开端 26

你的月经周期 28

排卵期 30

男孩还是女孩 32

受精与受孕 34

我怀孕了吗 36

试管受精 38

我怀的是双胞胎（或多胞胎）吗 40

流产 42

宫外孕 44

保证安全与健康 48

适合你和宝宝的健康饮食 48

吃什么东西才安全 52

孕期锻炼 56

孕期减压 58

居家安全 60

工作安全 62

工作中的权利和福利 64

环境中的危险 66

美丽准妈妈 68

孕期增加的体重 72

孕期的激素变化 74

保持积极的心态 76

第一次为人父母 78

让老大准备好迎接小宝宝 82

怀孕期间的性生活 84

风格、时尚与舒适度 86

孕妇装 88

乳房与文胸 92

做美容 94

保护自己不被晒伤 96

假期与旅行 98

与未出世的宝宝培养亲子感情 100

准备婴儿用品 102

主要的婴儿用品 106

你的怀孕周记指导你的每一周 113

孕早期 113

一切都变了 113

第3周 114

第4周 116

第5周 118

孕早期的饮食 120

第6周 122

第7周 124

第8周 126

第9周 128

孕早期的睡眠 130

第10周 132

第11周 134

孕早期的B超检查 136

第12周 138

第13周 140

孕中期 143

你生命中的重要时光 143

第14周 144

第15周 146

孕中期的饮食 148

第16周 150

第17周 152

第18周 154

孕中期的筛查 156

第19周 158

第20周 160

孕中期的睡眠 162

第21周 164

第22周 166

第23周 168

第24周 170

第25周 172

第26周 174

第27周 176

孕晚期 179

冲刺阶段 179

第28周 180

孕晚期的饮食 182

第29周 184

第30周 186

第31周 188

第32周 190

第33周 192

第34周 194

第35周 196

孕晚期的睡眠 198

第36周 200

第37周 202

第38周 204

第39周 206

第40周 208

怀孕时普遍关心的事情 211

担忧是正常的 211

对宝宝安全的担忧 212

对先天缺陷的担忧 214

对分娩当天及之后的担忧 216

不同的妈妈，不同的担忧 218

再次出现的妊娠问题 220

遗传缺陷 222

妊娠期间的健康问题 224

分娩及新生儿成为父母 243

分娩 243

就要当妈妈了 243

分娩方式 244

迟来的宝宝 250

宝宝的胎位 252

分娩的迹象 254

假产 258

第一产程 260

第一产程过渡期 262

分娩体位 264

第二产程 266

第三产程 268

自然的镇痛方法 270

药物镇痛 274

早产 278

助产 280

双胞胎／多胞胎 282

宝宝臀位 284

剖宫产 286

急产 290

与新生宝宝共度的时光 293

新生活开始了 293

产后：你的宝宝和你 294

带新生宝宝回家 298

最初的两周 300

如何坐月子 308