养生堂《本草纲目》食物药物养生速查全书PDF电子书下载

导读 1

一、何谓药食同源 1

1．药食同源，古已有之 1

2．从两方面理解“药食同源” 1

3．中医药食学概述 2

二、何谓“四气五味” 3

1．四气 3

2．五味 3

三、如何根据自己的体质用药 5

1．体质类型：寒 5

2．体质类型：热 5

3．体质类型：实 5

4．体质类型：虚 5

四、中医词汇百宝箱 6

补益篇 12

补气类 12

人参 12

党参 14

太子参 16

白术 17

黄芪 18

山药 20

大枣 21

甘草 22

黄精 24

白扁豆 25

卷心菜 26

花椰菜 27

南瓜 28

粳米 29

糯米 30

小米 31

燕麦 32

马铃薯 33

玉米 34

芋头 35

番薯 36

花生 37

栗子 38

牛奶 39

蜂蜜 40

豆浆 42

豆腐 43

豇豆 44

樱桃 45

香菇 46

猴头菇 47

平菇 48

竹荪 49

金针菇 50

鳝鱼 51

泥鳅 52

鳗鱼 53

鳜鱼 54

带鱼 55

银鱼 56

鲈鱼 57

黄鱼 58

鲢鱼 59

青鱼 60

猪肉 61

猪蹄 62

猪肚 63

牛肉 64

牛蹄筋 65

羊肉 66

鹅肉 67

鸡肉 68

兔肉 70

狗肉 71

蛇肉 72

助阳类 73

鹿茸 73

蛤蚧 74

紫河车 76

冬虫夏草 78

肉苁蓉 80

锁阳 81

续断 82

巴戟天 83

淫羊藿 84

骨碎补 85

牛大力 86

补骨脂 87

核桃仁 88

松子仁 89

益智仁 90

仙茅 91

杜仲 92

菟丝子 93

沙苑 94

韭菜籽 95

狗脊 96

海马 97

海狗肾 98

虾 99

蚕蛹 100

韭菜 101

养血类 102

何首乌 102

熟地黄 103

白芍 104

当归 105

阿胶 106

枸杞子 108

桑葚 109

葵花子 110

龙眼肉 111

荔枝 112

鹿肉 113

驴肉 114

猪肝 115

猪血 116

鹌鹑蛋 117

海参 118

菠菜 119

茼蒿菜 120

滋阴类 121

北沙参 121

西洋参 122

百合 124

桑寄生 125

旱莲草 126

麦冬 127

女贞子 128

天冬 130

石斛 131

玉竹 132

乌龟 133

龟板 134

甲鱼 135

鳖甲 136

鲍鱼 137

淡菜 138

雪蛤膏 139

鸽子 140

乌骨鸡 141

鸡蛋 142

鸭肉 143

鸭蛋 144

银耳 145

黑米 146

黑芝麻 147

黑豆 148

苹果 149

草莓 150

菠萝 151

葡萄 152

甜石榴 153

桃子 154

山竹 155

解表篇 158

辛温解表类 158

白芷 158

生姜 159

葱白 160

桂枝 161

荆芥 162

细辛 164

防风 165

紫苏叶 166

辛夷 167

麻黄 168

羌活 169

辛凉解表类 170

薄荷 170

蝉蜕 171

桑叶 172

牛蒡子 173

菊花 174

葛根 176

升麻 177

苦丁茶 178

蔓荆子 179

柴胡 180

淡豆豉 181

清热篇 184

清热泻火类 184

芦根 184

栀子 185

熊胆 186

水芹 187

茭白 188

李子 189

柿子 190

皮蛋 191

清热明目类 192

夏枯草 192

决明子 193

木贼草 194

清热凉血类 195

生地黄 195

水牛角 196

玄参 197

牡丹皮 198

清热燥湿类 199

秦皮 199

黄芩 200

黄连 202

黄柏 204

垂盆草 206

苦参 207

清热解毒类 208

金银花 208

鱼腥草 209

板蓝根 210

大青叶 211

射干 212

蒲公英 213

紫花地丁 214

白花蛇舌草 215

绞股蓝 216

鸡骨草 217

白鲜皮 218

圣女果 219

杨桃 220

无花果 221

橄榄 222

小白菜 223

竹笋 224

苋菜 225

雪里蕻 226

香椿 227

茶叶 228

河蚌 229

清退虚热类 230

地骨皮 230

青蒿 231

银柴胡 232

白薇 233

祛暑篇 236

祛暑类 236

绿豆 236

荷叶 238

芒果 239

柠檬 240

猕猴桃 241

西瓜 242

甜瓜 243

哈密瓜 244

杨梅 245

甘蔗 246

沙葛 247

苦瓜 248

菱角 249

田螺 250

番茄 251

安神篇 254

重镇安神类 254

牡蛎 254

珍珠 255

龙骨 256

养心安神类 257

酸枣仁 257

灵芝 258

柏子仁 259

远志 260

合欢皮 261

夜交藤 262

小麦 263

理气篇 266

理气类 266

木香 266

青皮 267

大腹皮 268

枳实 269

香附 270

檀香 271

乌药 272

薤白 273

玫瑰花 274

川楝子 275

陈皮 276

佛手 278

莴笋 279

橙子 280

柚子 281

枇杷 282

四季豆 283

黄大豆 284

刀豆 285

豌豆 286

榛子 287

理血篇 290

止血类 290

白茅根 290

艾叶 291

三七 292

小蓟 294

大蓟 295

蒲黄 296

地榆 297

侧柏叶 298

鸡冠花 299

白及 300

血余炭 301

藕节 302

仙鹤草 303

黑木耳 304

空心菜 305

荠菜 306

活血类 307

丹参 307

丝瓜络 308

益母草 309

鸡血藤 310

红花 311

桃仁 312

川芎 313

赤芍 314

穿山甲 316

毛冬青 317

延胡索 318

郁金 319

姜黄 320

泽兰 321

月季花 322

腊梅花 323

莪术 324

乳香 325

没药 326

川牛膝 327

王不留行 328

路路通 329

刘寄奴 330

五灵脂 331

三棱 332

苏木 333

蟹 334

茄子 335

祛风湿篇 338

袪风湿类 338

独活 338

威灵仙 339

桑枝 340

虎杖 341

海桐皮 342

蚕沙 343

秦艽 344

苍耳 345

南五加皮 346

木瓜 347

芳香化湿篇 350

芳香化湿类 350

草果 350

砂仁 351

佩兰 352

藿香 353

厚朴 354

苍术 355

白豆蔻 356

草豆蔻 357

平肝熄风篇 360

平肝熄风类 360

天麻 360

地龙 361

钩藤 362

全蝎 363

羚羊角 364

牛黄 365

温里祛寒篇 368

温里祛寒类 368

肉桂 368

花椒 369

胡椒 370

丁香 371

干姜 372

吴茱萸 373

附子 374

高良姜 375

小茴香 376

八角茴香 377

草鱼 378

鳙鱼 379

收涩篇 382

收涩类 382

山茱萸 382

白果 383

浮小麦 384

乌梅 385

五味子 386

肉豆蔻 388

覆盆子 389

金樱子 390

芡实 391

莲子 392

桑螵蛸 393

赤石脂 394

诃子 395

五倍子 396

番石榴 397

泻下篇 400

泻下类 400

芦荟 400

火麻仁 402

番泻叶 403

郁李仁 404

香蕉 405

利水渗湿篇 408

利水消肿类 408

泽泻 408

猪苓 409

半边莲 410

土茯苓 411

茯苓 412

玉米须 413

薏苡仁 414

赤小豆 415

冬瓜 416

黄花菜 417

芦笋 418

黄瓜 420

鲤鱼 421

大白菜 422

鲫鱼 424

鳢鱼 425

鲮鱼 426

鹌鹑 427

利尿通淋类 428

滑石 428

海金沙 429

车前子 430

瞿麦 431

萹蓄 432

冬瓜皮 433

通草 434

灯芯草 435

利湿退黄类 436

茵陈蒿 436

金钱草 437

消导篇 440

消导类 440

山楂 440

神曲 441

鸡内金 442

麦芽 443

谷芽 444

荞麦 445

大麦 446

胡萝卜 447

洋葱 448

驱虫篇 452

驱虫类 452

大蒜 452

槟榔 453

使君子 454

南瓜子 455

化痰止咳篇 458

清化热痰类 458

浙贝母 458

前胡 459

竹茹 460

川贝母 461

胖大海 462

罗汉果 463

天花粉 464

昆布 465

海蜇 466

海带 467

紫菜 468

荸荠 469

丝瓜 470

蕨菜 471

梨 472

温化寒痰类 473

桔梗 473

半夏 474

白前 475

白芥子 476

止咳平喘类 477

百部 477

紫菀 478

桑白皮 479

款冬花 480

海底椰 481

枇杷叶 482

瓜蒌 483

杏 484

杏仁 485

腐竹 486

千日红 487

附录 488

经典对症保健方 488

慢性腹泻 490

便秘 490

腹胀 491

感冒 491

气喘 492

心脏病 492

高血压病 493

低血压病 493

阳痿 494

遗精 494

糖尿病 495

痛风 495

高脂血症 496

抑郁症 496

痛经 497

月经不调 497

失眠 498

贫血 498

眼疲劳 499

头痛 499

咳嗽 500

咽喉肿痛 500

冠心病 501

中风 501

尿路感染 502

乙肝 502

肝硬化 503

压力 503

不孕 504

白带多 504

关节炎 505

湿疹 505

青春痘 506

抗衰老 506

痔疮 507

尿失禁 507

慢性支气管炎 508

消化性溃疡 508

失智 509

精神不振 509

小儿腹泻 510

呕吐 510

消化不良 511

男性更年期综合征 511

高温性中暑 512

慢性结肠炎 512