性格密码PDF电子书下载

第一部分 性格密码：地图 1

引文 让一切变得不同 1

1选择自由：向导 21

如何为你提供帮助 21

一些想法 30

2生存困境：孤儿的成长之旅 33

经历、来源和逆境 33

幸运的堕落 35

日常生活中的无助 37

在一个痛苦的世界里生存 40

拒绝痛苦 42

牺牲品 43

要对生活充满希望 46

关于自责 50

自我帮助和转变 57

孤儿练习 61

3找到自我：流浪者 63

面对未知的世界 63

来自内心的恐惧 66

自我隔离与逃避 72

识别出需要警惕的角色 79

实践内心的想法 82

拥抱生活 87

回归到社会群体当中 89

流浪者练习 90

4证明你的价值：战士 93

找回遗失的目标 93

赢得他人的尊重 97

掌控生活，坚守阵地 98

使内心与周围环境达成平衡 102

潜在的朋友 107

从二元论到复杂论 109

因材施教 110

谦卑助你取得更多成就 113

战士练习 117

5展示你的慷慨：利他主义者 119

把自己交给更伟大的事物 119

助人为乐能产生满足感 122

教会我们懂得生命本身 124

学会拒绝无理的牺牲 127

保持对生活的热爱和勇气 130

接受也是爱的表达 132

信守承诺会让你成为高贵的人 135

爱惜自己和身边的人 137

付出和收获 142

利他主义者练习 146

6实现幸福：天真者的回归 149

梦寐以求的幸福 149

深度认知自己及他人 151

精神财富 153

努力让自己看上去很好 154

我们就是生活的缔造者 158

重返伊甸园 160

给事物重新定义 162

改变看世界的方式 164

通过改变自我来改变世界 167

天真者练习 176

7改变你的生活：魔法师 179

当你不满于现状 179

从改变自己开始 184

从消极因素中发现积极的一面 188

帮助他人和事物了解自己 193

做真实的自己 198

团结与你有相似梦想和价值观的人 202

社会的转变 206

魔法师练习 207

第二部分 自我掌控：性格指南 211

引文：内在资源开发 211

我们的内心 215

每个人身上都具有几个原型特质 217

原型的力量对生活的影响 218

内在能量影响外界角色 220

8尊重你的生活：路径 225

对自己有一个全面的认识 225

所有的原型都有其优势 228

不要轻易被性别观念影响 230

家庭背景的影响 233

工作的考验 235

和他人一起成长 237

9陷入困境时的指引：指南针 242

过度关注和认知的原因 242

文化对原型发展的影响 249

社会对原型发展的影响 252

被压抑的原型力量 256

唤醒内心的原型 257

激活原型的七个步骤 260

10旅行的道德规范：原则 271

道德原则 271

附录A 性格自测 280

PartⅠ：如何看待自己 280

PartⅡ：他人如何看待我 283

PartⅢ：家族传统观对我的影响 287

PartⅣ：当前家庭对我的影响 291

PartⅤ：当前工作地点（或学校）对我的影响 295

PartⅥ：总结 299

附录B 团队指导方针 304

写给参与者的指南 304

附录C 创造环境 308

家庭 308

学校 309

工作 310

心理疗法、训练和咨询 312

康复十二步计划和英雄之旅 313

匿名戒酒的十二步计划 313

求同存异、实现社会平衡 315

附录D 唤醒12种性格密码原型：注意事项和资源 317