戴淑凤说怀孕那些事PDF电子书下载

第一章 幸福孕程有计划有备而孕 2

婚前检查不能省略 2

孕前女性备孕指南 2

男性备孕指南 10

怀孕前要查清的一些问题 14

患病者的结婚和优生问题 14

熟悉对怀孕会产生不良影响的药物 15

孕产花费早知道，及早理财 16

了解“定时妊娠法”，增加怀孕概率 17

遗传奥妙 18

宝宝像爸爸还是妈妈——遗传 18

宝宝是独一无二的——变异 18

遗传的密码——染色体 19

什么是遗传性疾病 19

遗传性疾病有哪些特点 20

亲子血型遗传及新生儿溶血症 20

近亲婚配麻烦多 20

怎样预防遗传病的发生 21

生命之吻 22

有利于受孕的最佳体位 22

增加受孕机会的注意事项 22

精卵结合的奇妙旅程 22

受精卵的“着床过程” 23

怀孕的自我判断方法 24

双胞胎和多胞胎的由来 24

孕前营养秘籍 26

纠正不良饮食习惯，保证营养均衡摄取 26

为了胎宝宝，漂亮妈妈要停止减肥节食了 26

每日营养摄取举例 27

孕前补充蛋白质好处多 27

提高精子质量的膳食方案 27

哪些食物不要吃 27

哪些食物不宜多吃 29

不孕不育莫慌张 30

医学上如何判断不孕症 30

正常受孕的条件 30

哪些因素影响女性受孕 30

哪些因素可使男性不育 31

男女双方不育的因素 32

压力也会造成不孕 33

肥胖也可导致不孕 33

不良生活方式导致的不孕 35

长期素食可导致不孕症 36

患上不孕症需做哪些检查 36

什么是人工受孕 37

什么是“试管婴儿” 37

哪些情况下可以考虑做试管婴儿 37

试管婴儿的孕育过程 38

人工受孕的成功率有多高 39

第二章 健康孕产开始啦各月母体的变化和胎宝宝的成长 42

第1个月（1～4周） 42

第2个月（5～8周） 44

第3个月（9～12周） 46

第4个月（13～16周） 48

第5个月（17～20周） 50

第6个月（21～24周） 52

第7个月（25～28周） 54

第8个月（29～32周） 56

第9个月（33～36周） 58

第10个月（37～40周） 60

孕期营养与保健 62

孕期应注意补充的5大营养素 62

怀孕不同时期如何科学搭配膳食营养 63

孕妈妈常食可促进胎宝宝脑发育的食品 66

过度营养对母胎的不良影响 67

如何科学补钙 67

含钙丰富的食品 68

喝骨头汤补钙是个误区 68

多食含铁丰富的食品可以预防贫血 68

适度摄取含碘食品，促进胎宝宝发育 69

有效补充叶酸，预防神经管畸形 70

不良饮食习惯也会“传染”给胎宝宝 70

吃水果每天不要超过300克 70

早餐要吃好，晚餐要吃少 71

孕妈妈喝水讲究多 72

预防妊娠高血压综合征有良方 72

孕妈妈饮食禁忌 73

孕期要少吃或不吃的具体食物 74

孕期不宜吃的补品、补药 76

孕妇奶粉有讲究 76

消斑宜吃的几种食物 77

吃对食物可以对抗妊娠纹 77

孕期焦虑宜吃的几种食物 77

孕期生活有讲究 78

孕妈妈选对服装依然可以很漂亮 78

孕妈妈应选择什么样的鞋子 78

孕妈妈的内衣如何选择 79

孕妈妈应选择什么样的袜子 79

哪些孕妈妈适合戴“托腹带” 79

适当运动必不可少，激烈运动要避免 80

适合孕妈妈的瑜伽功 82

左侧卧位更合适 83

仰卧位综合征需预防 84

孕妈妈旅游与出差的注意事项 84

孕妈妈慎用电热毯 85

孕妈妈忌染发、烫发和化浓妆 86

孕妈妈乳房护理要领 86

小心，刺激乳头会引发宫缩 86

皮肤色斑防护有方法 87

面部蝴蝶斑能消失吗 88

孕妈妈预防接种早知道 89

注意口腔卫生，预防牙病 89

孕妈妈的四季养护要点 90

孕期失眠症自我调理有绝招 93

孕期可以进行性生活吗 95

哪些孕妈妈应禁止性生活 95

性交后腹痛是怎么回事 96

孕妈妈放松按摩方法 96

孕期放松训练方法 98

让胎宝宝远离危害 100

胎宝宝各器官成型的时间表 100

胎宝宝各重要器官先天畸形的发生时间 100

羊水的成分及其作用 101

认真了解一下你的胎盘 102

脐带：连接孕妈妈和胎宝宝的纽带 104

好心情有利于优生 104

什么是“TORCH”感染 105

暂时让宠物离开，预防弓形虫感染 106

孕早期风疹病毒感染与胎宝宝畸形 106

巨细胞病毒感染的危害 107

小心带状疱疹病毒感染带来危害 107

孕妈妈患有病毒性肝炎怎么办 108

毒品对胎宝宝的危害 108

糖精的不利影响 109

消除体内的烟酒毒素 109

射线对胎宝宝的影响 110

孕妈妈高热，胎宝宝很受伤 110

“电脑族”孕妈妈要注意 111

看电视要有节制 111

孕期用药别紧张 112

怀孕不同时期，药物对胎宝宝的影响 112

孕期用药应该讲究原则 112

孕期服用中草药安全吗 113

孕妈妈不宜服用的中药 114

口服避孕药期间怀孕，胎宝宝能要吗 114

使用避孕药膜怀孕，对胚胎有影响吗 114

带着避孕环怀孕，该怎么办 115

产前诊断早准备 116

产前诊断与产前检查不是一回事 116

从预防入手：产前检查有哪些好处 116

产前检查时间安排 117

产前检查查什么 117

产前检查的内容 118

哪些孕妈妈必须进行“产前诊断” 119

产前化验检查项目 119

哪些是高危孕妈妈 121

盆腔检查的时间及内容 121

什么是羊膜腔穿刺检查 122

羊膜穿刺有危险吗 122

胎宝宝成熟情况如何监测 122

什么是“甲胎蛋白” 124

什么情况需要做胎儿镜检查 124

超声波检查很给力 125

孕期采用超声波监测哪些内容 127

“子宫底高度”的家庭自测方法 128

临产前检查不能“偷懒” 128

临产前检查与孕早、中期检查的不同 129

骨盆大小与分娩方式的选择 129

准爸妈要学会数胎动 130

第三章 妊娠期常见症状与并发疾病处理 134

妊娠期常见症状及应对方法 134

妊娠呕吐与剧吐 134

排尿次数增多 134

唾液过多 135

烧心与胃部不适 135

晕眩和昏倒 135

乳房的变化 136

妊娠纹的多少 137

牙龈出血 137

便秘的烦恼 137

白带增多 138

痔疮的麻烦 138

下肢浮肿 139

缺钙与腿抽筋 139

静脉曲张 140

关节松弛 140

阴道出血 141

疼痛不适 142

耻骨联合疼痛 143

手腕疼痛 144

心慌气短 145

皮肤瘙痒 145

鼻子出血 146

孕期肥胖 146

妊娠期常见并发疾病及防治 148

什么是流产及如何保胎 148

什么是习惯性流产 149

宫外孕的典型症状与治疗 150

宫颈机能不全与屡屡流产、早产 150

妊娠高血压综合征的三个症状：水肿、蛋白尿、高血压 151

前置胎盘的征兆与处理 152

羊水过多的危害 152

羊水过少的危害 153

早产的征兆及保健措施 153

过期妊娠对胎宝宝的危害 154

双胎妊娠的风险与特殊保健 155

孕早期感冒及治疗原则 156

孕期腹泻及治疗原则 156

妊娠期糖尿病对母胎的影响 156

妊娠期常见合并症及其防治 158

心脏病患者的孕期保健 158

肾脏病患者的孕育咨询 160

子宫肌瘤对妊娠分娩的影响 161

妊娠合并高血压的孕期保健 162

妊娠合并沙眼衣原体感染 162

妊娠合并淋病 163

妊娠合并梅毒 163

妊娠合并滴虫性阴道炎 164

妊娠合并霉菌性阴道炎 165

妊娠合并尖锐湿疣 166

妊娠合并生殖道疱疹 166

妊娠合并艾滋病 167

妊娠合并红斑狼疮 167

妊娠合并急性肾盂肾炎 168

妊娠合并急性胆囊炎 169

妊娠合并阑尾炎 170

妊娠合并卵巢肿瘤 170

妊娠合并癫痫 171

妊娠合并甲亢 172

抑郁症患者的孕期心理咨询及治疗 172

精神病患者的孕期保健 173

第四章 胎教全程指导方案了解胎教常识做好充足准备 176

胎教，不是培养“神童” 176

围产期保健是胎教的保证 176

源远流长的中国古代胎教 177

胎教在日本的普遍推广 178

音乐胎教在英国的研究实践 179

美国的胎宝宝大学 179

“优境”是胎宝宝正常发育的土壤 180

“斯瑟蒂克式胎教法”的精髓是“爱” 183

胎宝宝感知觉的发生发展 183

胎宝宝运动能力的发生发展 184

胎宝宝听觉能力的发生发展 185

胎宝宝视觉能力的发生发展 185

影响胎宝宝感知觉发展的因素 186

胎教的误解与误区 189

实施胎教的具体方法 190

音乐是陶冶母子心灵的必修课 190

音乐胎教实施的具体方法 191

如何选择胎教音乐 191

“亲子对话”是对胎宝宝人格的尊重 192

“抚摸胎教”是爱的传递 194

“情绪胎教”是心灵感应 195

“营养胎教”是物质基础 198

“艺术胎教”可以塑造孩子的先天气质 200

准爸爸参与胎教才是完美胎教 202

胎教日记是“倾注爱”的记载 204

第五章 一朝分娩分娩准备 208

孕妈妈入院必备生活用品清单 208

新生宝宝用品清单 209

提前需要做好的几种准备 212

及早选择分娩医院 214

如何根据自身的情况选择分娩医院 214

高危孕妈妈要选择条件好的医院分娩 215

与医生商量分娩方式 215

过期妊娠的孕妈妈自己可以做什么 217

预防胎膜早破，辨别是“破水”还是“小便” 217

分娩先兆早知道 217

什么是真正的临产征兆 218

了解影响分娩的四要素 219

信心是自然分娩的保证 220

要不要选择无痛分娩法 221

学习促进自然分娩瑜伽功 222

了解拉梅兹分娩法 223

为什么要做会阴侧切 223

哪些情况需要做产钳助产 224

什么是呼吸助产法 224

是否做剖宫产，要由医生来判定 225

剖宫产对宝宝有什么不利影响 226

第一胎剖宫产，第二胎不一定要剖宫产 226

什么是“水中分娩” 226

要不要保留脐带血 227

产程正式开始了 228

真要生了，产妈妈要做些什么 228

产程中为什么要做阴道检查 229

一、二、三产程中如何正确用力 229

丈夫陪待产好处多 230

什么是导乐式分娩 230

导乐式陪待产有什么方法 231

什么人可以成为“导乐”师 231

在家分娩的注意事项 232

公共场合破水，该怎么办 233

什么是急产，哪些产妈妈容易急产 233

第六章 新妈妈产褥期保健产后生理特点 236

产褥期妈妈身体的生理特点 236

产后子宫如何复旧 236

正常“恶露”的三种形式 237

产后汗多，会伤身体吗 237

哺乳期要避孕吗 238

哺乳期没来月经会怀孕吗 238

产褥期常见疾病 239

产褥感染的征兆与识别 239

产后出血的原因与调养 239

剖宫产术后经常肚子疼，是肠粘连吗 240

什么是产后抑郁症 240

产后抑郁症的心理治疗 240

产后痔疮的判断与护理 240

产后脱肛的判断与护理 241

乳腺炎的判断与护理 241

乳腺炎用药治疗时能喂奶吗 241

产后生活须知 242

生产当天 242

产后第2天 242

产后第3天 242

产后第4～5天 242

产后解不出小便，怎么办 243

产后便秘怎么办 244

产后何时可以开始性生活 244

产后肥胖的原因及预防 245

产后复查必要吗，需要查什么 245

产褥期科学营养方案 246

不同体质的针对性补养 248

素食女性的月子膳食 248

催乳膳食推荐 249

产后健美运动 249

第七章 新生宝宝健康最重要新生宝宝护理 252

早产儿的生理特点 252

护理早产儿的技巧 252

婴儿的生理特点 252

营造适合新生宝宝的卧室环境 253

如何为新生儿选择衣物和尿布 255

新生儿体温特点及测量方法 255

如何给新生儿洗澡 255

给新生儿洗澡应注意些什么 256

肚脐部如何护理 257

脐带迟迟不脱落的家庭处理 257

新生儿眼部的观察与护理 258

新生儿耳道的观察与护理 258

新生儿鼻腔的观察与护理 258

新生儿口腔的观察与护理 258

宝宝尿布疹的识别与护理 258

营养与喂养 259

母乳——宝宝无与伦比的营养食品 259

妈妈需要知道的泌乳的两个过程 260

哺乳需做哪些准备 260

正确的哺乳姿势 260

什么是按需哺乳 261

珍惜初乳 261

如何判断乳汁是否充足 261

催乳良方推荐 262

什么是乳头错觉 262

改进哺乳方法，杜绝乳头皲裂 263

新妈妈乳头凹陷，如何正确喂奶 263

配方奶喂养注意事项 264

成功母乳喂养8要素 265

人工喂养配方奶总会有弊端 267

新生儿特殊生理病理现象 268

新生儿脱水热 268

新生儿生理性黄疸 268

ABO与Rh溶血症 268

女性新生儿“假月经”和“白带” 269

五颜六色的“皮肤色斑” 270

新生儿毒性红斑 270

新生儿溢乳 270

睾丸鞘膜积液——水蛋 271

肚脐鼓大包——脐疝 271

腹股沟斜疝——气蛋 271

肚脐葡萄串——脐茸 272

小儿鹅口疮 272

小儿脓疱病 273

新生儿惊厥 273