残疾人常见病养生运动处方PDF电子书下载
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- 作 者:张广德著
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:7040409534
- 页数:154 页
图书介绍:针对家庭常见病、多发病,以祖国传统经络学说为理论依据,导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方,被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼,可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。本书挑选了16种残疾人常见病的养生运动处方,针对冠心病、中风、癫痫、支气管哮喘、神经衰弱、面神经麻痹、老年性痴呆、耳聋耳鸣、神经性皮炎、糖尿病、舌体溃疡、膈肌痉挛、便秘痔疮脱肛、水肿、肘痛、坐骨神经痛等常见病症,并配售由张广德教授亲自演示、指导学习的光盘,对家庭保健有全面的指导作用。
《残疾人常见病养生运动处方》目录
1 冠心病养生运动处方 1
2 中风养生运动处方 9
3 癫痫养生运动处方 19
4 支气管哮喘养生运动处方 27
5 神经衰弱养生运动处方 35
6 面瘫养生运动处方 43
7 老年性痴呆养生运动处方 51
8 耳鸣耳聋养生运动处方 61
9 神经性皮炎养生运动处方 71
10 糖尿病养生运动处方 79
11 舌体溃疡养生运动处方 89
12 膈肌痉挛养生运动处方 99
13 便秘痔疮脱肛养生运动处方 107
14 水肿养生运动处方 119
15 肘痛养生运动处方 129
16 坐骨神经痛养生运动处方 137
附录一 取穴说明和人体穴位图 143
附录二 《养生八法》口诀欣赏 151
参考文献 153
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