体育与健康 高中二年级PDF电子书下载

体育与健康基础知识 1

一 揭开科学锻炼的奥秘——运动处方及其练习法 1

二 不仅看热闹 更要懂门道——怎样欣赏竞技体育比赛 4

三 和平理想与公平竞争的圣坛——现代奥运会的历史与发展 7

四 架起体育锻炼与娱乐之间的桥梁——怎样组织小型体育竞赛 11

五 中华养生知识（九）——养生模式系列：岐伯与管仲模式 14

六 中华养生知识（十）——养生模式系列：葛洪与褚澄模式 16

七 为了更有效地工作——职业与健康 18

八 静中有动，动中求静的运动——台球 21

体育实践 24

一 田径 24

二 体操 46

三 武术 59

四 韵律体操与舞蹈 73

五 球类 77

六 游泳 97

七 手球 101

八 保龄球 105

附录 107

一 江苏省高中二年级体育与健康课考核参考内容 107

二 江苏省高中二年级体育与健康课运动技能考核参考标准 107

三 全国、江苏省16～18岁男女、城乡学生体质测试均值表（1995年） 108

四 江苏省高中二年级体育与健康课身体素质、运动能力考核参考量表（男生） 110

五 江苏省高中二年级体育与健康课身体素质、运动能力考核参考量表（女生） 110