![女人这样过四季 重建生命中最美好的一年](https://cover.qianqiantushu.cc/54/s665fa92.jpg)
![女人这样过四季 重建生命中最美好的一年](https://cover.qianqiantushu.cc/54/s665fa92.jpg)
女人这样过四季 重建生命中最美好的一年PDF电子书下载
- 电子书积分:14 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)莎拉·阿凡特·斯多沃著;刘志勇译
- 出 版 社:北京:电子工业出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787121243950
- 页数:408 页
图书介绍:现代生活方式彻底改变了传统,女人的生活方式也不得不向新的节奏妥协。在这本书中,莎拉·阿凡特·斯多沃向我们展示了简单、自然、性灵而又容易掌握的练习,这些练习能减轻压力,将我们重新带回到我们身体的自然的节律中去。我们赞美春天的萌芽、夏天的活力、秋天的硕果、冬天的安宁,我们试图实现内在世界与外部世界的平衡。莎拉的方法能滋养身体,鼓舞精神,提升精力。图解的阴、阳瑜伽练习顺序,根据季节特征设计的每日功课、诱人的食谱、创新的自我反思方法,等等,让我们与自然重新联系在一起。
《女人这样过四季 重建生命中最美好的一年》目录
引言 1
第一部分 基础 14
第一章 保持简单 14
第二章 治疗周期 30
第三章 女人的内心世界:瑜伽和冥想 48
第四章 女人的外在世界:神圣的营养 75
第五章 为旅行做准备 90
第二部分 春季 105
第六章 诞生 105
第七章 在厨房里:干净、绿色 116
第八章 在瑜伽垫子上:活力四射,彻底改变 144
第九章 春季沉思 174
第三部分 夏季 179
第十章 快乐 179
第十一章 在厨房里:丰富多彩的庆祝活动 195
第十二章 在瑜伽垫子上:繁花盛开 217
第十三章 夏季沉思 240
第四部分 秋季 247
第十四章 收获 247
第十五章 在厨房里:种下智慧 262
第十六章 在瑜伽垫子上:聚集力量 282
第十七章 秋季沉思 305
第五部分 冬季 311
第十八章 倾听 311
第十九章 在厨房里:保持温暖 330
第二十章 在瑜伽垫子上:深度休息 347
第二十一章 冬季沉思 370
尾声 375
致谢 379
相关图书
- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
- 《第七种生命 下》金丙著 2019
- 《怀抱鲜花的女人》莫言著 2019
- 《生命拍卖》(英)安杰拉·马森斯(AngelaMarsons)著,博集天卷出品 2019
- 《不生病的女人》静柏心然 2018
- 《旅伴文库 白衣女人》潘华凌译;(英)威尔基·柯林斯 2019
- 《成为自己 找回生命本来的样子》(印)克里希那穆提,司哲 2018
- 《生命之书 下》(美)德博拉·哈克尼斯著;刘清山译 2019
- 《炫打爵士鼓之鼓者四季 夏》五宏涛著 2017
- 《女人艾灸气色好》王东红主编 2019
作者其它书籍
- 《SQL与关系数据库理论》(美)戴特(C.J.Date) 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《优势谈判 15周年经典版》(美)罗杰·道森 2018
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《海明威书信集:1917-1961 下》(美)海明威(Ernest Hemingway)著;潘小松译 2019
- 《迁徙 默温自选诗集 上》(美)W.S.默温著;伽禾译 2020
- 《罗京 现在开始播音》刘卓著 2019
- 《上帝的孤独者 下 托马斯·沃尔夫短篇小说集》(美)托马斯·沃尔夫著;刘积源译 2017
- 《数据库技术与应用 Access 2010 微课版 第2版》刘卫国主编 2020
出版社其它书籍
- 《电子测量与仪器》人力资源和社会保障部教材办公室组织编写 2009
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《通信电子电路原理及仿真设计》叶建芳 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《电子应用技术项目教程 第3版》王彰云 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017